Mogu li se, za samo 10-12 minuta u teretani, odvežbati svi najveći mišići? I ne samo to: mogu li se odvežbati tako da se nakon toga osećate potpuno ubijeno? Ako nemate vremena za redovan trening – kad biste i stigli u teretanu, ostalo bi vam samo pomenutih 10-12 minuta – i mislite da to nije dovoljno i da je bolje odustati, razmislite još jednom. Trening koji predlažem podstaći će telo kako na rast, tako i na sagorevanje masnoće – i to na način kog nikad nećete zaboraviti.

Da se našalim: ili će vas ovaj trening ubiti – ili ćete nakon njega želeti da ubijete mene. 