Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Možda imate intervju za posao, prezentaciju, prvi sastanak ili venčanje – i primećujete da se znojite na rukama i ispod pazuha… možda ste odradili dobar kardio trening i vaša odeća je totalno potopljena znojem. Kako je moguće da ovako različite aktivnosti imaju isti efekat na Vaše telo? Zašto se znojimo i šta je uopšte znoj?!
Testosteron je predstavnik muških polnih hormona (androgena) koji se sintetiše u intersticijalnim, Lejdigovim ćelijama testisa, a manjim delom u kori nadbubrega iz prekursora holesterola. U organizmu muškaraca igra važnu ulogu. Pored razvoja sekundarnih muških polnih karakteristika, uloga testosterona u metabolizmu proteina ispoljava se kroz pojačanu akumulaciju amino kiselina u ćelijama i povećanje sinteze proteina (anabolički efekat); u mišićima, kao i u koštanom tkivu, dovodi do povećanja organske mase i stimulacije sinteze kreatin fosfata (naročito u mišićima).
Sve češće dobijamo pitanja da li je i u kojoj meri alkohol dozvoljen, koliko utiče na gojenje, da li se uklapa u sportski način života … Ako ste se prepoznali, nastavite čitanje
Da li znate da je naše telo sačinjeno od min. 60% vode, mozak je 70% voda, dok su pluća blizu 90%? Mišići sadrže oko 75%, kao i mozak, telesne masti sadrže oko 10%, kosti 22%. Oko 83% naše krvi je voda, što pomaže da se apsorbuje hrana, transportuje otpadni materijal, i da se kontroliše telesna temperatura.
Saznajte zašto bi trebalo da prestanete da budete rob vagi i da počnete češće da merite vaš uspeh merenjem obima i upoređivanjem fotografija
Stručnjaci su i dalje skeptični, ali izgleda da čokolada pomaže pri gubljenju kilograma.
Najbolja definicija pretreniranosti bila bi da je to stanje organizma u kome dolazi do pada radne sposobnosti.Zašto dolazi do pretreniranosti i šta se zapravo dešava na fiziološkom nivou saznajte u sledećem tekstu.
U ovo doba godine sve što me ljudi pitaju je kako da skinu višak sala / kilograma. Naravno, niko ne voli kada mu se kaže da će biti potrebno dosta vremena da se postigne lepa figura, pa makar to bilo samo za leto. Upravo iz tog razloga sam osmislio jedan vrlo jednostavan plan akcije za sve koji žele da se srede „na brzaka“.
Vitamin A (Retinol, Akseroftol) ne zaslužuje prvo mesto u tablici vitamina samo zbog abecednog redosleda, već zbog brojnih važnih funkcija u organizmu.
Najveći neprijatelj mišića je mlečna kiselina (laktat). Pročitajte kojim se sve mehanizmima organizam oslobađa ove kiseline ne bi li vratio mišić u stanje oporavka.