Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport

Proizvođač

FORUM

Pansport Forum

Tekstoteka

  • Suplementi kao pomoć u održanju normalnog nivoa šećera u krvi
    20 oktobar 2014

    Svaki sportista zna da je jedna od ključnih stvari za stabilan nivo energije, brz oporavak i normalno funkcionisanje u toku dana održanje stabilnog nivoa...
    >>>
    .....................................................
  • Kako poboljšati pomeranje glave u boksu
    15 oktobar 2014

    Pomeranje glave u boksu je defanzivna tehnika i taktika koja nam omogućuje postavku za plasiranje udarca. Udarci u glavu mogu biti veoma devastirajući,...
    >>>
    .....................................................
  • Imunitet i ishrana
    14 oktobar 2014

    Imunitet predstavlja odbrambeni sistem našeg organizma, koji ima ulogu zaštite od bilo kakvih pretnji iz spoljašnje ili unutrašnje sredine, tj....
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_clanke

Promo zona




  • .....................................................
Početna > Tekstoteka > Zdravlje > Povreda butnog mišića (kontuzija kvadricapsa)

Povreda butnog mišića (kontuzija kvadricapsa)

butinavezbePovreda butnog mišića je posledica sile udarca koji deluje na mišić. Udarac sabija mišić o butnu kost, na kojoj se mišić pripaja i dovodi kidanja kapilara i vlakana mišića. Ovaj tip povrede se još naziva i nagnječenje mišića. Posledica je tupe mehaničke sile koja pritiska tkivo mišića i dovodi do oštećenja. Kao posledica ove povrede, dolazi do krvarenja u mišiću. Iako povreda, naizgled, nije opasna, nepravilno lečenje može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Sam udarac koji je sportista dobio u mišić ne zvuči strašno – par danja mirovanja, malo hlađenja i – proći će... Međutim!? Povreda dovodi do oštećenja strukture mišićnih vlakana i kapilara.

 

Prerani povratak na teren i nepravilno lečenje može dovesti do dve ozbiljne komplikacije:
- pucanje mišića
- mišićni kalcifikat

Pucanje (ruptura) mišića podrazumeva prekid mišićnih vlakana u većem obimu. Može biti butimakidanjemisicaparcijalno (delimično) i kompletno. Pucanje mišića nastaje kada sila istezanja mišićnih vlakana prevazilazi njihovu elastičnost. Nastaje najčešće pri izvođenju ekscentričnih kontrakcija (istezanje zgrčenog mišića) i pri snažnoj kontrakciji povređenog mišića.

Mišićni kalcifikat (miozitis osifikans) predstavlja staranje čvrstog, poput kosti ,stranog tela u mišiću. Kalcifikat nastaje na podlozi krvnog podliva (hematoma) u mišiću, koji nije pravilno lečen. Kalcifikat pravi velike bolove pri treningu i mesto je slabosti mišića.

Postoje dve vrste nagnječenja mišića:

- Intramuskularno predstavlja oštećenje mišićnih vlakana bez kidanja mišićnih omotača. Krvarenje je manje , jer je ograničeno ovojnicama mišića. Poremećena je funkcija mišića zbog bola i umerenog pada snage kontrakcije, međutim nema pojave modrice na koži.
- Intermuskularno predstavlja oštećenje pored mišićnih vlakana i njihovih omotača. Krvarenje se ne zadržava unutar mišića i ovojnica, već se razliva i dolazi do stvaranja modrice i podliva na koži. Oporavak je brži kod ovog tipa povrede zbog bržeg nestajanja krvnog podliva (hematoma) na mestu povrede.

Koji su znaci povrede?
- bol i otok mišića
- ograničenost pokreta zbog bola
- otok koji se povlači za nekoliko dana znak je intramuskularne povrede
- modrica na koži je znak intermuskularne povrede
- pipanje udubljenja u mišiću znak je većeg rascepa mišića

Na šta se žali sportista?
- bol u mišiću nakon direktnog udarca
- bol pri hodu
- bol u mišiću pri kontrakciji
- bol pri pritisku mišićabutinategljenje

Lečenje povrede
Dijagnoza se pouzdano postavlja na osnovu ultrazvučnog pregleda. Pregled ultrazvukom mišića je neophodan za postavljanje dijagnoze, kako bi se videla veličina povrede mišića, kao i veličina i prisustvo krvnog podliva (hematoma). Prva terapija koja se neposredno primenjuje nakon povrede je krioterapija ledom i hladnim pakovanjem, bandažiranje mišića elastičnim zavojem, mirovanje. Ova terapija se primenjuje dva do tri dana nakon povrede. Primena fizikalne terapije se sprovodi u cilju resorpcije i razgradnje krvnog podliva i zarastanja mišićnih vlakana. Prerani povratak na teren nosi rizik od obnavljanja i pogoršanja povrede, kao i za nastanak kalcifikata u mišiću.

Pedja_profile_picmala

Ako ti se sviđa tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu za porudžbine preko 6000 RSD

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

  • Veliki uspeh Pansport sportista na takmičenju u Čačku
    16 oktobar 2014

    U subotu 11. oktobra održano je takmičenje u bodibildindu u IFBB federaciji Čačak open gde su u svojim katergorijama Pansport sportisti Maja Pavlović i Nenad Glišović osvojili...
    >>>
    .....................................................
  • Konkurs za posao prodavca u Novom Sadu
    16 oktobar 2014

    Kompanija Pansport d.o.o. raspisuje konkurs za mesto prodavca/prodavačice u maloprodajnom objektu u Novom Sadu.    
    >>>
    .....................................................
  • Konkurs za posao u Pansportu
    14 oktobar 2014

    Kompanija Pansport d.o.o. raspisuje konkurs za mesto prodavca/prodavačice u maloprodajnom objektu u Beogradu.    
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...
 
Yurtdışı Eğitim Makedonya Avrupa Üniversitesi Makedonya Eğitim Saraybosna Üniversitesi Saraybosna Üniversitesi Saraybosna Üniversitesi Saraybosna Üniversitesi Saraybosna Üniversitesi Bosna Hersek Üniversiteleri Bosna Hersek Üniversiteleri Bosna Hersek Üniversiteleri Bosna Hersek Üniversiteleri Bosna Hersek Üniversiteleri Travnik Üniversitesi Travnik Üniversitesi Travnik Üniversitesi Saraybosna Üniversiteleri Makedonya Üniversiteleri Struga Üniversitesi Kiril Metodi Üniversitesi Bulgaristanda Eğitim Bulgaristanda Eğitim Bulgaristan Üniversiteleri Bulgaristan Üniversitesi Bulgaristan Üniversiteleri Ukrayna Üniversiteleri Ukrayna Üniversiteleri Ukraynada Üniversite Ukrayna Üniversiteleri Malta Dil Okulları Gürcistan üniversiteleri Gürcistan Eğitim Malta Dil Okulu Malta Nerede ingiltere Dil Okulları ESE Malta Dil Okulu Лазерна Епилация Пловдив Лазерна Епилация Пловдив Лазерна Епилация Пловдив Лазерна Епилация Пловдив
pornocanguru pornotragen