brazzers porn

Prirodni dodaci ishrani za sportiste i rekreative i sportska oprema
Pansport

Proizvođač

FORUM

Pansport Forum

Tekstoteka

  • Zašto boli peta?
    27 april 2016

    ...
    >>>
    .....................................................
  • Pansport na Everest Cupu 2016. u Jagodini
    20 april 2016

    U subotu 16.4. u Jagodini odrzan je Everest Classic Cup. Otvoreno prvenstvo Jagodine, kako takmicari zovu ovaj kup, prosao je veoma zapazeno, kako od...
    >>>
    .....................................................
  • Pansport na Everest Classic Cupu 2016. u Jagodini
    20 april 2016

    U subotu 16.4. u Jagodini odrzan je Everest Classic Cup. Otvoreno prvenstvo Jagodine, kako takmicari zovu ovaj kup, prosao je veoma zapazeno, kako od...
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_clanke

Promo zona




  • .....................................................
Početna > Tekstoteka > Zdravlje > Povreda butnog mišića (kontuzija kvadricapsa)

Povreda butnog mišića (kontuzija kvadricapsa)

butinavezbePovreda butnog mišića je posledica sile udarca koji deluje na mišić. Udarac sabija mišić o butnu kost, na kojoj se mišić pripaja i dovodi kidanja kapilara i vlakana mišića. Ovaj tip povrede se još naziva i nagnječenje mišića. Posledica je tupe mehaničke sile koja pritiska tkivo mišića i dovodi do oštećenja. Kao posledica ove povrede, dolazi do krvarenja u mišiću. Iako povreda, naizgled, nije opasna, nepravilno lečenje može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Sam udarac koji je sportista dobio u mišić ne zvuči strašno – par danja mirovanja, malo hlađenja i – proći će... Međutim!? Povreda dovodi do oštećenja strukture mišićnih vlakana i kapilara.

 

Prerani povratak na teren i nepravilno lečenje može dovesti do dve ozbiljne komplikacije:
- pucanje mišića
- mišićni kalcifikat

Pucanje (ruptura) mišića podrazumeva prekid mišićnih vlakana u većem obimu. Može biti butimakidanjemisicaparcijalno (delimično) i kompletno. Pucanje mišića nastaje kada sila istezanja mišićnih vlakana prevazilazi njihovu elastičnost. Nastaje najčešće pri izvođenju ekscentričnih kontrakcija (istezanje zgrčenog mišića) i pri snažnoj kontrakciji povređenog mišića.

Mišićni kalcifikat (miozitis osifikans) predstavlja staranje čvrstog, poput kosti ,stranog tela u mišiću. Kalcifikat nastaje na podlozi krvnog podliva (hematoma) u mišiću, koji nije pravilno lečen. Kalcifikat pravi velike bolove pri treningu i mesto je slabosti mišića.

Postoje dve vrste nagnječenja mišića:

- Intramuskularno predstavlja oštećenje mišićnih vlakana bez kidanja mišićnih omotača. Krvarenje je manje , jer je ograničeno ovojnicama mišića. Poremećena je funkcija mišića zbog bola i umerenog pada snage kontrakcije, međutim nema pojave modrice na koži.
- Intermuskularno predstavlja oštećenje pored mišićnih vlakana i njihovih omotača. Krvarenje se ne zadržava unutar mišića i ovojnica, već se razliva i dolazi do stvaranja modrice i podliva na koži. Oporavak je brži kod ovog tipa povrede zbog bržeg nestajanja krvnog podliva (hematoma) na mestu povrede.

Koji su znaci povrede?
- bol i otok mišića
- ograničenost pokreta zbog bola
- otok koji se povlači za nekoliko dana znak je intramuskularne povrede
- modrica na koži je znak intermuskularne povrede
- pipanje udubljenja u mišiću znak je većeg rascepa mišića

Na šta se žali sportista?
- bol u mišiću nakon direktnog udarca
- bol pri hodu
- bol u mišiću pri kontrakciji
- bol pri pritisku mišićabutinategljenje

Lečenje povrede
Dijagnoza se pouzdano postavlja na osnovu ultrazvučnog pregleda. Pregled ultrazvukom mišića je neophodan za postavljanje dijagnoze, kako bi se videla veličina povrede mišića, kao i veličina i prisustvo krvnog podliva (hematoma). Prva terapija koja se neposredno primenjuje nakon povrede je krioterapija ledom i hladnim pakovanjem, bandažiranje mišića elastičnim zavojem, mirovanje. Ova terapija se primenjuje dva do tri dana nakon povrede. Primena fizikalne terapije se sprovodi u cilju resorpcije i razgradnje krvnog podliva i zarastanja mišićnih vlakana. Prerani povratak na teren nosi rizik od obnavljanja i pogoršanja povrede, kao i za nastanak kalcifikata u mišiću.

Pedja_profile_picmala

Ako ti se sviđa tekst klikni   
Podeli tekst sa svojim prijateljima:

 

brazzers porn

antalya escort bayan antalya escort bayan antalya escort bayan escort izmir escort konya porno film pornocanguru.com

antalya escort bayan antalya escort bayan konya escort bayan rokettube pornosu izlemek icin tiklayin.

antalya escort antalya escort antalya escort ankara escort Antalya escort samsun escort ankara escort bayan antalya vip escort escort antalya escort bayan bursa ucuz escort dikmen escort eryaman escort belek escort antalya vip escort konya escort bayan bursa escort bayan antalya escort bayan izmir escort bayan antalya escort bayan escort konya escort bursa antalya escort antalya olgun escort antalya genç escort antalya rus escort antalya rus escort antalya yeni escort hd porno izle

porno porno izle escort ankara anal porno porno izle porno izle full porno mobil porno porno izle teen porno porno seyret antalya escort bayan antalya escort bayan

Sex Hikayeleri Porno izle

pornocanguru.com acunn

şişli escort Modern Combat 5 Cheats

Korpa

Vaša Korpa je trenutno prazna.

Besplatna dostava na kućnu za porudžbine preko 6000 RSD

Budite naš FAN

Google +1

Podeli Pansport sajt
sa svojim krugom prijatelja

Vesti

  • Radno vreme Pansporta tokom Uskršnjih i prvomajskih praznika
    28 april 2016

    Povodom proslave Uskršnjihi prvomajskih praznika, Pansport neće raditi u periodu od 30. aprila  do 2. maja 2016. godine. U utorak 3. maja radiće po redovnom radnom vremenu od...
    >>>
    .....................................................
  • Radno vreme MP Smederevo
    18 april 2016


    MP Smederevo će od 18.4.2016. raditi skraceno od 12 do 20 časova.
     
    >>>
    .....................................................
  • Nova sezona Pansport IZAZOVA
    02 april 2016

    U utorak, 5.4.2016. počinje nova sezona Pansport izazova. Prvi u nizu biće održan u Popeye Gym-u u Partizanskih Baza 4 - 6 u Novom Sadu, u utorak (5.april) sa početkom u 19h.
    >>>
    .....................................................
Prikazi_sve_vesti

Anketa

busyUčitavam anketu...
 

japon porno erotik film İstanbul escort sakarya escort pornojder pornocorvo pornomouse www.gmsparentinfo.org bodrum escort