Pansport Forum                                                            
User Info
Dobrodošli, Gost. Molimo, prijavite se ili se registrujte.
Jeste li propustili aktivacijsku email poruku?
Januar 18, 2017, 07:03:30 am

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i trajanjem prijave
Traži:     Napredno pretraživanje
News Box
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

Key Stats
326283 Postova 10639 Tema 19453 Članova
Najnoviji Član: Zubentut
Forum Pomoć Traži Prijava Registracija
Pansport Forum  |  Saveti lekara  |  Sportske povrede (Moderator: Ognjen Pedja Tutorov)  |  Koljeno « natrag napred »
 Str: [1] Dolje Ispis
Autor Tema: Koljeno  (Poseta: 205 )
Thedoctor92
Gost
« Odgovor #11 : Novembar 28, 2016, 06:14:57 am »

Jeste, radim 15 20 kg po 20 ak ponavljanja
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #10 : Novembar 27, 2016, 11:46:07 pm »

под шутом подразумеваш тренинг на машини шуталици?
(које тежине радиш)?
Evidentirano

Thedoctor92
Gost
« Odgovor #9 : Novembar 27, 2016, 06:17:34 am »

Mogu privuci stopalo do zadnjice i nema bola nikakvog.
Sto se tice istezanja radim posle svakog treninga noga ali nisam odavno nikakav trening noga radio,tek sad pomalo sut i biciklo u teretani.
Cesto se cuje pucketanje u koljeno i kada pukne kao da mi bude lakse posle toga jer prethodno osjetim neku ukocenost u koljenu.
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #8 : Novembar 27, 2016, 12:29:35 am »

да ли можеш привући стопало до задњице без проблема? (ббол у квадрицепсу мишићу, бол у колену?)
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #7 : Novembar 27, 2016, 12:16:47 am »

да ли радишова истезања?
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #6 : Novembar 27, 2016, 12:13:46 am »

проблем који имаш је последица преоптерећења колена...
важно је да није било никада повреде при којој је колено "искочило" са осећајем као да је нешто "пукло", после чега је настао већи оток колена....
Evidentirano

Thedoctor92
Gost
« Odgovor #5 : Novembar 26, 2016, 08:38:40 pm »

Visok 172 i trenutno 75,76 kg.
To mi je pocelo prije godinu dana kada sam bio na drilu za specijalnu jedinicu policije. Tokom drila nisam nista osjecao ali par dana posle je pocelo i manji otok je bio jedno vrijeme.
Uzimao sam dosta vremena preparate za zglobove i primio 3 plazme u koljeno.
Evidentirano
Thedoctor92
Gost
« Odgovor #4 : Novembar 26, 2016, 08:35:15 pm »

Nema bola osim ponekad kao da nesto sijeva,uglavnom osjetim nestabilnost koljena i zatezanje kada ispravim nogu u stojecem polozaju. Rekreativno treniram s tim da sam pauzirao pola godine. Uglavnom nemam bolove vec zatezanje pri ispravljanju i kao neka nestabilnost a ponekad cini mi se da i to prodje na odredjeni vremenski period
Evidentirano
Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #3 : Novembar 26, 2016, 07:44:41 pm »

Da li je bilo nestabilnosti kolena? (Osecaj da proseta koleno?)
Pri kojim pokretima se javlja bol?
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #2 : Novembar 26, 2016, 07:43:05 pm »

Kojim sportom se baviš?
Koliko si visok, težak?
Koliko imas godina?
Evidentirano

Ognjen Pedja Tutorov
Moderator
Top poster
*******
Offline Offline

Postova: 13630


dr med, MSc Sport med fizikoth, spec sport med


WWW
« Odgovor #1 : Novembar 26, 2016, 07:41:50 pm »

Pozdrav, da li je bilo ozbiljnije povrede kolena?
Veći otok? Nemogućnost hoda?
Evidentirano

Nemanja Gušić
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 128


« : Novembar 25, 2016, 09:37:05 pm »

E ovako, duze vremena imam problema sa koljenom i na magnetnoj na nalazu je napisano sledece:
Diskretan periligamentozni edem prednjeg ukrstenog ligamenta.
Znaci hondromalacije hrskavice patele.
Znaci kostane kontuzije i kostanog edema ventrolateralnog dijela patele.
Diskretni znaci hoffitisa

Koliko su ozbiljne povrede,da li je moguce lijecenje i kako ide.
Unaprijed hvala.
Evidentirano
 Str: [1] Gore Ispis 
« natrag napred »
Skoči na:  

Pansport Forum | Powered by SMF 1.1.18. © 2005, Simple Machines. All Rights Reserved.
Theme by Nesianstyles | Buttons by Andrea
Stranica je generirana za 0.061 sekundi uz 19 upita.