Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport
porno hikaye porno izle sex hikayeleri sex hikaye

Proizvođač

FORUM

Pansport Forum

Tekstoteka

  • Sindrom plike kolena (knee plica syndrome)
    29 januar 2015

    Šta je plika kolena?
    Plika kolena je vezivna traka u predelu kolena koja je nabor zglobnog omotača kolenog zgloba – duplikatura sinovijalnog omotača...
    >>>
    .....................................................
  • Budite motivisani
    28 januar 2015

    Budimo iskreni većina nas ima najbolje namere kada započne novi program vežbanja. „Ovog puta ću vežbati, biću dosledan i neću odustati„ ili...
    >>>
    .....................................................
  • PLAN ISHRANE ZA POČETNIKE
    27 januar 2015

    Dragi vežbači početnici, dragi „Pansport forumaši“, zbog velikog broja sličnih pitanja koja vas „muče“ i koja uporno postavljate, osnovne...
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_clanke

Promo zona




  • .....................................................

Selen

prod_12Selen je esencijalan mineral koji se u tragovima nalazi u ljudskom organizmu. Ovaj nutrijent je deo antioksidantnih enzima koji štite ćeliju do oštećenja, starenja i smrti. Tokom metabolzima se stvaraju slboodni radikali koji mogu da dovedu do promene na ćelijskim membranama a selen učestvujeu u apsorbiciji ovih slobodnih radikala te na taj način sprečava njihovo delovanje. Ako nema dovoljno selena u drugoh antioksidata u telu mogu da nastanu postepene ali stalne promene na tkivima i organima a to znači do hroničnih bolesti organa.

Selen je takođe veoma važan za normlanu funkciju štitaste žlezde i imunog sistema.

Hrana koja sadrži selen se može naći u svim krajevima sveta. To su obično namirnice koje rastu u zemlji tako da količina selena u njima zaivisi od kvaliteta zemljišta na kom rastu. U našoj regiji zemlja sadrži dovoljne količine selena. Kravlje mleko je bogato selenom jer se krave hrane travom bogatom ovim mineralom a izlučuju ga putem mleka. Sve vsrte semenki takođe sadrže selen – naročito su selenom bogati brazilski orah i bademi.

Preporučena dnevna doza (RDA) selena je 55 mikrograma.

Suplementi koji sadrže selen mogu se slobodno uzimati svakodnevno ako sadrže manje od 600 mikrograma selena. Dnevno se nikako ne sme uzimati 900 ili više mikrograma selena.

Ako ti se sviđa tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu za porudžbine preko 6000 RSD

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

  • Pansport hologram
    06 januar 2015

    U protekloj godini na teritoriji Srbije zabeležena je snažna ekspanzija crnog tržišta suplementacije. Internet stranice preplavljene su malim oglasima u kojima se nude različiti...
    >>>
    .....................................................
  • Izbor za miss i mistera Pansporta
    03 decembar 2014

    U sredu 3.12. Pansport je na svojoj Facebook stranici i ove godine otvorio konkurs za miss i mister-a Pansporta.
    >>>
    .....................................................
  • Uspeh Ivana Glidžića, Pansport sportiste na takmičenju "Judgment day"
    23 oktobar 2014

    Ivan Glidžić, Pansport sportista, ostvario je veliki uspeh na internacionalnom turniru Judgment day koji je održan proteklog vikenda u Budimpešti.
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...
 

pornocanguru pornotragen