Pansport Forum                                                            
User Info
Dobrodošli, Gost. Molimo, prijavite se ili se registrujte.
Jeste li propustili aktivacijsku email poruku?
Januar 18, 2017, 07:02:24 am

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i trajanjem prijave
Traži:     Napredno pretraživanje
News Box
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

Key Stats
326283 Postova 10639 Tema 19453 Članova
Najnoviji Član: Zubentut
Forum Pomoć Traži Prijava Registracija
Pansport Forum  |  Saveti lekara  |  Sportske povrede (Moderator: Ognjen Pedja Tutorov)  |  bol i upala prepona « natrag napred »
 Str: 1 ... 10 11 [12] Dolje Ispis
Autor Tema: bol i upala prepona  (Poseta: 9080 )
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #1 : Mart 26, 2013, 12:40:54 am »

Led+lioton gel 3x dnevno na bolno mesto 7-10 minuta. Prekid svih treninga, terapijase primenjuje 7 dana, nakon toga idu vežbe.... Važno je da se odradi program rehabilitacije povrede odradi ko treba jer se može ova povreda jako dugo vući....
Evidentirano

vozdovcanin88
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 117


« : Mart 24, 2013, 10:38:54 pm »

E ovako pre par dana sam radio trening tacnije srprinteve,i dan posle osetio sam vec bol u obe prepone,danas sam otisao na fudbal koji inace igram svake nedelje sa nekim drustvom i bukvalno nisam bio u stanju da sutnem loptu od bola.Inace treniram dugo vremena ali prvi put imam ovakve upale,pa me zanima sem leda da li postoji jos nesto sto bi moglo da mi ubrza oporavak.
Evidentirano
 Str: 1 ... 10 11 [12] Gore Ispis 
« natrag napred »
Skoči na:  

Pansport Forum | Powered by SMF 1.1.18. © 2005, Simple Machines. All Rights Reserved.
Theme by Nesianstyles | Buttons by Andrea
Stranica je generirana za 0.081 sekundi uz 19 upita.