Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Žene koje dolaze da vežbaju u teretanu često imaju predrasude da će izgledati poput muškaraca ako rade trening sa opterećenjem. Apsolutno pogrešno! U nastavku teksta pročitajte zašto.
Mnogi prave greške neznajući šta treba da jedu pre i posle treninga kako bi nahranili mišiće, ili ih, pak, spremili za trening. U ovom tekstu rešićete sve nedoumice vezane za ovu temu.
Zašto ne valja naglo gubiti kilograme? Pogubno brzopotezno gubljenje kilograma za posledicu će imati samo jo-jo efekat a skoro nikad dugotrajno mršavljenje. Zašto je to tako i da li ipak crash dijeta ima smisla saznajte u sledećem tekstu.
Koliko puta smo samo čuli "lepota dolazi iznutra"? Da li možemo doprineti lepšem i svežijem izgledu pravilnim odabirom namirnica, fizičkom aktivnošću i adekvatnom suplementacijom?
Volite more, interesuju vas ronjenje ili podvodni ribolov, želite da naučite tehnike pravilnog disanja, voleli biste da plivate sa perajima poput delfina? Želite da savladate strah od dubine, interesuje vas koliko duboko možete da zaronite sa jednim udahom..... Ronjenje na dah je sport za vas! Naučićete kako da relaksirano zaronite ispod površine, ostanete pod vodom što duže, oslobodite se napetosti – sve to sa jednim dubokim udahom.
Kako najbolje i najefikasnije obezbediti telu i mišićima najpotrebnije materije za oporavak je pitanje koje muči mnoge - ne samo početnike već i ozbiljnije vežbače i sportiste. A u suštini odgovor je veoma jednostavan i jednom kada se stekne pravilna rutina i upozna svoje telo u smislu reagovanja na proizvode i hranu koju ću navesti, teško je pogrešiti.
Ako postoji suplement koji izaziva dosta pažnje, pogotovo kod mlađe populacije vežbača, onda je to svakako tribulus. Njemu se pridodaje veliki značaj i pažnja, možda i suviše velika, jer se uglavnom brka sa moćnim učinkom veštačkog unosa testosterona što uopšte ovde nije slučaj. Saznajte sve o ovom prirodnom stimulatoru povećanja produkcije testosterona u tekstu koji sledi.
Kreatin je jedan od najpažljivije proučavanih suplemenata. Sa druge strane ili baš zato o kratinu postoje brojni mitovi koji zbunjuju vežbače. Pročitajte šta je istina a šta mit u vezi kreatina.
Svetsko prvenstvo u Log Liftu u Litvaniji je iza mene. Naporan vikend, naporno takmičenje, ne baš zadovoljavajuć rezultat... Detalji u tekstu koji sledi.