Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport

Proizvođač

FORUM

Pansport Forum

Tekstoteka

  • Tabu teme - podrigivanje, nadimanje i gasovi
    28 jul 2015

    U poslednje vreme jedno od čestih pitanja na "Pansport Forumu" tiče se i ovog ne tako prijatnog oblika digestivnog diskomfora...Nadutost trbuha, nadimanje,...
    >>>
    .....................................................
  • Važne funkcije vitamina B12
    27 jul 2015

    Vitamin B12 se nalazi u hrani poput ribe, mlečnih proizvoda, ribe, govedine, svinjetine i dr. Ukoliko imate nizak nivo vitamina B12, mozak ne može da...
    >>>
    .....................................................
  • Kako roniti na dah?
    23 jul 2015

    Leto je stiglo, temperature skočile preko trideset, sunce raspalilo..... i gde drugo nego svi na vodu! Voda može biti bazen, jezero,...
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_clanke

Promo zona




  • .....................................................
Početna > Tekstoteka > Ishrana > Negativne kalorije

Negativne kalorije

 

Iako namirnice bez kalorija odnosno sa negativnim kalorijama ne postoje, postoje one namirnice čijom razgradnjom telo potroši više kalorija nego što se njome unese, otuda i naziv negativne kalorije.

Hipotetski pojedete li komad torte od 360 kalorija, organizam će za razgradnju tog komada torte potrošiti 100 kalorija, a ostalih 250 kalorija će se nataložiti u organizmu. S druge strane ako pojedete jabuku koja sadrži 65 kalorija, organizmu treba takođe 100 kalorija za razgradnju, što znači da će telo morati iz zaliha povući 35 kalorija, što znači da vi mršavite.

fruit

Dijeta se temelji na promeni navika u ishrani, te unosu niskokalorične hrane.

Najbolje namirnice:

Celer:
daje 6 kalorija /za razgradnju koristi 50 kalorija/ sagoreva 40 kalorija naslaga

Paradajz:
daje 26 kalorija/ za razgradnju koristi 60 kalorija/sagoreva 36 kalorija naslaga

Brokoli (100 g sirovog):
daje 25 kalorija/ za razgradnju koristi 80 kalorija/ sagoreva 55 kalorija naslaga

Šampinjoni (100 g sirovih)
daju 18 kalorija/ za razgradnju koristi 55 kalorija/ sagoreva 37 kalorija naslaga

Ostale preporučene namirnice:

šparoga, repa, zelje, šargarepa, celer, cikorija, čili papričice, krastavci, beli luk salata, luk, papaja, jabuke, borovnice, grejp, limun, mango, narandže, ananas, jagode, mandarine, zelena salata, brusnice.

Ako ti se sviđa tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

rokettube pornosu izlemek icin tiklayin.

antalya escort antalya escort antalya escort ankara escort Antalya escort samsun escort ankara escort bayan antalya vip escort escort antalya escort bayan bursa ucuz escort dikmen escort eryaman escort belek escort antalya vip escort konya escort bayan bursa escort bayan antalya escort bayan izmir escort bayan antalya escort bayan escort konya escort bursa antalya escort antalya olgun escort antalya genç escort antalya rus escort antalya rus escort antalya yeni escort hd porno izle

porno porno izle escort ankara anal porno porno izle porno izle full porno mobil porno porno izle teen porno porno seyret antalya escort bayan antalya escort bayan

Sex Hikayeleri Porno izle

instagram beğeni

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu za porudžbine preko 6000 RSD

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

  • Radno vreme MP Kikinda
    21 jul 2015


    Obaveštavamo cenjene kupce da će maloprodajni objekat Pansporta u Kikindi u periodu od 17.7. do 24.8. raditi po skraćenom radnom vremenu od 12 do 20 h.
    >>>
    .....................................................
  • Radno vreme mp NS 2 (Rumenačka 108)
    20 jul 2015

    Skraćeno radno vreme mp NS 2 na adresi Rumenačka 108 u periodu 20.7.-5.8. 2015. godine od 12 do 20 h.  
    >>>
    .....................................................
  • Radno vreme MP Pansport (Leskovac)
    20 jul 2015


    MP Pansport u Leskovcu će raditi skraćeno od 12 do 20 časova u periodu od ponedeljka 20. jula do 6. avgusta 2015.godine.  
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...
 

pornocanguru pornotragen