Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport

Proizvođač

FORUM

Tekstoteka

  • Zle trans masti
    29 jul 2014

    1903. godine nemački hemičar Wilhelm Normann je razvio metod hidrogenizacije ulja. Hidrogenizacijom, tj. parcijalnom hidrogenizacijom nezasićenih masti...
    >>>
    .....................................................
  • Sagorevači masti - često postavljena pitanja
    28 jul 2014

    Sagorevači masti su oduvek bili jedna od najpopularnijih grupa suplemenata. Ko od nas još nema želju da skine (u najboljem slučaju) samo onaj dosadni...
    >>>
    .....................................................
  • Trikovi sa vodom koje će vam pomoći u letnjem periodu
    25 jul 2014

    Voda je osnova našeg života, to svi znamo. Piti vodu je neophodno isto kao i disati. Bez vode je standard života nula čak i onda kada nismo u smrtnoj...
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_clanke

Promo zona




  • .....................................................
Početna > Tekstoteka > Zdravlje > Koliko je važno piti vodu

Koliko je važno piti vodu

Voda je glavni pokretač metabolizma materija u organizmu. Bez vode čovek ne može izdržati duže od 4 dana. Dovoljna količina vode znači i normalnu gustinu krvi, normalni dotok kiseonika do mozga, mišića i ostalih organa. Smanjenjem količine vode u organizmu smanjuje se i izlučivanje otpadnih materija iz tela.

waterNažalost, mehanizam za žeđ ne govori nam na vreme da trebamo nadoknaditi tečnost. Osećaj žeđi označava početak dehidracije pa su ljudi koji obično piju malo tečnosti izloženi dugotrajnom riziku od bolesti bubrega, poremećaja mentalnih funkcija, probavnog sistema i čak problema sa srcem.

Telo gubi tečnost mokraćom, fekalijama, disanjem i znojenjem, što u normalnim uslovima iznosi do 2,5 litre dnevno.
Ukoliko taj gubitak ne nadoknadimo, vrlo je verojatno da ćemo dehidrirati. Utvrđeno je da gubitak samo desetine ukupne vode prisutne u telu ima kao posljedicu nemogućnost stajanja i hodanja.

Ako ti se sviđa tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu za porudžbine preko 6000 RSD

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

  • Radno vreme MP Beograd (Bulevar)
    30 jul 2014


    Obaveštavamo cenjene kupce, da će maloprodajni objekat Pansporta, na adresi Bulevar Kralja Aleksandra 183 u Beogradu, od četvrtka 30.7.2014. do petka 15.8.2014. raditi po skraćenom...
    >>>
    .....................................................
  • Radno vreme MP Subotica
    30 jul 2014

    Obaveštavamo naše cenjene potrošače da će MP Subotica, na adresi Korzo 7 u pasažu, u periodu od 28.7.2014. do 7.9.2014 godine raditi po skraćenom radnom vremenu od 12 do 20 časova. >>>
    .....................................................
  • Radno vreme MP Novi Sad 1 (Dunavska 23)
    28 jul 2014


    Obaveštavamo cenjene kupce da će maloprodajni objekat Pansporta u Novom Sadu (Dunavska 23, pasaž) od ponedeljka 28. jula do petka 1. avgusta 2014. godine raditi skraćeno od...
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...