Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport

Proizvođač

FORUM

Pansport Forum

Tekstoteka

  • VITAMINSKA SUPERZVEZDA – VITAMIN D3
    23 septembar 2014

    Ako bi govorili o pojmu superzvezda na zvezdanom nebu vitaminologije, jedna od najsjajnijih bi bila vitamin D3. Ali da prvo verno predstavimo zvezdu našeg...
    >>>
    .....................................................
  • Ishrana i suplementacija za zdravlje kože
    22 septembar 2014

    Ishrana i zdravlje kože su veoma povezani. Određeni vitamini imaju posebno važnu ulogu u očuvanju zdravog i blistavog izgleda kože. Većina kozmetičkih...
    >>>
    .....................................................
  • PREDRADRASUDE I DOBROBITI TRENINGA SNAGE ZA ŽENE
    19 septembar 2014

    Prva pomisao na trening sa opterećenjem u nekom fitnes centru kod devojaka izaziva bojazan da će postati mišićave i manje ženstvene.Uglavnom izbor...
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_clanke

Promo zona




  • .....................................................
Početna > Tekstoteka > Vežbanje > Vreme skijanja - pripremite zglobove

Vreme skijanja - pripremite zglobove

skijanje_2Sankanje, grudvanje i skijanje , omiljena su aktivnost mnogih ljubitelja zime i zimskih sportova. Iako je skijanje do skoro bio “luksuzni deo godišnjeg odmora” (jer na letovanje idu svi), polako se situacija menja, i sve više, pogotovo mladih ljudi, putuje i uživa u ovom dinamičnom sportu. Bilo da putujete na zimovanje na ovdašnje planine ili u neku od susedih država gde su ski-staze do 50km dužine, ili da idete u Italiju ili Francusku, gde možete da skijate i na oko 600km staza, jedna stvar je uvek ista. Ako niste fizički pripremljeni, ako ne koristite u svom redovnom treningu suplemente za zaštitu zglobova, ili ako ste jedan od mnogih koji su fizički neaktivni još od letovaja, vaši zglobovi nisu spremni za ovaj napor.

 

Kosti u svakom zglobu su obavijene hrskavicom koja predstavlja klizavi materijal koji omogućava da kosti lako klize jedna po drugoj. Gubljenjem njene elastičnosti može doći do smanjene pokretljivosti, bola, upale. Najčešće se i kao prevencija i kao terapija koristi Glukozamin sulfat, koji doprinosi obnavljanju hrskavice što ujedno omogućava i veću fleksibilnost zgloba.

anatomija-kolena-249x256

MSM - metil sulfonil metan - utiče na čvrstoću i stabilnost vezivnog tkiva, a i izvor je sumpora koji je od velike važnosti za kosti. Hondroitin takođe doprinosi elastičnosti hrskavice, a i sprečava njenu razgradnju tako što blokira određene enzime u telu. Većina proizvoda za zaštitu hrskavica, tetiva, ligamenata sadrži navedene sastojke koji su od ključne važnosti.

Stoga, bilo bi dobro da, ako planirate skijanje, pripremite Vaše zglobove na iznenadni stres nekim od preparata za zaštitu zglobova. Koliko je to neophodno, potvrđuju Dr med. Borko Vukosav, specijalista medicine sporta, kao i Prof. Dr med. Miroslav Milankov specijalista ortopedske hirurgije i traumatologije, jer se, sudeći po njihovom iskustvu, u toku zime i tik nakon zime, broj osoba koje se javljaju zbog povreda kolena ili skočnih zglobova utrostruči. Takođe, ako ste ranije imali povrede zglobova, pored preparata, na skijanje nikako ne krećite bez steznika i to onih sa ojačanjem oko zglobova.

Ako ti se sviđa tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu za porudžbine preko 6000 RSD

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

  • Radno vreme MP Kikinda
    22 septembar 2014


    Obaveštavamo cenjene kupce da će maloprodajni objekat Pansporta u Kikindi u narednom periodu raditi po skraćenom radnom vremenu od 12 do 20 h.
    >>>
    .....................................................
  • Radno vreme MP Kragujevac
    22 septembar 2014

    Maloprodajni objekat Pansporta u Kragujevcu će u narednom periodu raditi od 12 do 20 h.
         
    >>>
    .....................................................
  • Zaštitni Pansport hologram
    01 septembar 2014

    Kako bismo svojim potrošočima obezbedili samo vrhunski kvalitet i sigurnost, Pansport je sve proizvode iz svog asortimana zaštitio specijalno izrađenim hologramom.  
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...