Kada je reč o suplementaciji koja je u žiži rasprave među vežbačima, pogotovo onih sa manjim iskustvom, uglavnom se priča o kreatinima, reaktorima. . koji je bolji, koji daje više snage, izdržljivosti, fokus itd. Svima su oni prioritet, jer se misli da se tu sa njima priča završava, ali to je velika greška, jer je realnost je sasvim drugačija.
Većina vežbača zaboravlja šta je kod nas koji dižemo terete jako važno, a to je sprečavanje povreda zglobova, hrskavica, tetiva, kostiju. To je ono na šta retko ko obraća pažnju, a kada dođu bolovi, krckanje zglobova, pa i povrede, onda je kasno da se setite i uzmete suplement na bazi glukozamina. O ovakvim stvarima treba da se razmišlja na vreme i preventive radi svima preporučujem suplement na bazi glukozamina. A kada povrede već dođu, barem one slabijeg intenziteta, svima preporučujem Animal Flex, suplement koji je jako kompleksan i veoma dobar. Ali jako je bitno napomenuti da mora da se uzima bar tri meseca u kontinuitetu kako bi bilo rezultata, dok samo glukozamin treba uzimati konstantno, dok god se bavite sportom. Možda će neko reći: "ma taj novac bolje da uložim u kreatin, no reaktor, tribulus, imaću više snage, mase", ali niko ne shvata da je džaba snaga, ako ne možete od bolova da podižete tegove i svaka kost vam škripi, bolovi su neprijatni i nepodnošljivi. Ukoliko redovno uzimate suplemente iz ove kategorije garantujem vam, iz svog iskustva, da će pomoći. Ako je do teže povrede već došlo, onda je, nažalost, kasno i tada pomaže samo odlazak kod sportskog lekara. I zato nemojte oklevati već uzmite makar glukozamin i bićete mirniji i sigurniji...
