You are here

Power PST-3 Suspension Trainer

Proizdođač: 
Šifra:
1306
Ukratko:
Komplet za funkcionalni trening sa suspenzionim trakama, za vežbe snage i izdržljivosti celog tela, u teretani, kod kuće ili na otvorenom... Saznaj više
2.990,00 RSD
2.390,00 RSD
600,00 RSD (20%)

Možete poručiti i telefonom od 8-16h

021/820-555 062/111-0-999
0
Ocena

Power PST-3 Suspension Trainer

 

  • Razvijanje snage, izdržljivosti, eksplozivnosti...

  • Laka primena kod bilo kog treninga

  • Prenosivost i kompaktnost

  • Lako podešavanje

  • Mogućnost upotrebe bilo gde

     

Trening sa suspenzionim trakama je poslednjih godina postao jedan od najpopularnijih vidova treninga kako kod profesionalnih sportista tako i kod amatera i rekreativaca.

 

Zahvaljujući njihovoj jedinstvenoj funkcionalnosti možete poboljšati svoju fizičku spremu velikom lepezom raznovrsnih vežbi. PST-3 set služi za jačanje svih misica u vašem telu, kombinujući stabilnost, pokretljivost, snagu i fleksibilnost u jednu kompaktnu celinu. Suština funkcionalnih vežbi i jeste to da se telo trenira kao jedna celina. Prilikom treninga PST-3 setom za vežbanje vežbač koristi sopstvenu težinu kao opterećenje. Podešavajući ugao i položaj tela, dobija se veliki broj različitih vežbi kojima se poboljšava kondicija, oblikuje telo, reguliše telesna masa…

 

U poređenju sa glomaznom i skupom opremom za kardio i treninge snage, PST-3 set nudi uštedu vremena i prostora sa isto tako velikim brojem vežbi za mnogo manje uloženog novca. Da bi podesili trake treba vam 1 min. Trake su odličan izbor jer ih možete montirati bilo gde a zahvaljujući maloj težini i praktičnom pakovanju možete ih nositi i na putovanja.

 

Pričvršćivanje opreme se može izvršiti:

 

  • Na horizontalnoj šipci

  • Na kukama za vreće za udaranje

  • Na grani drveta

  • Na bilo kojim vratima uz pomoć posebnog sidra

 

UPUTSTVO ZA PODEŠAVANJE PST-3

Sidro se kači za vrata tako što se veći kockasti deo prebaci preko vrha a drugi deo sidra koji je traka ide do vas, a zatim se vrata zatvore. Traka sa rukohvatom se zatim kaci pomoću karabinjera (metalne kopče) za trakasti deo sidra. Tako imate potpuno stabilne i pričvršćene suspenzione trake za vaš trening u stanu.

 

Kada je u pitanju kačenje na granu, kuku ili šipku, tu se koristi traka koja se obmota oko dela za koji kačimo i pričvrsti kopčom (karabinjerom) koja je na jednom kraju za drugi deo te iste trake koja ima prorez. Deo sa rukohvatom koji takodje ima kopču na svom kraju kačimo za traku koju smo obmotali oko šipke ili grane.

 

Podešavanjem dužine traka vežbanje se vrlo lako prilagođava trenutnoj formi snage i izdržljivosti ili pak planiranom intenzitetu vežbanja. Zahvaljujući maloj težini i veličini sa ovim rekvizitom možete da vežbate bukvalno bilo gde, u teretani, kod kuće ili na otvorenom.

 

PREDLOG VEŽBI SA PST-3

Sa ovim trakama možete uraditi veliki broj vežbi. Jedna od najčešćih je obrnuto vešanje, gde ste licem okrenuti prema plafonu sa ispruženim rukama, stisnutim "core"-om i gluteusom. U ovom položaju treba da se povučete rukama dok se lopatice ne spoje i ne savijete skroz ruke u laktu. Ovo je primarno vežba za leđa, trapez, zadnje rame i biceps. Druga vežba koja se najčešće radi je sklek na ovim trakama. U ovom slučaju lice je okrenuti prema podu. Suština je slična kao redovan sklek samo što se sad držimo za rukohvat i zbog svoje nestabilnosti dodatno opterećujemo mišiće grudi i jačamo sam rameni zglob.

 

 

PST-3 set za vežbanje možete odabrati u plavoj ili pink boji.

 

Proizvedeno za/ uvoznik: PANSPORT DOO, VETERNIK 

Zemlja porekla: KINA

Sirovinski sastav:     

LICE: TEKSTIL+GUMA

Postupak održavanja: MEKA ČETKA  

Slični proizvodi

Upozorenje

Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze
se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani.

Napomena

Preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.

Cene

Cene su maloprodajne sa uračunatim PDV-om. Cene se mogu promeniti bez prethodne najave.

Opis i fotografije

Pansport nastoji da opisi proizvoda i fotografije  budu što precizniji, ali ne odgovara za eventualne greške