PowerBar Perfomance Bar – sportski favorit za bolje performanse!

PowerBar Perfomance bar je odličan izbor za korišćenje pre i u toku treninga višeg intenziteta, ili u toku takmičenja, pogotovo u sportovima kao što su trčanje, biciklizam i plivanje. Formula sadrži PowerBar C2MAX dvostruku energetsku smešu, 2:1 glukoza u odnosu na fruktozu, što mišićima obezbeđuje 20-50% više energije nego čista glukoza i poboljšava izdržljivost i performanse za 8%. Sadrži 200 mg natrijuma – ključnog elektrolita koji se gubi znojenjem, što kasnije rezultuje umorom i bolovima u mišićima.

„Punjenje“ hidratima na pravi način ima veliki uticaj na to kako ćete se osećati i kako ćete trenirati, nebitno koji je sport u pitanju. Jedite jednu pločicu 30-60 minuta pre vežbanja, i za treninge koji traju duže od 1 sat, 1-2 pločice po satu u toku vežbanja.

Ključne karakteristike:

• Više energije dostupne mišićima uz C2MAX sistem

• 200 mg natrijuma, ključnog elektrolita

• Originalni proizvod

• Nizak u sadržaju masti, sa 8-9 g proteina po pločici

• Bez konzervansa i umetnih aroma

Kako koristiti PowerBar® Performance Energy bar?

Ova energetska pločica zadovoljiće nutritivne potrebe i sportista najvišeg nivoa. Evo nekoliko načina da ih uvrstite u Vaš plan:

• Koristite ih kao deo visoko ugljeno-hidratnog obroka 2-4 sata pre treninga

• Konzumirajte ih kao visoko ugljeno-hidratni obrok 30-60 minuta pre treninga

• Uzimajte 1-2 pločice po satu u toku vežbanja koje traje duže od 1 sat. Sportisti redovno koriste ove barove u toku treninga ili takmičenja kako bi izbegli energetske padove. Triatlonci i biciklisti stavljaju ove barove u zadnji deo na dresu i uzimaju po zalogaj u toku vožnje nizbrdo ili po ravnom terenu.

• Barovi se mogu koristiti uz druge proizvode, tipa izotonici, energetski gelovi...

Zašto se preporučuje uzimanje PowerBar® Performance Energy bar-ova pre i u toku vežbanja?

Ovi barovi su lako svarujući ugljeni hidrati koji pune mišićni glikogen pre vežbanja. Sadrže 3,5 – 5g masti i male količine vlakana. Uzimanje hrane sa visokim procentom masti ili vlakana pre vežbanja usporava pražnjenje želuca što može da dovede do stomačnih problema u toku vežbanja. Odlučivši da uzmete PowerBar perfomance bar pre i u toku vežbanja obezbedili ste Vašem telu sve što je potrebno za optimalne performanse i nećte imati nevolje sa stomakom.

Kakav izvor energije obezbeđuje PowerBar® Performance Energy bar?

Sportisti koji se bave sportovima izdržljivosti moraju da unose visoke količine ugljenih hidrata na dnevnom nivou kako bi popunili mišićni glikogen pre vežbanja. PowerBar-ove pločice obezbeđuju maksimalni priliv energije sa C2MAX dvostrukim sistemom. Sadrži 2:1 odnos glukoze i fruktoze, što znači 20-50% više energije za naše mišiće, a i performanse se dokazano povećavaju do 8%.

Da li PowerBar® Performance Energy bar obezbeđuje elektrolite?

Svaki Performance bar sadrži 200 mg natrijuma – ključnog elektrolita koji se gubi znojenjem. Gubitak natrijuma dovodi do umora, grčeva, pada performansi. Kalijum (105 mg po pločici) i kalcijum (250 mg po pločici) se takođe nalaze u njemu. Oni se takođe gube znojenjem ,ali u mnogo manjoj meri nego natrijum.

Prosečan gubitak elektrolita znojenjem u toku vežbanja:

Natrijum – 920 -1840 mg po litri znoja

Kalijum – 156 – 312 mg po litri

Kalcijum – 120 – 160 mg po litri

Da li je ovaj proizvod pogodan za dijabetičare?

PowerBar® Performance Energy bar-ovi su uspešno korišćeni od strane mnogih dijabetičara. Kao i sa svakom drugom hranom, neophodno je obratiti pažnju na sadržaj ugljenih hidrata kako bi videli da li možete da ga uvrstite u plan ishrane. Svakako proverite sa Vašim lekarom.

Zašto se često drže u frižideru?

Zato što ovi energetski barovi sadrže 1,5 – 4 g masti i imaju vodenu bazu, možete da naiđete na ove barove u frižiderima. Kako biste povratili mekanu strukturu, držite ga uz Vaše telo (zadnji deo dresa) ili ga malo zagrejte pre jela.

Probajte i javite nam Vaše utiske!!!