Vaša Korpa je trenutno prazna.
Proizvođač
Forum
Kategorije
- Vitamini
- Minerali
- Vitaminsko mineralni kompleksi
- Antioksidanti
- Biljni ekstrakti
- Esencijalne masne kiseline
- Zaštita zglobova
- Aminokiseline
- Proteini
- Povećanje telesne težine / mišićne mase
- Sagorevači masti
- Kreatin
- Transportni sistemi i NO reaktori
- Povećanje performansi
- Oporavak i regeneracija
- Povećanje testosterona, prohormonski preparati
- Zamene za obrok i proteinski napici
- Proteinske čokoladice
- Sportska oprema
- Ostalo
Tekstoteka
-
Izvrnuće zgloba.....................................................07 septembar 2010
>>>
Zglobovi su formirani od koštanih i mekih delova. Kod sportista, češće su povrede mekih delova zgloba (zglobna čaura, ligamenti) a ređe... -
Zubni kamenac.....................................................06 septembar 2010
>>>
Zubni kamenac nastaje taloženjem minerala iz pljuvačke u dentalni plak. Proces mineralizacije dentalnog plaka odvija se relativno brzo, za... -
Vino ili grožđe.....................................................04 septembar 2010
>>>
Otkada je otkriven tzv. francuski paradoks (ljudi sa juga Francuske imaju manju stopu smrtnosti usled srčanih oboljenja iako se hrane hranom bogatom...
Proteini
Proteini (belančevine) su sastavljeni od aminokiselina.. U prirodi nalazimo i proteine u čiji sastav ulazi čak nekoliko desetina ili stotina aminokiselina.Proteini ulaze u sastav svih mišića kostiju, kože, unutrašnjih organa i dr, regulišu aktivnost ćelija, kao i brzinu svih biohemijskih reakcija, imaju i zaštitnu i transportnu ulogu, ali svakako ono što je nama najbitnije je njihova gradivna uloga – tj.treba ih svatiti kao gradivni materijal za naše mišiće bez kojih je nemoguć njihov oporavak i izgradnja. Zbog svega pomenutog, neophodno je obezbediti organizmu dovoljnu količinu proteina. Za naše >>>
telo su značajne 23 aminokiseline. Od njih telo može proizvesti 15 tzv. neesencijalnih, a preostalih 8 - koje nazivamo esencijalnim - telo mora dobiti putem hrane.
Proteinski dodaci ishrani
Ukoliko usvojimo mišljenje da je bodibilderima potrebna veća količina proteina, postavlja se pitanje odakle dobiti te proteine i da li pravilna, uravnotežena ishrana može da podmiri te potrebe. Da bi se unela potrebna količina, bilo bi neophodno uneti ogromne, gotovo nezamislive količine mesa, mleka i drugih životinjskih produkata, što stomak ne može da podnese, jer hrana sadrži brojne toksične i štetne materije, kao i neželjene kalorije. Upravo to predstavlja razlog što proteinski dodaci ishrani mogu biti odlična zamena i što su veoma zastupljeni u ishrani bodibildera.
Proteinski suplementi su obično u obliku praha, s dodatkom raznih aroma (kako bi se dobio prijatan ukus), od kojih se u kombinaciji s mlekom prave tzv. ''proteinski šejkovi''. Proteina i proteinskih dodataka za sportsku ishranu zaista ima mnogo.
Popularnost whey-a (surutke) je pripisana "nedavnom" otkriću da je protein dobijen iz surutke izuzetno efikasan pri mišićnoj izgradnji. Činjenica je da su whey proteini pobudili pažnju svih: lekara, naučnika, nutricionista, trenera, atleta i, posebno, bodibildera. Najveću je pometnju stvorila činjenica da sve više i više bodibildera tvrdi da je whey najbolji izvor proteina. Bodibilderi nisu u tome usamljeni. Naučne studije takođe pridaju važnost proizvodima od surutke koji zaista deluju pri izgradnji mišića.
<<<
Pretraživanje
Korpa
Besplatna dostava na kućnu adresu za porudžbine preko 6000 din!
Korisnik
Vesti
-
Radno vreme MP Pansport Beograd (YBC).....................................................07 septembar 2010
>>>
Skraćeno radno vreme u sredu, 08.09. (12-20h.)
-
10% popusta u MP Subotica.....................................................07 septembar 2010
>>>
Iskoristite ovu akciju i kupujte sa 10% popusta u Pansportu u Subotici do 31.09.!
-
Konkurs za radnika/radnicu u maloprodajnom objektu.....................................................06 septembar 2010
>>>
Potreban radnik/radnica za rad u MP objektu Pansport-a u Novom Sadu.
Anketa
Loading Poll...Promo zona
-
.....................................................
