Pansport Forum                                                            
User Info
Dobrodošli, Gost. Molimo, prijavite se ili se registrujte.
Jeste li propustili aktivacijsku email poruku?
Jul 24, 2014, 01:03:59 am

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i trajanjem prijave
Traži:     Napredno pretraživanje
News Box
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

Key Stats
246498 Postova 8881 Tema 16628 Članova
Najnoviji Član: RaXi
Forum Pomoć Prijava Registracija
Pansport Forum  |  Saveti lekara  |  Sportske povrede (Moderator: Ognjen Pedja Tutorov)  |  Bol u ramenu « natrag napred »
 Str: 1 2 [3] 4 5 ... 16 Dolje Ispis
Autor Tema: Bol u ramenu  (Poseta: 25861 )
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 5573


MSc Sportska medicina i fizikoterapija, doktor med


WWW
« Odgovor #207 : Jun 12, 2013, 01:45:21 pm »

Ortoped koji te je pregledao napisao je da smatra da se radi o sindromu rotatora ramena. I ja mislim da su problem tetive rotatora ramena...
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 5573


MSc Sportska medicina i fizikoterapija, doktor med


WWW
« Odgovor #206 : Jun 12, 2013, 01:43:15 pm »

Da li rame boli u miru, pri pokretima?  da li vežbaš?
pretpostavljam da si radio istezanja o kojima smo pričali?
Evidentirano

drg
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 19


« Odgovor #205 : Jun 12, 2013, 12:03:28 pm »

Sta onda da radim? Pomagajte :/
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 5573


MSc Sportska medicina i fizikoterapija, doktor med


WWW
« Odgovor #204 : Jun 12, 2013, 11:51:21 am »

Ne slažem se, to nije fiziološki položaj ramena i pravi se impigment ramena, i opterećuje tetive rotatora...
Evidentirano

drg
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 19


« Odgovor #203 : Jun 12, 2013, 11:17:40 am »

On je meni rekao da je to stanje u kojem se rame odmara i treba da drzim tako dok god odmaram dok mi ne utrne ruka i onda ispocetka
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 5573


MSc Sportska medicina i fizikoterapija, doktor med


WWW
« Odgovor #202 : Jun 12, 2013, 11:08:46 am »

Nisam razumeo zbog čega je ruka u tom položaju i kad je tako držiš(ceo dan)?
Evidentirano

drg
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 19


« Odgovor #201 : Jun 12, 2013, 09:20:18 am »

Sad samo drzim ruku tako i nista vise. I dalje mi preskace
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 5573


MSc Sportska medicina i fizikoterapija, doktor med


WWW
« Odgovor #200 : Jun 12, 2013, 09:14:12 am »

Šta radiš sada i kad boli?
Evidentirano

drg
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 19


« Odgovor #199 : Jun 11, 2013, 12:17:49 pm »




Zavrsio sam sa terapijama jos pre par dana i nista mi nije pomoglo,poslali me kod ortopeda i to je napisao. Kaze da je ovo poza za odmaranje ramena http://ljepota.covermagazin.com/wp-content/uploads/2009/09/istezanje-tricepsa.jpg ali bez pritiskanja drugom rukom. Treba da idem na kontrolu za 3 nedelje ali mi ovo nista ne pomaze. :////
Evidentirano
drg
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 19


« Odgovor #198 : Maj 22, 2013, 08:56:21 pm »

Ok,hvala Smiley
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 5573


MSc Sportska medicina i fizikoterapija, doktor med


WWW
« Odgovor #197 : Maj 22, 2013, 08:15:38 pm »

I predlažem da radiš vežbe za rame koje smo pisali + istezanja, ostalo mirovanje!
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 5573


MSc Sportska medicina i fizikoterapija, doktor med


WWW
« Odgovor #196 : Maj 22, 2013, 08:14:14 pm »

7 dana bez teretane + led + lioton gel.  I odlaziš na terapije fizijatra..
Evidentirano

drg
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 19


« Odgovor #195 : Maj 22, 2013, 06:19:13 pm »

Poz,isao sam danas kod fizijatra i prepisao mi je deep relief gel ( 3x dnevno ) i diklofen tableta uz rucak. Treba da idem na terapiju ultrazvuk i vakuum.Radim od 40,50,55,60.Naravno da se zagrevam i istezem.
to je težina sa šipkom ili bez?

Sa sipkom je ta kilaza, radim razvlacenja
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 5573


MSc Sportska medicina i fizikoterapija, doktor med


WWW
« Odgovor #194 : Maj 21, 2013, 10:04:22 pm »

@drg
da li radiš grudi - razvlačenja?
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 5573


MSc Sportska medicina i fizikoterapija, doktor med


WWW
« Odgovor #193 : Maj 21, 2013, 09:59:43 pm »

Poz,isao sam danas kod fizijatra i prepisao mi je deep relief gel ( 3x dnevno ) i diklofen tableta uz rucak. Treba da idem na terapiju ultrazvuk i vakuum.Radim od 40,50,55,60.Naravno da se zagrevam i istezem.
to je težina sa šipkom ili bez?
Evidentirano

 Str: 1 2 [3] 4 5 ... 16 Gore Ispis 
« natrag napred »
Skoči na:  

Pansport Forum | Powered by SMF 1.1.18. © 2005, Simple Machines. All Rights Reserved.
Theme by Nesianstyles | Buttons by Andrea
Stranica je generirana za 0.163 sekundi uz 19 upita.