Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport

Proizvođač

FORUM

Pansport Forum

Tekstoteka

  • Kreatin za devojke?
    25 maj 2015

    Kreatin je jedan od najpopularnijih sportskih suplemenata. Veoma je cenjen u svetu sporta, s obzirom na njegove efekte po pitanju povećanja snage, izdržljivosti...
    >>>
    .....................................................
  • Nekoliko saveta za jače mišiće grudi
    20 maj 2015

    U poslednjih nekoliko nedelja sve više vežbača dolazi na Pansport forum sa istim problemom. Taj problem je zaostatak grudnih...
    >>>
    .....................................................
  • Uticaj ishrane na kiselost organizma
    19 maj 2015

    Uravnotežen “pH status” ljudskom organizmu omogućava normalno funkcionisanje, dok acidoza, stanje preterane kiselosti - najčešći oblik “poremećaja...
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_clanke

Promo zona




  • .....................................................

Selen

prod_12Selen je esencijalan mineral koji se u tragovima nalazi u ljudskom organizmu. Ovaj nutrijent je deo antioksidantnih enzima koji štite ćeliju do oštećenja, starenja i smrti. Tokom metabolzima se stvaraju slboodni radikali koji mogu da dovedu do promene na ćelijskim membranama a selen učestvujeu u apsorbiciji ovih slobodnih radikala te na taj način sprečava njihovo delovanje. Ako nema dovoljno selena u drugoh antioksidata u telu mogu da nastanu postepene ali stalne promene na tkivima i organima a to znači do hroničnih bolesti organa.

Selen je takođe veoma važan za normlanu funkciju štitaste žlezde i imunog sistema.

Hrana koja sadrži selen se može naći u svim krajevima sveta. To su obično namirnice koje rastu u zemlji tako da količina selena u njima zaivisi od kvaliteta zemljišta na kom rastu. U našoj regiji zemlja sadrži dovoljne količine selena. Kravlje mleko je bogato selenom jer se krave hrane travom bogatom ovim mineralom a izlučuju ga putem mleka. Sve vsrte semenki takođe sadrže selen – naročito su selenom bogati brazilski orah i bademi.

Preporučena dnevna doza (RDA) selena je 55 mikrograma.

Suplementi koji sadrže selen mogu se slobodno uzimati svakodnevno ako sadrže manje od 600 mikrograma selena. Dnevno se nikako ne sme uzimati 900 ili više mikrograma selena.

Ako ti se sviđa tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

rokettube pornosu izlemek icin tiklayin.

antalya escort antalya escort antalya escort ankara escort Antalya escort samsun escort ankara escort bayan antalya vip escort escort

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu za porudžbine preko 6000 RSD

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

  • Pansport forum nagradna igra
    20 maj 2015

    Otvaramo još jednu nagradnu igru. Ovog puta zadatak je malo složeniji i moraćete kreativnost da podignete na viši nivo, ali ne sumnjamo u vas.
    >>>
    .....................................................
  • Pansport izazov u Beogradu
    20 maj 2015

    U ponedeljak 25. maja u 19 h održaće se Pansport izazov u teretani Leon Strong u Beogradu.
    >>>
    .....................................................
  • Radno vreme mp Valjevo
    18 maj 2015

    Maloporodajni objekat Pansporta u Valjevu će u narednom periodu raditi od 12 do 20 h.      
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...
 

pornocanguru pornotragen