

Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Lupanje srca (palpitacije) su brzi udari ili treperenje koje ljudi doživljavaju u grudima. Mogu biti na levoj strani ili na sredini grudnog koša. Obično nismo svesni otkucaja našeg srca. Termin 'palpitacije' se koristi kada smo svesni otkucaja našeg srca. Neki ljudi kažu da imaju osećaj kod lupanja srca kao da im srce jako kuca; drugi kažu da ih bole grudi, lupaju ili trepere ili kao da im srce preskače. Obično je ovaj osećaj uzrokovan otkucajem srca koji je brži nego inače za vaše godine, pol i nivo fizičke kondicije.
16.12.2024Kratkovidost (miopija) je kada objekti izbliza izgledaju jasni, ali udaljeni objekti su mutni. Na primer, možete jasno da čitate mapu, ali imate problema da vidite dovoljno dobro dok vozite automobil.
Kratkovidost je čest poremećaj fokusiranja oka. Već nekoliko decenija je u usponu. Procenjuje se da će do 2050. godine skoro polovina ljudi na svetu imati kratkovidost.
13.12.2024Dopamin je vrsta neurotransmitera, ili hemijskog glasnika, koji se sintetiše (pravi) u mozgu. Nervni sistem ga koristi za slanje poruka između nervnih ćelija. Ove poruke takođe se prenose i između mozga i ostatka tela.
Ovaj jedinstveni neurotransmiter utiče na telo, mozak i ponašanje. Dopamin igra ulogu u tome kako osećamo zadovoljstvo i nagradu. On ima veliki udeo u naše jedinstvene ljudske sposobnosti da razmišljamo i planiramo. Pomaže nam da se fokusiramo, radimo prema ciljevima i pronađemo stvari koje su nam zanimljive.
11.12.2024Sinuzitis je uglavnom bezopasno stanje i uspešno se leči. Međutim, u nekim slučajevima sinuzitis može biti ozbiljnija bolest koja smanjuje kvalitet života. Komplikacije sinuzitisa su vrlo retke i mogu dovesti do pojave novih simptoma koji ugrožavaju zdravlje obolele osobe.
9.12.2024Sinuzitis je zapaljenje paranazalnih sinusa. Oni proizvode sluz koja je potrebna za efikasan rad nosnih hodnika. Sluz održava nosne prolaze vlažnima i zadržava strane čestice i mikrobe. Sinuzitis se javlja kada se sluz nakuplja, a sinusi postaju iritirani i upaljeni. Sinuzitis se često naziva rinosinusitis, jer se upala sinusa skoro uvek javlja zajedno sa rinitisom, što je upala sluznice nosnih šupljina.
6.12.2024Dudinje su plodovi stabala duda. Postoji više vrsta duda, ali su tri najpoznatije - beli, crni i crveni dud. Kod nas se uglavnom gaje crni i beli dud. Koristi se u ishrani, kao i za proizvodnju rakije. Tradicionalno se uzgaja zbog svog lišća (uglavnom u Aziji i Severnoj Americi), jer je hrana za svilene bube.
Plodovi se nalaze u grozdovima i raspoređeni su koncentrično oko centralne ose. Mogu se konzumirati i u svežem i u sušenom obliku.
4.12.2024Dijeta bez glutena (gluten-free diet) podrazumeva eliminaciju glutena iz ishrane. Ova dijeta predstavlja lek za osobe obolele od celijakije, kao i tretman kod necelijakijske intolerancije na gluten. Pošto je važno izbeći konzumiranje namirnica sa glutenom, potrebno je upoznavanje sa izvorima glutena i sa onim namirnicama koje ga ne sadrže.
2.12.2024Stalni osećaj sitosti, žgaravica, umor - sve to može da se javi ako jedemo previše. Bez obzira da li je u pitanju fizički ili mentalni razlog, pazite da ne preterujete! Zbog iscrpljenosti izazvane nedostatkom sna, želimo mnogo više ugljenih hidrata, u proseku neispavani ljudi pojedu 300 kalorija više. Ako trajno unosite više kalorija nego što sagorevate, pre ili kasnije ćete početi da dobijate na težini.
28.11.2024Pravi ljubitelji kafe jednostavno ističu da kafa bez kofeina nije ni stvarna, da je njeno samo postojanje besmisleno. Međutim, to nije slučaj, jer može biti mnogo situacija kada osoba želi da popije kafu, ali mora da odustane od uobičajene crne kafe zbog kofeina. Na primer, neki ljudi su osetljivi na kofein, neki moraju da ga izbegavaju zbog zdravstvenog stanja, a naravno nije preporučljivo piti više od jedne šoljice tradicionalne kafe tokom dojenja ili trudnoće.
25.11.2024Trening za kompletno telo može da se odradi za 15 minuta i to samo sa dve bučice od po 5 kilograma. Ovo je trening koji praktikujem s vremena na vreme i rezultati su uvek vidljivi. O čemu se zapravo radi, čitajte u sledećim redovima.
Ovu vrstu treninga mogu svi da rade. Može da se podeli u tri runde i u svakoj rundi da pogodite veliki broj mišićnih partija, odnosno one mišiće koje želite da ojačate.
23.11.2024