PRE U TOKU I POSLE TRENINGA - SUPLEMENTACIJA

[MARKO DIMITRIJEVIC]

Mozes sve zajedno nakon treninga slobodno.

[Zoran321]

E HVALA SVIMA )

[TwinSix]

Ja sam jedan mesec mesao Syntesize ukus Grozdje i Elite ukus Berry blast...msm da je to najbolji koktel ukusa koji sam do sada probao..teretana mirisala jos 3o minuta...     

[Robert]

Može, može, samo nemoj da mešaš baš istovremeno(zbog ukusa), već jedno za drugim. Ja bih popio najpre CellTech, pa koji min kasnije i whey.

[NIKOLIC>]

mene jedno interesuje ako moze.. uzimam protein,a sada cu krenuti i kreatin. i da li pri zavrsetku treninga mogu da popijem oba u isto vreme? inace uzimam cell tech koji se pije samo posle treninga.. hvala unapred

[TwinSix]

Naravno da moze. 

[Zoran321]

mene jedno interesuje ako moze.. uzimam protein,a sada cu krenuti i kreatin. i da li pri zavrsetku treninga mogu da popijem oba u isto vreme? inace uzimam cell tech koji se pije samo posle treninga.. hvala unapred

[MightyMO]

Kakav je ovaj L-carnitin u ampulama?

praktičan   Imamo Biotech, california fitness... stvarno zgodno za poneti... a i doza l karnitina nije mala! 1000-1500 mg l karnitina + C vitamin (120 mg california)

[Ognjen Stojanović]

Ja sam uvek za tecni varijantu. Nekako mi se to cini najefektivnijim, i moze biti manji vremenski aspon pred trening jer ce se brze "iskoristiti" t.j. absorbovati... Carni tech sam davno pio i pio ga jedno vreme i stvarno fenomenalan proizvod, za bilo koga. Uvek savetujem njega kada me pitaj. Mada i Carni fx sumeci je dobar zbog acetila l-carnitinine-a

[Zoltan Kozma]

Kakav je ovaj L-carnitin u ampulama?

Njegovo svojstvo je pretezno zbog lakseg nosenja to jest upotrebe kada i gde mi to zelimo a da se pri tome ne tegle sa sobom kutije itd...ovo je dakle vise prakticnije i sto je Pedja rekao u prethodnom postu nista bolji nista losiji nije od ostalih oblika L-karnitina.

[PANSPORT BEOGRAD]

Kakav je ovaj L-carnitin u ampulama?

Ništa bolji,niti lošiji od ostalih oblika L-carnitina,ali je dosta prakticniji "za poneti"

[Alen Radošević]

Karnitin je kao i kreatin kod tebe, ako radi radi, ako ne radi onda u bilo kojoj formi ga uzimaš neće raditi. Nisma ni sam siguran koji su principi rada ali ono što znam je da može napraviti razliku ako ga uzimaš tokom nekog dužeg vremenskog perioda.

[senkovic]

Kakav je ovaj L-carnitin u ampulama?

[MightyMO]

Molim vas da se vratimo na temu o suplementaciji, daleko smo otišli u off

[Alen Radošević]

Mislim da su fudbaleri najgori po tom pitanju, ja sam radio sa kosarkasima, odbojkasima i bokserima i plivacima itd, ali fudbaleri su katastrofa...svi su u fazonu ne treba to njima...samo sto kad se malo otrezne posle leta i skontaju da treba sad da dodju u formu i krenu na pripreme, a nemaju snage ni kao devojcica, a imaju jedno 15 kila vise, e onda traze po ovakvim forumima savete...LOL