Pansport Forum                                                            
User Info
Dobrodošli, Gost. Molimo, prijavite se ili se registrujte.
Jeste li propustili aktivacijsku email poruku?
Januar 17, 2017, 04:05:15 pm

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i trajanjem prijave
Traži:     Napredno pretraživanje
News Box
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

Key Stats
326271 Postova 10637 Tema 19432 Članova
Najnoviji Član: Suguthild
Forum Pomoć Traži Prijava Registracija
Pansport Forum  |  Saveti lekara  |  Sportske povrede (Moderator: Ognjen Pedja Tutorov)  |  Problem sa skocnim zglobom « natrag napred »
 Str: 1 [2] Dolje Ispis
Autor Tema: Problem sa skocnim zglobom  (Poseta: 319 )
krank
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 25


eat train sleep repeat


« : Septembar 19, 2016, 09:19:22 pm »

Bavim se sportom, i imao sam pre par godina 2,3 ozbiljnija uvrtanja zgloba, sanirao sam mirovao, nikad nista nije popucalo, ali sad imam problem da bukvalno kad hodam na ravnom iz cista mira izvrnem zglob, i to uvek na spoljnu stranu, bol se onda javi sa unutrasnje strane ispod zgloba ka peti i sa spoljne ispod ali malo vise ka risu , ta uvrtanja su bez propratnog oticanja. Pokusao sam sa dubokim patikama ali se isto desava, ocito su ligamenti znatno oslabljeni, pa me zanima da li postoje neke vezbe koje bi mogao da radim za jacanje, ili je steznik pod obavezno ili bilo kakav savet kako bi sprecio dalja ovakva desavanja, hvala na odgovoru.
I imam pitanje da li mozda prekrutost zadnje loze moze da doprinosi tom cestom izvrtanju izmedjuostalog?
« Zadnja izmjena: Septembar 19, 2016, 09:23:59 pm krank » Evidentirano

\"Skromnost bi morala biti vrlina onih koji nemaju drugih vrlina.\"
\"Na sledecim izborima glasam za Ali Babu, on je imao samo 40 lopova.\"
 Str: 1 [2] Gore Ispis 
« natrag napred »
Skoči na:  

Pansport Forum | Powered by SMF 1.1.18. © 2005, Simple Machines. All Rights Reserved.
Theme by Nesianstyles | Buttons by Andrea
Stranica je generirana za 0.055 sekundi uz 18 upita.