Tekstoteka

Dopamin je vrsta neurotransmitera, ili hemijskog glasnika, koji se sintetiše (pravi) u mozgu. Nervni sistem ga koristi za slanje poruka između nervnih ćelija. Ove poruke takođe se prenose i između mozga i ostatka tela.

Ovaj jedinstveni neurotransmiter utiče na telo, mozak i ponašanje. Dopamin igra ulogu u tome kako osećamo zadovoljstvo i nagradu. On ima veliki udeo u naše jedinstvene ljudske sposobnosti da razmišljamo i planiramo. Pomaže nam da se fokusiramo, radimo prema ciljevima i pronađemo stvari koje su nam zanimljive.

• #Dodaci ishrani – suplementacija

Sinuzitis je zapaljenje paranazalnih sinusa. Oni proizvode sluz koja je potrebna za efikasan rad nosnih hodnika. Sluz održava nosne prolaze vlažnima i zadržava strane čestice i mikrobe. Sinuzitis se javlja kada se sluz nakuplja, a sinusi postaju iritirani i upaljeni. Sinuzitis se često naziva rinosinusitis, jer se upala sinusa skoro uvek javlja zajedno sa rinitisom, što je upala sluznice nosnih šupljina.

• #Zdravlje

Dijeta bez glutena (gluten-free diet) podrazumeva eliminaciju glutena iz ishrane. Ova dijeta predstavlja lek za osobe obolele od celijakije, kao i tretman kod necelijakijske intolerancije na gluten. Pošto je važno izbeći konzumiranje namirnica sa glutenom, potrebno je upoznavanje sa izvorima glutena i sa onim namirnicama koje ga ne sadrže.

• #Ishrana

Pravi ljubitelji kafe jednostavno ističu da kafa bez kofeina nije ni stvarna, da je njeno samo postojanje besmisleno. Međutim, to nije slučaj, jer može biti mnogo situacija kada osoba želi da popije kafu, ali mora da odustane od uobičajene crne kafe zbog kofeina. Na primer, neki ljudi su osetljivi na kofein, neki moraju da ga izbegavaju zbog zdravstvenog stanja, a naravno nije preporučljivo piti više od jedne šoljice tradicionalne kafe tokom dojenja ili trudnoće.

• #Ishrana