Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport

Proizvođač

FORUM

Pansport Forum

Tekstoteka

  • Stabilizatori trupa (core stability)
    20 septembar 2014

    Koji su mišići stabilizatori trupa?
    Grupu mišića koji čine stabilizatore trupa možemo podeliti na glavne i pomoćne. Glavni su: pravi trbušni...
    >>>
    .....................................................
  • Trening kod kuće
    17 septembar 2014

    Pitate se da li je moguće vežbati kod kuće i postići dobre rezultate? Pa ako imate takmičarskih ambicija u powerliftingu i bodybuldingu onda je sasvim...
    >>>
    .....................................................
  • Omega 3 masne kiseline - značaj dodataka ishrani
    16 septembar 2014

    „Ja sam alfa i omega...prvi i poslednji...” Svi vežbači na „početku karijere” se uvek raspituju o načinu ishrane, pravilnom odnosu proteina...
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_clanke

Promo zona




  • .....................................................

Selen

prod_12Selen je esencijalan mineral koji se u tragovima nalazi u ljudskom organizmu. Ovaj nutrijent je deo antioksidantnih enzima koji štite ćeliju do oštećenja, starenja i smrti. Tokom metabolzima se stvaraju slboodni radikali koji mogu da dovedu do promene na ćelijskim membranama a selen učestvujeu u apsorbiciji ovih slobodnih radikala te na taj način sprečava njihovo delovanje. Ako nema dovoljno selena u drugoh antioksidata u telu mogu da nastanu postepene ali stalne promene na tkivima i organima a to znači do hroničnih bolesti organa.

Selen je takođe veoma važan za normlanu funkciju štitaste žlezde i imunog sistema.

Hrana koja sadrži selen se može naći u svim krajevima sveta. To su obično namirnice koje rastu u zemlji tako da količina selena u njima zaivisi od kvaliteta zemljišta na kom rastu. U našoj regiji zemlja sadrži dovoljne količine selena. Kravlje mleko je bogato selenom jer se krave hrane travom bogatom ovim mineralom a izlučuju ga putem mleka. Sve vsrte semenki takođe sadrže selen – naročito su selenom bogati brazilski orah i bademi.

Preporučena dnevna doza (RDA) selena je 55 mikrograma.

Suplementi koji sadrže selen mogu se slobodno uzimati svakodnevno ako sadrže manje od 600 mikrograma selena. Dnevno se nikako ne sme uzimati 900 ili više mikrograma selena.

Ako ti se sviđa tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu za porudžbine preko 6000 RSD

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

  • Radno vreme MP Kikinda
    22 septembar 2014


    Obaveštavamo cenjene kupce da će maloprodajni objekat Pansporta u Kikindi u narednom periodu raditi po skraćenom radnom vremenu od 12 do 20 h.
    >>>
    .....................................................
  • Radno vreme MP Kragujevac
    22 septembar 2014

    Maloprodajni objekat Pansporta u Kragujevcu će u narednom periodu raditi od 12 do 20 h.
         
    >>>
    .....................................................
  • Zaštitni Pansport hologram
    01 septembar 2014

    Kako bismo svojim potrošočima obezbedili samo vrhunski kvalitet i sigurnost, Pansport je sve proizvode iz svog asortimana zaštitio specijalno izrađenim hologramom.  
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...