Pansport Forum                                                            
User Info
Dobrodošli, Gost. Molimo, prijavite se ili se registrujte.
Jeste li propustili aktivacijsku email poruku?
Januar 17, 2017, 04:00:26 pm

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i trajanjem prijave
Traži:     Napredno pretraživanje
News Box
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

Key Stats
326271 Postova 10637 Tema 19431 Članova
Najnoviji Član: JoseFAM
Forum Pomoć Traži Prijava Registracija
Pansport Forum  |  Saveti lekara  |  Sportske povrede (Moderator: Ognjen Pedja Tutorov)  |  Bol u ramenu « natrag napred »
 Str: [1] 2 3 ... 8 Dolje Ispis
Autor Tema: Bol u ramenu  (Poseta: 3955 )
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #117 : Novembar 27, 2016, 11:47:17 pm »

погледај овај текст за рехабилитацију и лечење повреде рамена
http://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/program-za-leenje-povrede-ramena.html
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #116 : Novembar 27, 2016, 11:41:52 pm »

потребно је да се добро одради рехабилитаија рамена - јачање мишића рамена и ротатора рамена...
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #115 : Novembar 27, 2016, 12:44:34 am »

уффф....,
по томе што си написао, није било  у рамену повреда које су описане на магнету тј које су биле разлог за одлуку у правцу оперативног лечења...
налаз на операцији је раме без већих оштећења... што се тиче гленохумералног лигамента - да лигамент који проминира у зглоб може бити узрок твојих проблемА...? показаће време како буде ишло...
Evidentirano

Milan77
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 27


« Odgovor #114 : Novembar 13, 2016, 06:11:17 pm »

Zdravo,
dijagnoza je bila Subluxatio art. HS sin pp laesio labri.
Laesio partialis m supraspinati omeris sin.

U cetvrtak sam imao artroskopiju ramena. Nalaz labruma je bio uredan. Nalaz na tetivi bicepsa uredan kao i na hrskavici glave humerusa i glenoidu.
Medjutim, nadjen je raskid gornjeg glenohumeralnog ligamenta sa slobodnim fragmentom koji prominira u zglob.
Upravo to je sve vreme pravilo problem.
Nalaz rotatotrnih misica je uredan..
Eto. Sad se oporavljam.. ne bi trebalo da traje dugo oporavak, posto nije bilo stabilizacije i rekonstrukcije ..

nadam se da ce se ovime resiti problem koji je trajao godinu dana .
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #113 : Oktobar 27, 2016, 10:51:32 pm »

да ли је било некада - испадања (луксације) рамена?
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #112 : Oktobar 27, 2016, 10:50:49 pm »

која је дијагноза?
можеш ми послати извештај ортопеда...
налаз магнетне резонанце?
Evidentirano

Milan77
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 27


« Odgovor #111 : Oktobar 15, 2016, 04:27:32 pm »

Zdravo,

evo posle duzeg vremena da se javim.

radim vezbe koje si mi opisao ali jos uvek sa malim kilazama.. 2-3 kg.
U medjuvremenu sam bio kod ortopeda koji mi je indikovao rekonstruktivnu i korektivnu artroskopiju.. tak tada sam se nasao u cudu. otsao sam na Banjicu nakon toga da vidim i sa njima pa i da zakazem operaciju, medjutim rekli su mi da jos malo probam da ojacam rame..
agoniji nikad kraja Sad
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #110 : Avgust 11, 2016, 01:07:53 pm »

posle kreni ove vežbe sa bučicama, male težine - 2>4>6kg... 10-12 ponavljanja, 3 serije
posle vežbi > istezanje...
- posle led 5min, pautrljati lioton gel...
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #109 : Avgust 11, 2016, 01:00:37 pm »

ovo ti je najvažnije istezanje- radiš posle vežbi...
zadržaj 2-3min, 3 ponavljanja...
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #108 : Avgust 11, 2016, 12:57:46 pm »

radi ove vežbe 2 dana, pre nego kreneš sa bučicama...
Evidentirano

Milan77
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 27


« Odgovor #107 : Jul 27, 2016, 08:13:14 pm »

Bol se vec smanjila.
Ne boli na pokret nego je konstantno bolelo tada posle plivanja.
Sada osetim bol kada malo duze vozim auto tj ruka je konstantno podignuta na volanu. Ili kada nesto radim rukom, pa nakon toga.

Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #106 : Jul 27, 2016, 07:47:40 pm »

...
Cuje se i oseca "krckanje" i "preskakanje" u ramenu.
... Da li su se to upalile tetive zbog malo veceg angazovanja i "preskakanja" prilikom kraul plivanja?

da razlog upale/iritacija tetiva je skraćenost/zategnutost tetiva i njihovo posledično preskakanje pri rotacionim pokretima pri npr plivanju...
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #105 : Jul 27, 2016, 07:45:51 pm »

Pokreti rukom iznad glave i iza ledja ne bole.

a da li boli pokret ruke iza glave?
pri kom pokretu se javlja bol?
Evidentirano

Milan77
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 27


« Odgovor #104 : Jul 25, 2016, 09:53:50 pm »

Da li je ok da idem na neku relax masazu? Nece da skodi?
Evidentirano
Milan77
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 27


« Odgovor #103 : Jul 25, 2016, 04:46:02 pm »

Pokreti rukom iznad glave i iza ledja ne bole.
Cuje se i oseca "krckanje" i "preskakanje" u ramenu.
Ne bole ni ovi potezi rukom sa postavljanjem kontre.

Stavljam led i lioton.  I odmaram ruku.
Mislim da je vec malo splasnuo bol.

Da li su se to upalile tetive zbog malo veceg angazovanja i "preskakanja" prilikom kraul plivanja?
Evidentirano
 Str: [1] 2 3 ... 8 Gore Ispis 
« natrag napred »
Skoči na:  

Pansport Forum | Powered by SMF 1.1.18. © 2005, Simple Machines. All Rights Reserved.
Theme by Nesianstyles | Buttons by Andrea
Stranica je generirana za 0.056 sekundi uz 19 upita.