Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport

Proizvođač

Tekstoteka

  • Prvi put suplementacija za mršavljenje
    21 maj 2012


    Niste nikada koristili suplemente, želite da doterate figuru i u dilemi ste šta da kupite? Pročitajte nekoliko naših saveta!  
    >>>
    .....................................................
  • Kako da se opustite
    20 maj 2012

     U trci za dobrim izgledom, ocenama, karijerom, ko zna za čim, često zaboravimo da uživamo. I iako je većini vama odlazak na trening vid uživanja,...
    >>>
    .....................................................
  • Stefan „Pit“ Stanković - srpski MMA borac
    18 maj 2012

    Stefan Stanković je jedan od najperspektivnijih domaćih, mlađih, boraca. Stefan ima 21 godinu i iza sebe prilično iskustvo u MMA borbama. “Pit“...
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_clanke

Promo zona



  • .....................................................
Početna > Tekstoteka > Vežbanje > Ognjen Stojanović - prva španska trka

Ognjen Stojanović - prva španska trka

Učestvovao sam na prvoj trci za Univerzitet Alicante u koji sam otišao da studiram i treniram OGNJEN_-_spanija_1(imaju triatlon tim). “Copa de Navidad” je tradicionalna trka dužine 1.5 km koja je održana na centralnoj plaži u Alicanteu – “Playa del Postiguet.” Svakako da sam trci pristupio kao najobičnijem treningu, ali, itekako, sam imao želju da pobedim, jer, pre svega, skroz neočekivano mi je Roberto spomenuo trku kada sam došao u Španiju.

OGNJEN_-_spanija_2

Treninzi, čak ni u subotu nisu bili ni 1% podređeni trci, jedina stvar koja se razlikovala od normalne trenažne rutine je što sam se natrpao testenine te večeri što nije slučaj osim pred trku. Start je bio u 11h. Sunce je sijalo u punoj snazi ali je duvao vetar, pa je stoga bilo prohladno, a voda je bila ledena - ipak je u pitanju Mediteran i “otvoreno” more. Cenim da je bilo oko 16, 17 C.

OGNJEN_-_spanija_3Zagrejao sam se dobro i na suvom i u vodi tako da nakon starta uopšte nisam imao osećaj da se smrzavam, dok mi se, kada sam ušao u vodu prvi put na zagrevanju, vilica sledila. 122 takmičara je trkom krenulo nakon sirene, jer je start bio sa plaže. Ja sam katastrofalno startovao, ne znam zbog čega, suviše sam opušten bio. Loše sam trčao i nezgodno sam nagazio par koraka i kada sam uskočio u vodu nogavice su mi se zasukale i odelo mi se malo napunilo vodom. Tako da sam prvih 50 do 100m proveo sa zastajkivanjem zbog izbacivanja vode i vraćanja nogavica “na mesto”.OGNJEN_-_spanija_4

Za to vreme je 5 - 6 takmičara steklo minimalnu prednost, tako da sam morao pošteno da “zapnem” da bih ih uhvatio. A drug iz tima je baš prejako krenuo, tako da, kada sam video koliko je ispred, situacija je postala alarmantna, pa sam uključio sve “propelere” i na prvoj bovi sam ga dostigao i potom uključio “cruise mode” plivajući skoro vežbu “ruka ruku čeka” iza dvoje vodećih. Zaista opušteno, i odmah nakon te prve bove mi je bilo jasno da sam pobednik trke.

 

OGNJEN_-_spanija_pobedaNa okretu tj. na trećoj bovi koja je negde na 800m sam ubacio u “petu”, skrenuo ulevo i trka je bila rešena, odmah sam napravio zavidnu prednost i do cilja plivao u “četvrtoj”. (ne znam da li se sećate, ali imam 6 brzina :-)). Držao sam pristojno rastojanje, ali sam opet prilikom trčanja u plićaku izgubio nekih 10-ak sekundi, ali kontrolisano sam držao prednost koja se smanjivala u tim poslednjim metrima, stoga, to nije igralo nikakvu ulogu jer sam svakako prošao kao prvi kroz cilj.

OGNJEN_-_spanija_5Odličan trening, a potom i topla (vruća!) čokolada nakon trke i kraćeg rasplivavanja da ogreje promrzle kosti. Poslepodne sam otkrio odlično brdo i nekoliko (od milion) španskih sela na 2.5h bajka. Kao nagradu sam dobio xx litara konzervisanog sportskog pića, energetskog pića, i ponešto alkoholnog pića. Cimeri su u toj situaciji najviše profitirali jer sam im sve poklonio.

 

 

OGNJEN_-_spanija_6

Ognjen_profile_pic_copy

Ako ti se svida tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu adresu za porudžbine preko 6000 din!

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...