Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport

Proizvođač

Tekstoteka

  • Stefan „Pit“ Stanković - srpski MMA borac
    18 maj 2012

    Stefan Stanković je jedan od najperspektivnijih domaćih, mlađih, boraca. Stefan ima 21 godinu i iza sebe prilično iskustvo u MMA borbama. “Pit“...
    >>>
    .....................................................
  • Najlošije masti
    16 maj 2012

    Već smo apsolvirali da nisu sve masti loše. A sad dodajemo da nisu ni sve zasićene masti loše – neke su zaista loši momci, a druge su, pa recimo,...
    >>>
    .....................................................
  • Dnevna energetska potrošnja organizma
    16 maj 2012

    Energetska potrošnja organizma zavisi od dva momenta : bazalnog metabolizma (bazalne metaboličke potrošnje) i nivoa fizičke aktivnosti (PAL). Energetsku...
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_clanke

Promo zona



  • .....................................................
Početna > Tekstoteka > Često postavljana pitanja > Integralni prozivodi

Integralni prozivodi

 

Želimo samo da vam skrenemo pažnju na sve više proizvoda na tržištu koje nazivaju "integralnim", a to kod ljudi stvara pogrešan utisak da to ne goji. Najpre da razjasnimo, ugkljeni hidrati u prekomernoj meri goje, tj. višak se deponuje kao masnoća.

whole_wheat_IIntegralno znači "složeni ugljeni hidrat" a to bi značilo da se takvi ugljeni hidrati sporije apsorbuju, tj. ne izazivaju nagli porast šećera u krvi i daju vam stabilnu, dugotrajnu energiju i manja je verovatnoća da ćete od njih dobiti salo. Naravno, i tu treba imati mere. Npr. pravi primeri složenih ugljenih hidrata bi bili žitarice, integralni pirinač, hleb od punog zrna...

Na tržištu nalazimo sve više raznih keksova koje nazivaju integralnim, zatim peciva, i uglavnom je u pitanju mešavina belog i crnog brašna, ali pored toga i dosta loših masti.

Dakle čitajte sastav prozivoda, nemojte se poneti za nazivom i svakako ograničite količine ugljenih hidrata, pogotovo ako je vaš cilj mršavljenje!

Ako ti se svida tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu adresu za porudžbine preko 6000 din!

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...