Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Ova bolest podrazumeva vraćanje želudačnog sadržaja u jednjak. To je praćeno pojavom gorušice. Faktori koji normalno sprečavaju ovaj proces su: donji ezofagusni (jednjačni) sfinkter i anatomska konfiguracija ezofagogastričnog spoja (spoj između jednjaka i želuca).
Crveni luk je uobičajeni sastojak u mnogim kuhinjama širom sveta. On dodaje ukus i dubinu jelima, ali je i pun zdravstvenih prednosti. Postoje različite vrste luka, najčešće prepoznavani su takozvani žuti crni luk, sa žutom ljuskom i crveni luk iz iste sorte. Hajde da pogledamo crveni luk i sve njegove benefite za naše zdravlje, a sa sigurnošću je jedna od najzdravijih namirnica koje se može naći na našem meniju.
Promene vremena i razne oscilacije u temepraturama dovode do porasta obolelih. Virusi, upale, gripa, visoke temperature su neka od „redovnih“ stanja u ovo doba godine, a ono za što treba da radimo je očuvanje jakog imunološkog sistema. Konzumacijom određenih namirnicama možemo dosta da utičemo na naše zdravlje. Vitamini igraju ključnu ulogu, a vitamin C je jedan od najbitnijih vitamina za naš orgnizam. Vitamin C je od vitalnog značaja za zdravlje našeg imunološkog sistema, vezivnog tkiva, srca i krvnih sudova i za mnoge druge važne funkcije u našem telu.
Kalcijum je izuzetno važan mineral, potreban je svakoj ćeliji i tkivu. Osim što obezbeđuje čvrstinu kostiju, kalcijum ima odlučujuću ulogu u razdražljivosti nerava i mišića, u kontrakciji mišića, pa čak i u zgrušavanju krvi.
Imuni sistem ima ulogu da zaštiti organizam od patogena, uključujući viruse, bakterije, parazite i gljivice. Održavanje zdravlja imunog sistema tokom cele godine ključno je za sprečavanje infekcija i drugih bolesti, čiji je nastanak uslovljen poremećajem imuniteta.
Imuni sistem predstavlja skup ćelija, tkiva i molekula koji posreduju u odbrani organizma od infekcije. Zajedničko delovanje ovih ćelija, tkiva i molekula na infektivne mikroorganizme čini imuni odgovor.
Ćelije imunog sistema su limfociti, antigen-prezentujuće ćelije i efektorske ćelije.
Savremeni način života je doneo dosta promena, a jedna od promena je da sada postoji veliki broj ljudi koji radi ili imaju obaveze u toku noći. Samim tim obzirom da to nije naše prirodno stanje takav način života ostavlja posledice na naš organizam. Ali postoje stvari koje možete da uradite i tako barem olakšate ili posledice smanjite na minimum.
Holesterol je supstanca koja je neophodna za svakodnevno funkcionisanje tela. Spada u lipide i potreban je za izgradnju i popravku ćelija i za proizvodnju hormona. Jetra proizvodi holesterol, a takođe se i unosi putem hrane, jer ga sadrže neke namirnice. Određena količina holesterola je zdrava, jer predstavlja deo ćelijskih membrana, a i neophodan.
Enzimi su vrsta proteina koji učestvuju u različitim hemijskim reakcijama u telu. Oni mogu da ubrzaju hemijske reakcije, kako bi pomogli u brojnim biohemijskim procesima koji se odvijaju u organizmu. Enzimi se prirodno proizvode u telu i pomažu u različitim procesima, uključujući izgradnju mišića, uništavanje toksina, razlaganje hrane tokom varenja.
Agrumi su poznati po tome što imaju visok sadržaj vitamina C, pa će posezanje za pomorandžom, grejpfrutom, guavom ili nečim sličnim nesumnjivo imati određene prednosti i benefite za zdravlje. Jedna vrsta takvog agruma je i mandarina. Mandarine su manje, bogatije vodom i imaju manje kiseline i šećera od pomorandže. U poređenju sa drugim vrstama voća, mandarine imaju relativno nizak sadržaj ugljenih hidrata. Mandarine su veoma ukusno voće, trenutno u sezoni i vrlo je preporučljiva česta konzumacija istih, u vreme prehlada i gripe.