Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport

Proizvođač

FORUM

Pansport Forum

Tekstoteka

Prikazi_sve_clanke

Promo zona




  • .....................................................
Početna > Tekstoteka > Zdravlje > Koliko je važno piti vodu

Koliko je važno piti vodu

Voda je glavni pokretač metabolizma materija u organizmu. Bez vode čovek ne može izdržati duže od 4 dana. Dovoljna količina vode znači i normalnu gustinu krvi, normalni dotok kiseonika do mozga, mišića i ostalih organa. Smanjenjem količine vode u organizmu smanjuje se i izlučivanje otpadnih materija iz tela.

waterNažalost, mehanizam za žeđ ne govori nam na vreme da trebamo nadoknaditi tečnost. Osećaj žeđi označava početak dehidracije pa su ljudi koji obično piju malo tečnosti izloženi dugotrajnom riziku od bolesti bubrega, poremećaja mentalnih funkcija, probavnog sistema i čak problema sa srcem.

Telo gubi tečnost mokraćom, fekalijama, disanjem i znojenjem, što u normalnim uslovima iznosi do 2,5 litre dnevno.
Ukoliko taj gubitak ne nadoknadimo, vrlo je verojatno da ćemo dehidrirati. Utvrđeno je da gubitak samo desetine ukupne vode prisutne u telu ima kao posljedicu nemogućnost stajanja i hodanja.

Ako ti se sviđa tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

rokettube pornosu izlemek icin tiklayin.

antalya escort antalya escort antalya escort ankara escort Antalya escort samsun escort ankara escort bayan antalya vip escort escort

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu za porudžbine preko 6000 RSD

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

  • Konkurs za prodavca u Pansport prodavnici u Subotici
    24 april 2015

    Kompanija Pansport d.o.o. raspisuje novi konkurs za mesto prodavca/prodavačice u maloprodajnom objektu u Subotici.  
    >>>
    .....................................................
  • Pansport izazov u Beogradu
    23 april 2015

    U ponedeljak 27. aprila u 19 h održaće se Pansport izazov u teretani Spirit u Beogradu.
    >>>
    .....................................................
  • Pansport izazov u Nišu
    23 april 2015

    U sredu 29. marta u 19 h održaće se Pansport izazov u Nišu u studentsko-rekreativnom fitness centru Index.  
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...
 

pornocanguru pornotragen