Vaša Korpa je trenutno prazna.
Proizvođač
FORUM
- 19.May.2012 3:33 - Odg: Plan ishrane
- 19.May.2012 3:27 - Odg: NE NAPREDUJEM DUGO U MISICNOJ MASI, MOLIM ZA SAVET
- 19.May.2012 3:23 - Odg: Plan ishrane?
- 19.May.2012 3:18 - Odg: NAGRADE ZA NOVE ČLANOVE FORUMA
- 19.May.2012 3:03 - Odg: Xpand Xtreme Pump + Animal Cuts + Whey 100%...
Kategorije
- Vitamini
- Minerali
- Vitaminsko mineralni kompleksi
- Antioksidanti
- Biljni ekstrakti
- Esencijalne masne kiseline
- Zaštita zglobova
- Aminokiseline
- Proteini
- Povećanje telesne težine / mišićne mase
- Sagorevači masti
- Kreatin
- Transportni sistemi i NO reaktori
- Povećanje performansi
- Oporavak i regeneracija
- Povećanje testosterona, prohormonski preparati
- Zamene za obrok i proteinski napici
- Proteinske čokoladice
- Sportska oprema
- Ostalo
Tekstoteka
-
Stefan „Pit“ Stanković - srpski MMA borac.....................................................18 maj 2012
Stefan Stanković je jedan od najperspektivnijih domaćih, mlađih, boraca. Stefan ima 21 godinu i iza sebe prilično iskustvo u MMA borbama. “Pit“...>>> -
Najlošije masti.....................................................16 maj 2012
Već smo apsolvirali da nisu sve masti loše. A sad dodajemo da nisu ni sve zasićene masti loše – neke su zaista loši momci, a druge su, pa recimo,...>>> -
Dnevna energetska potrošnja organizma.....................................................16 maj 2012
Energetska potrošnja organizma zavisi od dva momenta : bazalnog metabolizma (bazalne metaboličke potrošnje) i nivoa fizičke aktivnosti (PAL). Energetsku...>>>
Promo zona
-
.....................................................
Cilj svakog sportiste je da tokom dana unese 30% kalorija iz masti. Narvno nisu sve masti iste - ima dobrih i loših. Dobre služe fiziološkim svrhama, a loše služe da nam zagorčaju život zakrčavanjem krvnih sudova i zamašćivanjem jetre.
Kako izbeći te loše masti.
Sledi nekoliko dobrih smernica:
- Malo dobrih masti i malo holesterola imaju piletina, naročito belo meso i ćureće meso) i sve vrste ribe (pastrmka i rečna riba, morska, posebno plava riba). - Nizak ili srednji sadržaj masnoća, te ih treba koristiti štedljivo imaju: mleko (neobrano), punomasni jogurt i kiselo mleko, nemasni sir (npr. švapski), teletina, govedina, odrezak od svinjetine i zečetina.
- Malo masti ali mnogo holesterola imaju sledeće namirnice koje treba izbegavati: iznutrice (osobito mozak, ali i jetra, srce, bubrezi), te školjke i rakovi, uključujući škampe, jastoge, lignje.
- Mnogo "nepovoljnih" masnoća i mnogo holesterola imaju namirnice koje treba konzumirati samo ponekad: svinjetina, janjetina, guščetina, svinjske ali i ostale kobasice te punomasni sir.
- Masnoće: prednost imaju sva biljna ulja (maslinovo, sojino, suncokretovo…) ali pre pečenja, a životinjske masti treba izbegavati. Pretraživanje
Korpa
Besplatna dostava na kućnu adresu za porudžbine preko 6000 din!
Korisnik
Budite naš FAN
Google +1
Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja
Vesti
-
Kozma odbranio titulu državnog prvaka na 3. Prvenstvu Srbije u arwrestlingu.....................................................15 maj 2012
3. Prvenstvo srbije u armwrestlingu (obaranju ruku) održano je 13.5.2012. u Pančevu. Pansport sportista, Zoltan Kozma odbranio je titulu prvaka države levom rukom do 110kg, a u istoj...>>> -
Sanja Sučević kvalifikovala se za svetsko prvenstvo u K1.....................................................11 maj 2012
Sanja Sučević, MMA i K1 fajterka, koju je Pansport sponzorisao, pobedila je na kvalifikacionim mečevima za svetsko i evropsko prvenstvo u K1.>>> -
Četiri proizvoda EFX proglašena za najbolje.....................................................10 maj 2012
Četiri proizvoda AAEFX proglašena su za najbolje u izboru Planet Muscle Magazine. Za najbolje u kategorijama kojima pripadaju proglašeni su EFX Kre Alkalyn, Test Charge, K-Otic i...>>>
Anketa
Učitavam anketu...