You are here

Suplementi za naše roditelje

Da asortiman Pansporta nije usmeren isključivo na mlade i osobe koje se bave bodibildingom, ukazuje i to da imamo puno kupaca u zrelijim godinama koji brinu o svom zdravlju. Mnogo je onih roditelja koji su još uvek protiv suplementacije, prvenstveno iz neznanja i straha, ne znajući koliko su i njima suplementi od izuzetne važnosti. Savremen način života, stres, loša ishrana, zagađena životna sredina čine da suplementacija polako postaje neophodnost. A plus kada na to dodamo godine u kojem organizam već biološki počinje da stari i ne može toliko dobro da se izbori od spoljašnjih uticaja, kada je najbitnije da zaštitimo srce, krvne sudove, zglobove, imunitet...

 

Pa, da pređemo listu najbitnijih suplemenata koje možete da date svojim roditeljima – verujte mi, biće vam zahvalni. Sigurno da ova lista može da bude i mnogo duža, ali ovo je ono najosnovnije.

Jak imunitet – kao i svima nama i njima je potrebna vitaminsko mineralna podrška. Ishranom je jako teško uneti sve neophodne vitamine i minerale koji su važni za pravilno funkcionisanje organizma i jak imunitet. Predlažemo vam kompleks poput Universal Daily Formule ili Twinlab Daily One-a, koji sadrže izbalansiran odnos vitamina i minerala za prosečne dnevne potrebe. Dodatno, preporučila bih i unos C vitamina, poput Natrol-ovog Easy C 300 vitamina, i Twinlab-ovog E vitamina – moćnih antioksidanata koji učestvuju u borbi protiv slobodnih radikala koji su ozbiljna pretnja našem zdravlju. Za žene je od izuzetne važnosti dodatan unos kalcijuma za prevenciju osteoporoze, predložila bih Calcium Citrate kapsule firme Twinlab koje su lako probavljive i ne stvaraju stomačne probleme.

Jaki zglobovi – Za očuvanje zdravlja zglobova preporučila bih Natrolov MSM glukozamin. Kosti u svakom zglobu su obavijene hrskavicom koja predstavlja klizavi materijal koji omogućava da kosti lako klize jedna po drugoj. Gubljenjem njene elastičnosti može doći do smanjene pokretljivosti, bola, upale. Najčešće se i kao prevencija i kao terapija koristi glukozamin sulfat, koji
doprinosi obnavljanju hrskavice što ujedno omogućava i veću fleksibilnost zgloba. MSM utiče na čvrstoću i stabilnost vezivnog tkiva, a i izvor je sumpora koji je od velike važnosti za kosti.

Jako srce - O pozitivnim efektima uzimanja esencijalnih masnih kiselina poput Omega 3 ribljeg ulja ne prestaje da se priča. Ovo su masti koje niko od nas ne bi trebalo da zaobiđe. Za naše roditelje je važno i to što utiču na snižavanje lošeg holesterola i podizanje dobrog holesterola, naravno uz kvalitetnu ishranu kao preduslov, važne su za zdravlje srca i krvnih sudova, poboljšavaju kvalitet kože, kose, noktiju, utiču na mentalne funkcije. Predlog za Natrol Omega 3 fish oil. Povremeno možete menjati i koristiti kompleks poput Natrol omega 3-6-9 koji sadrži i ulje lana. Za osobe koje imaju problem sa holesterolom toplo preporučujemo proizvod Natrol Cholesterol balance.

Energija - KoenzimQ10 je kao prirodna supstanca prisutan u svakoj ćeliji tela i ima važnu funkciju u energetskom metabolizmu ćelije. Kao jak antioksidant, koenzim Q10 povoljno utiče na imunološki sistem, a istraživanja ukazuju i na mogućnost prevencije raznih oblika raka. Koenzim Q10 je esencijalna, vitaminu slična supstanca rastvorljiva u mastima. Srce, jetra, bubreg i pankreas su ogani koji ga sadrže u najvećoj koncentraciji. Q10 omogućuje nastanak energije u ćelijama tih organa, pa njihova sposobnost da obavljaju svoje fiziološke zadatke zavisi o dovoljnoj količini CoQ10. Do određene starosne granice, ukoliko se čovek pravilno i raznovrsno hrani svoje dnevne potrebe za koenzimom Q10 će podmiriti iz hrane i sopstvene proizvodnje u jetri.Međutim jednolična ishrana, izloženost stresu, razne bolesti i duži životni vek stvaraju potrebu za dopunom tog koenzima u svakodnevnoj ishrani. Danas je, naime, pouzdano utvrđeno da se koncentracija koenzima Q10 u ćelijama sa starošću smanjuje. Kod 40-godišnjaka umanjena je za oko 30%, a kod osoba starijih od 60 godina čak i do 60% u odnosu na 20-godišnjake. Uzroci koji dovode do manjka CoQ10 u organizmu mogu biti različiti. Stres i infekcije takođe smanjuju njegovu količinu u organizmu. Manjak CoQ10 u organizmu na jednostavan način se može nadoknaditi uzimanjem suplemenata koji sadrže CoQ10. Naš predlog je za proizvod firme Natrol – KoenzimQ10 50 mg.

 

I za kraj, setite se parole – bolje je sprečiti nego lečiti!

Ukoliko imate pitanja ili želite sa nama da podelite vaša isksustva, možete to da učinite na našem forumu: www.pansport.rs/forum

 

Monika_profile_pic_copy