Pansport Forum                                                            
User Info
Dobrodošli, Gost. Molimo, prijavite se ili se registrujte.
Jeste li propustili aktivacijsku email poruku?
Januar 19, 2017, 03:21:00 am

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i trajanjem prijave
Traži:     Napredno pretraživanje
News Box
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

Key Stats
326367 Postova 10642 Tema 19481 Članova
Najnoviji Član: cexupemy
Forum Pomoć Traži Prijava Registracija
Pansport Forum  |  Saveti lekara  |  Sportske povrede (Moderator: Ognjen Pedja Tutorov)  |  Tetiva ispod kolena « natrag napred »
 Str: 1 [2] Dolje Ispis
Autor Tema: Tetiva ispod kolena  (Poseta: 303 )
Dragoslav01raw
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 30



« Odgovor #3 : Septembar 20, 2016, 09:52:31 am »

radim istezanje obavezno posle svakog treninga, pomeranje se desava vise sa spoljne strane leve noge, tj sa leve strane.
A kad sam pokusao da radim ekstenziju za zadnju lozu , ispod kolena leve noge osecam neku nelagodnost "neki cudan bol"
pa me zanima sta to moze da bude
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #2 : Septembar 20, 2016, 09:32:45 am »

Kad sam krenuo u teretanu, i poceo da radim cucanj osetio sam da mi se nesto pomera ispod levog kolena, mislim da je u pitanju tetiva.
To osecam kad radim cucanj ispod paralele . Vec godinu dana nista se ne menja, uvek ista prica kod cucnja ali mi to ne pravi neki veliki problem.
E sad me zanima posto sam poceo da se bavim powerliftingom da li nece da mi smeta to pomeranje ..
kod nozne ekstenzije za zadnju lozu osecam neki cudan bol u levoj nozi , tako da zadnju lozu radim samo uz rumusnko mrtvo.
gde se dešava to pomeranje?
po sredini ispod čašice kolena?
ili sa spoljašnje/unutrašnje strane kolena?
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #1 : Septembar 20, 2016, 09:23:02 am »

da li radiš ovo istezanje posle treninga nogu?
Evidentirano

Dragoslav01raw
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 30



« : Septembar 19, 2016, 12:07:56 pm »

Kad sam krenuo u teretanu, i poceo da radim cucanj osetio sam da mi se nesto pomera ispod levog kolena, mislim da je u pitanju tetiva.
To osecam kad radim cucanj ispod paralele . Vec godinu dana nista se ne menja, uvek ista prica kod cucnja ali mi to ne pravi neki veliki problem.
E sad me zanima posto sam poceo da se bavim powerliftingom da li nece da mi smeta to pomeranje ..
kod nozne ekstenzije za zadnju lozu osecam neki cudan bol u levoj nozi , tako da zadnju lozu radim samo uz rumusnko mrtvo.
Evidentirano
 Str: 1 [2] Gore Ispis 
« natrag napred »
Skoči na:  

Pansport Forum | Powered by SMF 1.1.18. © 2005, Simple Machines. All Rights Reserved.
Theme by Nesianstyles | Buttons by Andrea
Stranica je generirana za 0.051 sekundi uz 19 upita.