You are here

Glutamin

Glutamin - Brži oporavak, više snage

Glutamin je uslovno esencijalna aminokiselina koja se prirodno nalazi u hrani bogatoj proteinima, kao što je riba, crveno meso, pasulj, mlečni proizvodi. Veoma je važna za pravilno funkcionisanje organizma - za rad mozga, imunološkog sistema i organa.

Naše telo može proizvesti samo određenu količinu glutamina koja je neophodna, međutim potrebe za glutaminom se povećavaju kada je telo pod stresom - a naporan trening je takođe vid stresa za organizam. Iz tog razloga telo će smanjivati količinu mišićnog tkiva kako bi došlo do glutamina i smanjilo potrebu za njim, tj. doći će do pojave katabolizma - tj. razgradnje mišića.

Upravo iz tog razloga je glutamin važan kao dodatak ishrani za sportiste, čiji trening može da iscrpi telo, a samim tim i telesne rezerve aminokiselina.

Uticaj glutamina na snagu i oporavak

Saznaj više

 
Glutamin je jedna od najbitnijih aminokiselina kad je u pitanju skraćivanje perioda oporavka, tj. brži oporavak. Pored toga važne su i njegove anaboličke funkcije u organizmu:

  • pomaže sintezu proteina unutar mišićnih ćelija,
  • učestvuje u detoksifikaciji amonijaka,
  • funkcioniše i kao izvor azota pa time i pomaže ćelijsku hidrataciju,
  • stimuliše proizvodnju hormona rasta,
  • održava nivo kiselosti,
  • ojačava imuni sistem,
  • bitna je sirovina za proizvodnju energije i
  • povećava proizvodnju glikogena u jetri.

Iskustva sportista koji koriste glutamin je da se efekti osete vrlo brzo, fizički se bolje osećaju, manje su umorni i imaju više snage. Generalno su spremniji  za naredni trening, a i upale mišića su smanjene.

Glutamine Zero

Glutamine Zero

11 g glutamina po serviranju Bez šećera, bez aspartama Odličnog osvežavajućeg ukusa limuna Za, u toku i nakon treninga Amino-kiseline su u osnovi organska jedinjenja koja su gradivni blokovi proteina. Iz tog razloga se kvalitet samih izvora proteina i meri prema amino-kiselinskom profilu koji se u njemu nalazi. U organizmima i hrani živog sveta nalazi se oko 20-ak amino-kiselina, od kojih su neke neesencijalne (što znači da ih naš organizam sintetiše), a neke su esencijalne (što znači da naš organizam nije u mogućnosti da ih sintetiše). Glutamin se u organizmu proizvodi u određenoj meri, ali se ipak smatra uslovno esencijalnom amino-kiselinom jer pri dodatnim naporima organizma potrebne su i veće količine glutamina nego što je organizam u mogućnosti da proizvede. Samim tim je unošenje preko hrane ili suplementacije u tim slučajevima svakako poželjno. U slučaju da nema u dovoljnoj količini glutamine, telo će usled napora ili stresa krenuti u katabolizam-razgradnju u cilju svog oporavka i potrage za glutaminom iz mišića. Glutamin je možda i najpoznatija i najčešće korišćena amino-kiselina među sportistima. Ono što prvo pomislimo kada čujemo za glutamin jeste antikatabolički efekat, odnosno zaštita mišića od razgradnje. Naravno, ništa manji efekat nema ni na oporavak mišića kao i smanjenje upala. U suštini, glutamin je bitna amino-kiselina za svaki vid oporavka organizma bilo da je to od stresa izazvanog treningom, ili bilo kog drugog oblika opterećenja organizma (bolest, naporan posao, stresan život). Pored toga glutamin ima i anabolnu funkciju u organizmu jer pomaže sintezu proteina unutar mišićnih ćelija. BioTechUsa Glutamin Zero je proizvod koji obezbeđuje prirodan oblik L-glutamina uz osvežavajuću aromu limuna, ali bez dodatnih kalorija. Ne sadrži šećer, aspartam niti konzervanse. Jedna doza Biotechusa Glutamin Zero napitka sadrži 11 g L-glutamina koji je preporučeno konzumirati posle treninga, ili pak u toku treninga kao osveženje pošto se radi o napitku sa ukusom. Sastav: Aktivan sastojak U 100 g Po dozi (12 g) %PDU* L-glutamin 90 g 11g ** *PDU = preporučeni dnevni unos ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen   Nutritivne informacije: Nutritivna vrednost U dnevnoj dozi (12 g) U 100 g proizvoda Energija 201 kJ/47 kcal 1675 kJ/394 kcal Masti -od čega zasićene <0,5 g 0 g <0,5 g 0 g Ugljeni hidrati -od čega šećeri <0,5 g <0,5 g 3,7 g <0,5 g Proteini 11 g 90 g So 0,04 g 0,31 g   Sastojci: L-glutamin, limunska kiselina, arome, zaslađivač: sukraloza, natrijum hlorid, boja: tartrazin.     Način upotrebe: Uzimati 1 dozu (12g) sa 200 ml vode. Pripremati u šejkeru. Konzumirati jednu dozu dnevno. Pripremati neposredno pre konzumiranja!   Upozorenja: Ne preporučuje se osobama osetljivim na bilo koji od sastojaka preparata, osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Osobe koje uzimaju bilo kakve lekove, pre upotrebe treba da konsultuju lekara. Moguća neželjena dejstva obuhvataju gastrointestinalne tegobe kao što su zatvor, nadimanje, grčevi, gasovi. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Upotrebljena boja tartrazin može imati nepovoljan uticaj na aktivnost i pažnju kod dece.   Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. U toku primene preparata, neophodno je unositi dovoljno vode (najmanje 8 čaša vode dnevno). Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta.   Alergen info: Proizvedeno u pogonu u kom se prerađuju mleko, jaja, gluten, soja, ljuskari, sumpor dioksid i jezgrasto voće.   Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka. Čuvati van domašaja dece.
L-Glutamine 100% Amino Acid

L-Glutamine 100% Amino Acid

  Za bržu izgradnju mišićne mase Za zaštitu mišića od razgradnje L-Glutamine je amino kiselina, a amino kiseline su neophodne za izgradnju mišićnog tkiva. Kao i kod drugih amino kiselina i L-Glutamine ima značajnu ulogu kod sinteze belančevina i kod regeneracije mišića. L-Glutamine koriste ne samo mišićna tkiva, već ojačava imuni i probavni sistem. Iako se L-Glutamin svrstava u neesencijalne amino kiseline, ona je ustvari uslovno esencijalna, jer se pri fizičkom naporu i psihofizičkom stresu, troši, te, ju je potrebno dodatno unositi u organizam. Tokom treninga u krvi se smanjuje nivo amino kiselina, što se u većem broju slučajeva ne može nadoknaditi. Niski nivo L-Glutamina dovodi do razgradnje mišićnih tkiva, čime se smanjuje obim i kapacitet muskulature. Organizam nije sposoban za savršenu regeneraciju niti za gradnju mišićnih ćelija. L-Glutamine povećava snagu, smanjuje vreme oporavka između treninga, smanjuje mišićne upale, pomaže povećanje mišićne mase, pokreće i održava anaboličke procese i sprečava razgradnju mišićnih tkiva. Dopunjavanje ishrane sa L-Glutamine pomaže sportistima da razviju svoju muskulaturu i obezbede adekvatne uslove za povećanje mišićnih ćelija. Bio Tech-ov 100% L-Glutamine je proizvod koji obezbeđuje mišićima neophodne količine ove amino kiseline. Aktivni sastojak U 100 g proizvoda U jednoj dozi (5 g) U dnevnoj dozi (10 g) %PDU* L-Glutamin 100 g 5 g 10 g ** *PDU = preporučeni dnevni unos ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen   Nutritivne informacije: Nutritivna vrednost U jednoj dozi dozi (5g) U 100 g proizvoda Energija 85kJ/20kcal 1700kJ/400kcal Proteini 5 g 100 g Ugljeni hidrati 0 g 0 g Masti 0 g 0 g So 0 g 0 g   Sastojci: L-Glutamin.   Način primene: Pomešati jednu mericu (5 g) sa vodom. Konzumirati jednu dozu pre i jednu posle treninga.   Upozorenja: Ne preporučuje se osobama osetljivim na bilo koji od sastojaka preparata, osobama mlađim od18 godina, trudnicama i dojiljama. Osobe koje uzimaju bilo kakve lekove, pre upotrebe treba da konsultuju lekara. Moguća neželjena dejstva obuhvataju gastrointestinalne tegobe kao što su zatvor, nadimanje, grčevi, gasovi. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta.   Alergen info: Proizvedeno u pogonu u kom se prerađuju mleko, jaja, gluten, soja, ljuskari, sumpor dioksid i jezgrasto voće.   Način čuvanja: Proizvod čuvati dobro zatvoren, na temperaturi 5-25ºC i relativnoj vlažnosti ispod 70%. Ne izlagati direktnom uticaju toplote, vlage i sunčeve svetlosti. Čuvati van domašaja dece.

L-Glutamine

brži oporavak i regeneracija organizma prirodni podsticaj anabolizma (izgradnja mišićne mase) sprečavanje katabolizma (razgradnje mišića) snažniji imunitet Glutamin je jedna od najvažnijih aminokiselina, kako u bodibildingu tako i u sportovima izdržljivosti jer značajno utiče na oporavak nakon napornih treninga.Glutamin ubrzava celokupni telesni oporavak igrajući naročito važnu ulogu u obnovi i izgradnji mišićne mase. U slučaju bolesti i stresa (trening je takođe stres) muskulatura iziskuje više glutamina nego što organizam može da obezbedi i generiše iz sopstvenih rezervi. U ovoj potrazi počinje razgradnja mišićnog tkiva što rezultuje neželjenim efektima. Navedeni proces se može izbeći dodatnim unosom preparata glutamina. Glutamin ima snažan uticaj na metabolozam proteina (povećanje njihove ugradnje), na efikasnu sintezu glikogena u jetri (povećanje energetskih zaliha), a direktno utiče i na smanjenje upala mišića. Stimuliše lučenje prirodnog hormona rasta i u sadejstvu sa insulinom povećava obim mišićnih ćelija. Pored svega, on obezbeđuje gorivo i za moždane ćelije izoštravajući umne sposobnosti i koncentraciju. Pomenimo još samo da se velike količine glutamina angažuju u proizvodnji najmoćnijeg antioksidansa u našem telu, glutationa, što njegovu vezu sa opštim stanjem organizma čini posve očiglednom.   Nutritivna vrednost 100 g Dnevna doza/6 g Energetska vrednost 1260 kJ/300 kcal 76 kJ/18 kcal Masti - od čega zasićene masti Ugljeni hidrati - od čega šećeri 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g Proteini 0 g 0 g So 0 g 0 g   Sadržaj aktivnog sastojka g/100 g g/6 g L-glutamin 100 6   Sastojci: L-glutamin 100%.   Način upotrebe: pomešati 1 dozu (6 g – ½ merice) sa 250 ml vode ili nekog drugog napitka i dobro promućkati. Uzimati jednom dnevno, pre, tokom ili nakon treninga. Pripremati sveže, neposredno pre korišćenja!   Upozorenje: Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama, kao ni osobama preosetljivim na neki od sastojaka. Ne preporučuje se osobama sa oštećenom funkcijom jetre ili bubrega. Pre upotrebe se treba posavetovati sa lekarom ili farmaceutom. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti.   Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Čuvati van dimašaja dece.   Informacija o alergenima: proizvodi se u pogonu u kome se prerađuju I mleko, jaja, gluten, soja, kikiriki, celer, riba, ljuskari I jezgrasto voće.   Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu, daleko od izvora svetlosti i toplote.  

L-Glutamine Powder

  5 g čistog glutamina po dozi za brži oporavak nakon fizičkog napora za zaštitu mišića od razgradnje podrška imunom sistemu pogodan za vegetarijance bez glutena i bez aspartama   Glutamin je aminokiselina koja je najzastupljenija u organizmu. Spada u neesencijalne amino kiseline, jer se sintetiše u organizmu, što znači da ga telo samo može proizvesti.   Usled fizičkih aktivnosti, naročito onih jakog intenziteta nivo glutamina u telu opada što za posledicu ima otežan oporavak i smanjenje izdržljivosti. Tada je potrebno nadomestiti glutamin hranom ili suplementacijom. Glutamin se nalazi u hrani bogatoj proteinima, kao što je riba, crveno meso, pasulj i mlečni proizvodi.   L-glutamin je najvažniji izvor energije za mozak i celo telo. Osnovna namena za korišćenje glutamina sem u ishrani, jeste i kao dodatak telesnim zalihama aminokiselina, jer su one bile korišćene tokom vežbanja ili svakodnevnih aktivnosti.   Glutamin ima značajnu ulogu jer je pomaže u oporavku mišića, daje snagu i izdržljivost. Zaustavlja mišićni katabolizam (razgradnju mišića) i podržava rast novog mišićnog tkiva. Dokazano je da ima značajnu ulogu u poboljšanju imunološkog sistema, tako što glutamin pomaže telu da apsorbuje i na najbolji način iskoristi proteine.   Sadrži: U 100 g U 5 g* (preporučena dnevna doza) L-glutamin 100 g 5 g *vrednost izražena na obrok   Nutritivne informacije: U 100 g 5 g Energetska vrednost 1700 kJ/400 kcal 85 kJ/20 kcal Masti - od kojih zasićene masne kiseline 0 g 0 g 0 g 0 g Ugljeni hidrati - od kojih šećeri 0 g 0 g 0 g 0 g Proteini 100 g 5 g So 0 g 0 g   Sastojci: 100% L-glutamin. Može da sadrži tragove mleka, soje i jaja.   Način upotrebe: 1 odmernu kašiku (5 g) praha razmutiti sa 100 ml vode. Preporučuju se 1 do 3 napitka dnevno.   Upozorenja: Proizvod ne smeju da koriste osobe preosetljive na bilo koji sastojak proizvoda.   Napomena: Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu ishranu. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne ishrane i zdravog načina života. Preporučena dnevna doza ne sme se prekoračiti.   Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu. Čuvati van domašaja dece.

Power BCAA + Glutamine

Utiče na izgradnja mišićne mase Pozitivno dejstvo na metabolizam proteina i energetski metabolizam Smanjenje umora i iscrpljenosti Prebiotsko delovanje Aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) predstavljaju vrhunski dodatak ishrani jer se brzo vare i šalju u krvotok. Obuhvataju tri esencijalne kiseline: L-leicin, L-izoleucin i L-valin I nalaze se među proteinima svih živih bića. Igraju veoma važnu ulogu u regulaciji energije i metabolizmu proteina (posebno aminokiselina L-leucin). Prisustvo amino kiselina razgranatog lanca BCAA, tokom treninga sprečava razgradnju mišićnog tkiva i stimuliše proteinsku sintezu. Glutamin spada među najpopularnije amino kiseline, pa nije mogao da izostane ni iz ovog proizvoda. Verujem da svi znamo, ili, ako ne, onda je vreme da se podsetimo da je glutamin zadužen za brži oporavak posle napornih treninga i sprečava razgradnju mišića. Ubrzava celokupni telesni oporavak naročito u obnovi i izgradnji mišićne mase. Stimuliše lučenje prirodnog hormona rasta i u kombinaciji sa insulinom povećava obim mišićnih ćelija. Vitamin B6 doprinosi održavanju normalnog energetskog metabolizma i funkcionisanja nervnog i imunog sistema i regulaciji hormonske aktivnosti. Inulin (iz cikorije) pripada grupi prirodnih oligosaharida koji sadrže fruktozne jedinice te stoga pripada klasi ugljenih hidrata poznatih kao fruktani. Inulin se nalazi u belom i crnom luku, bananama, asparagusu, artičokama...Predstavlja rastvorljivo prehrambeno vlakno i slabo je svarljiv u tankom crevu, dok međutim podleže fermentaciji bakterija debelog creva rezultirajući promenom ekosistema debelog creva u korist bakterija kao što su bifidobakterije što može da ima pozitivan zdravstveni efekat. Jedinjenja kao što je inulin potpomažu razvoju korisnih bakterija u kolonu i nazivaju se prebiotici. Nutritivne informacije: Nutritivne informacije 100 g U jednpj dozi (10 g) Energetska vrednost 1190 kJ/280kcal 119 kJ/28 kcal Masti -od toga zasićene 0 g 0 g 0 g 0 g Ugljeni hidrati -od toga šećeri 0 g 0 g 0 g 0 g Vlakna 0 g 0 g Proteini 70 g 7 g So 0 g 0 g Sadržaj aktivnih sastojaka g/100 g U jednpj dozi (10 g) %PDU* BCAA: L-leucin L-valin L-izoleucin   30 g 15 g 15 g   3000 mg 1500 mg 1500 mg   * * * * * * L-glutamin 10 mg 1000 mg ** Vitamin B6 20 mg 2 mg 142% Inulin (iz cikorije) 4,6 mg 0,46 mg ** PDU* -preporučeni dvevni unos, ** -PDU nije ustanovljen Sastojci(ukus narandže): L-leucin; L-valin; L-izoleucin; L-glutamin; piridoksin hidrohlorid; inulin (iz cikorije); regulator kiselosti-limunska kiselina; sredstvo protiv penjenja: silicijum dioksid; arome; zaslađivači: ksilitol,sukraloza, acesulfam-kalijum; emulgator: sojin lecitin; boja: sanset žuta FCF. Sastojci (ukus crne ribizle): L-leucin; L-valin; L-izoleucin; L-glutamin; piridoksin hidrohlorid; inulin (iz cikorije); regulator kiselosti-limunska kiselina; sredstvo protiv penjenja: silicijum dioksid; arome; zaslađivači: ksilitol, sukraloza, acesulfam-kalijum; emulgator: sojin lecitin; boje: ponso 4R, indigo karmin. Način upotrebe: Pomešati 1 mericu (10 g) praška sa 250-300 ml hladne vode i konzumirati između obroka, pre, tokom ili nakon treninga ili između obroka. Ne prekoračivati dozu od 5 merica dnevno! Informacija o alergenima: Proizvedeno u pogonu u kome se prerađuju mleko, soja, jaja i jezgrasto voće. Napomene: Ne preporučuje osobama osetljivim na bilo koji od sastojaka proizvoda, deci, trudnicama i dojiljama,osobama koje planiraju trudnoću, kao i osobama sa oboljenjima jetre i bubrega. Moguća neželjena dejstva obuhvataju gastrointestinalne tegobe, kao što su zatvor i nadimanje. Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu ishranu, zdrav i izbalansiran način života. Upotrebljena boja, sanset žuta FCF može imati negativne efekte na pažnju i aktivnost kod dece. Pre upotrebe proizvoda konsultovati se sa lekarom ili farmaceutom. Način čuvanja: Proizvod čuvati na suvom i hladnom mestu, dobro zatvoren, van domašaja dece.
100% Pure L-Glutamine

100% Pure L-Glutamine

Pogodan za odrasle sportiste koji se bave intenzivnom fizičkom aktivnošću 100% čistog L-glutamina Doprinosi rastu mišića, učinku i oporavku. L-glutamin je najzastupljenija amino kiselina u našem telu. Čini više od 60% slobodnih amino kiselina u skeletnim mišićima, što znači da je visoko koncentrisana u mišićnom tkivu. Nakon intenzivnog vežbanja, L-glutamin može značajno pasti (do 50%). Suplementacija L-glutamina je odlična opcija za sportiste koji intenzivno treniraju. Pri normalnim uslovima naše telo sintetiše dovoljne količine L-glutamina zadovoljavanje fizioloških potreba. Međutim, kada je telo izloženo takvim metabolički stresnim situacijama kao što su npr. trauma, sepsa, opekotine... L-glutamin postaje esencijalna amino kiselina, naše telo ne može proizvesti potrebne količine i veoma je važno da se obezbedi odgovarajući unos putem suplementacije, kako bi se zadovoljili fiziološki zahtevi u novonastaloj situaciji. Intenzivan trening kome izlažemo svoje telo je takođe stresna situacija i ako ne vodimo računa o svojim potrebama, iako možemo postati deficitarni sa ovim nutritijentom. Tokom treninga u krvi se smanjuje nivo amino kiselina, što se u većem broju slučajeva ne može nadoknaditi. Niski nivo L-Glutamina dovodi do razgradnje mišićnih tkiva, čime se smanjuje obim i kapacitet muskulature. Organizam nije sposoban za savršenu regeneraciju niti za gradnju mišićnih ćelija. L-Glutamine povećava snagu, smanjuje vreme oporavka između treninga, smanjuje mišićne upale, pomaže povećanje mišićne mase, pokreće i održava anaboličke procese i sprečava razgradnju mišićnih tkiva. Dopunjavanje ishrane sa L-Glutamine pomaže sportistima da razviju svoju muskulaturu i obezbede adekvatne uslove za povećanje mišićnih ćelija. Nutritivne informacije: Nutritivna vrednost Po porciji (5 g) Na 100 g Energija 0 g 0 g Proteini 0 g 0 g Ugljeni hidrati -od čega šećeri 0 g 0 g 0 g 0 g Masti -od čega zasićene 0 g 0 g 0 g 0 g Sastav proizvoda Sastojak Po porciji (5 g) Na 100 g L-Glutamin 100% 5 g* 100 g* *Referentni unos nije ustanovljen; Preporučena upotreba: uzimati jednu porciju 5g (ravna merica) dnevno sa 250 ml vode. U danima treninga: jednu porciju 30 minuta pre treninga, drugu porciju odmah nakon treninga i treća porcija pre spavanja. U danima bez treninga: jednu porciju ujutro, nakon buđenja, jedna porcija tokom dana i jedna doza pre spavanja. Pripremati neposredno pre konzumiranja! Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu. Zaštićeno od svetlosti i jakih mirisa. Upozorenje: Nije namenjeno osobama do 18 godina, trudnicama i dojiljama, starijim osobama, kao ni osobama obolelim bubrezima ili jetrom. Preporučena dnevna doza: 3 porcije=15g glutamina, se ne sme prekoračiti. Radi postizanja najboljih rezultata, proizvod treba koristiti uz odgovarajuću ishranu i program vežbanja. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj i uravnoteženoj ishrani. Proizvod nije namenjen za postavljanje dijagnoze, lečenje ili prevenciju bolesti. Čuvati van domašaja dece. Uvoznik: Pansport D.O.O., Stevana Peci Popovića 21, Veternik. Tel/Faks: 021/820-555; Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.
Glutamine Fuel

Glutamine Fuel

Omogućava lakši mišićni rast ubrzava metabolizam omogućava anabolizam ubrzava sintezu proteina pospešuje oporavak nakon napornih treninga Twinlab Glutamin Fuel pruža 4.5 g čistog L glutamina po porciji. L - glutamine je najzastupljenija amino kiselina u ljudskom skeletu i poznato je da pruža odličnu podršku izgradnji mišićne mase, ali takođe i da štiti mišiće od razgradnje tzv. katabolizma. Twinlab glutamin fuel je praškasti proizvod koji se rastvara u vašem omiljenom napitku. Možete ga čak dodati i u proteinski šejk. S obzirom na to da se konzumira u tečnoj formi lakše se dezintegriše u organizmu i samim tim i lakša mu je apsorpcija. Povezanost glutamina i muskulature je naročito značajna - količina glutamina je direktno povezana sa izgradnjom mišićne mase. Glavna količina glutamina nastaje u mišićima, pa mišići njime snabdevaju imunološki sistem. Pošto čini više od polovine svih amino kiselina u skeletnim mišićima, njegove zalihe moraju se redovno popunjavati, u protivnom, može doći do razgradnje mišića Glutamin je neophodan suplement za sve ozbiljne sportiste, ali i rekreativce koji žele da postignu napredak na brži i efikasniji način. Doziranje i način upotrebe: kafenu kašičicu praha (5 grama) dnevno, rastvorite u vodi ili soku, a možete dodati i u proteinski šejk. Aktivna komponenta 1 kafena kašikicaa (5 grama) 100 grama Proteini 4,5 g 90 g Ugljeni hidrati 0 0 Masti 0 0 Energetska vrednost 20 kCal 400 kCal L-glutamin 4.5 g 90 g Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani. Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.
Glutamine

Glutamine

Rehidracija Obnavljanje Oporavak L-glutamin je uslovno esencijalna aminokiselina, što znači da je naš organizam sam sintetiše ali u uslovima povećanog stresa (kao intenzivni treninzi na primer) organizam ne može da je stvori u potrebnoj količini i potrebno ju je uneti putem hrane ili suplementacije. Organizam sportiste konstantno ima potrebu za većom količinom glutamina, koji je poznat kao amino kiselina koja doprinosi bržem oporavku nakon intenzivnih napora, kao i po tome da sprečava razgradnju mišićne mase i stvara anaboličko okruženje. Glutamin je važan i za digestivni sistem, kako bi telo bolje apsorbovalo proteine i nutrijente koji su mu potrebni nakon fizičke aktivnosti. Takođe, očekujte i bolju rehidrataciju, što može dovesti do većeg nivoa energije na treningu! Preporučena upotreba: Pomešati 1 mericu (5 g) praška sa 250 ml hladne vode ili svog omiljenog napitka i popiti. Sastav proizvoda: Aktivni sastojci: 1 doza (5g) %PDU L-glutamin 5 g * *PDU(preporučeni dnevni unos) nije utvrđen Sastojci: L-glutamin Preporučena upotreba: Pomešati 1 mericu (5 g) praška sa 250 ml hladne vode ili svog omiljenog napitka i popiti. Informacije o alergenima: Proizvedeno u pogonu u kome se prerađuju I proizvodi koji sadrže mleko, soju, jaja, ljuskare, ribu, jezgrasto voće, pšenicu i kikiriki. Upozorenje: Proizvod je namenjen zdravim osobama starijim od 18 godina. Proizvod ne smeju koristiti deca. Nemojte koristiti ovaj proizvod ako ste trudni, planirate trudnoću ili dojite. Ako koristite lekove (na recept lekara ili bez njega) ili suplemente pre upotrebe konsultujte se sa lekarom. Nemojte koristiti ovaj proizvod ako ste pod rizikom ili se već lečite od nekog oboljenja ili koristite inhibitore monoamino-oksidaze (MAO). Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Moguća neželjena dejstva su retka i obuhvataju blage gastrointestinalne tegobe kao što su zatvor i nadimanje. Napomena: Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani. Preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača. Način čuvanja: Čuvati na suvom I hladnom mestu u dobro zatrvorenom pakovanju zaštićeno od svetlosti, na sobnoj temperaturi, van domašaja dece. Delovanje toplote, svetlosti ili vazduha može uticati na ukus i miris proizvoda, zato ga treba zaštititi od direktne svetlosti i toplote. Ne koristiti ako je originalni pakovanje oštećeno.

Power Glutamine

mikronizovani l-glutamin lakši oporavak posle treninga za čistiju mišićnu masu jača imuni sistem Pansport Power linija bogatija je za još jedan suplement koji će vaš napredak učiniti lakšim i bržim. Power Glutamin je mikronizovan l-glutamin uz koji će oporavak posle treninga biti znatno olakšan, a mišićna masa čistija. Svakako uz Power Glutamin osećaćete se odmorno, jako i zdravo što i jeste misija nas u Pansportu. Novina u Pansportovom asortimanu je mikronizovani glutamin koji ne samo da ubrazava oporavak i poboljšava izgradnju čiste mišićne mase već i ojačava imuni sistem i odlično utiče na zdravlje probavnog sistema. Power Glutamin je obrađen metodom mikronizacije tj. usitnjen do najsitnijih molekula. Na ovaj način organizam će brže biti iskoristiti sve benefite koje poseduje Power Glutamin. Power Glutamin je glutamin vrhunskog kvaliteta, izrađen pod budnim okom stručnog tima i poseduje sve neophodne zdravstvene sertifikate, kao što je HACCP. L – glutamin je amino kiselina koja u velikoj meri pospešuje izgradnju čiste mišićne mase, ali i ubzava oporavak posle teških i napornih treninga. L -glutamin je neesencijalna amino kiselina što znači da je naš organizam sam proizvodi. Ipak, ukoliko svakodnevno telo izlažete stresu, a fizički napor – trening, svakako jeste jedna vrsta stresa, onda vam je suplementacija glutaminom svakako neophodna. Razlog tome je što je L glutamin uslovno esencijalan te se pri povećanim naporima njegova potrošnja ubrzava i telo ostaje bez ovog odličnog pogonskog goriva. Poznato je da se tokom treninga smanjuje se nivo amino kiselina u organizmu što dovodi do katabolizma mišića. Kako biste povećali ili održali mišićnu masu neophodno je da telo držite u stanju anabolizma u čemu će vam suplementacija glutaminom svakako pomoći. Preporučena upotreba: Uzeti 2-3 porcije dnevno. Pomešati jednu dozu (5g) sa 250-300 ml vode ili soka i popiti pre ili tokom treninga. Popiti još jednu dozu odmah nakon treninga. Može se uzeti još jedna porcija pre odlaska na spavanje. Nutritivna vrednost proizvoda 1 doza (5 g) 100 g Energija 84kJ/20kcal 1672 kJ/400 kcal Proteini 5 g 100 g Masti 0 g 0 g Ugljeni hidrati 0 g 0 g Aktivni sastojak   L-glutamin 5g 100g Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani. Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisaneod strane proizvođača.
Glutamine Micronized

Glutamine Micronized

Ubrzava oporavak nakon intenzivnih treninga Sprečava razgradnju mišića Podstiče mišićnu izgradnju Mikronizovan glutamin - brža i potpunija apsorpcija Osnažuje imunitet Glutamin je amino kiselina koja se prirodno nalazi u mišićnom tkivu. Glutamin ima glavni udeo u volumenu mišićnih ćelija i proizvodnji prirodnog hormona rasta. Veoma je značajan nakon intenzivnih treninga kada je organizmu potrebno više glutamina nego što može da ga proizvede. Tada je potrebno dodatno uneti glutamin da se ne bi razgrađivalo mišićno tkivo zbog njegovog nedostatka. Kao i kod drugih amino kiselina i L-Glutamine ima značajnu ulogu kod sinteze belančevina i kod regeneracije mišića. L-Glutamine nije važan samo za mišićno tkivo, već ojačava imuni i probavni sistem. Iako se L-Glutamin svrstava u neesencijalnu amino kiselinu ona je ustvari uslovno esencijalna jer se pri fizičkom naporu i psihofizičkom stresu troši te ju je potrebno dodatno unositi u organizam. Tokom treninga u krvi se smanjuje nivo amino kiselina, što se u većem broju slučajeva ne može nadoknaditi. Niski nivo L-Glutamina dovodi do razgradnje mišićnih tkiva, čime se smanjuje obim i kapacitet muskulature. Organizam nije sposoban za savršenu regeneraciju niti za gradnju mišićnih ćelija. L-Glutamine povećava snagu, smanjuje vreme oporavka između treninga, smanjuje mišićne upale, pomaže povećanje mišićne mase, pokreće i održava anaboličke procese i sprečava razgradnju mišićnih tkiva. Dymatize-ov Glutamin Micronized je obrađen tehnologijom mikronizacije (metod najfinijeg usitnjavanja čestica) radi bolje i brže dostupnosti našem organizmu. Preporučena upotreba: uneti sadržaj 1 kafene kašikice (5 g) i to 1. posle treninga sa šejkom bogatim ugljenim hidratima i proteinima 2. neposredno pred spavanje, najbolje sa proteinskim napitkom 3. i/ilisa proteinskim napitkom Napomena: Dnevna doza zavisi od trenutnih potreba, pa vrednosti unosa mogu da odstupaju. Dnevni unos zavisi od telesne težine: do 80 kg- 5g, do 100 kg – 10g, preko 100 kg – 15 g, rasporediti kako je gore preporučeno. Sastav jedne doze (1 kafena kašičica 4,5 g) Količina po dozi (4.5g) Količina po dozi (100g) L-glutamin 4,500 mg 100 000mg Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani. Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.
Glutamine

Glutamine

  Brži oporavak i regeneracija organizma Prirodni podsticaj anabolizma (izgradnja mišićne mase) Sprečavanje katabolizma (razgradnje mišića) Snažniji imunitet Osvežavajući ukus lubenice Najvažnija aminokiselina za stimulaciju izgradnje proteina u mišićima je glutamin. Radi se o aminokiselini koja je najrasprostranjenija aminokiselina u ljudskom telu, a skladišti se pretežno u skeletnim mišićima. L-glutamin je uslovno esencijalna aminokiselina koja u situacijama stresnim po naš organizam postaje esencijalna (naš organizam je ne može stvoriti u potrebnoj količini) i potrebno ju je uneti putem hrane ili suplementacije. Trening kome izlažemo svoje telo je takođe stresna situacija i ako ne vodimo računa o svojim potrebama, izgradnja mišića neće ići kako smo zamislili, jer protein neće moći da se izgradi nedostaje li mu glavni sastojak. Značajan je za brži oporavak i regeneraciju organizma. Sastav: Aktivna komponenta: 100 g 1 doza (5 g) PDU % L-glutamin 94,7 g 4,7 g * PDU = Preporučen dnevni unos; * = PDU nije ustanovljen; PDU je baziran na dnevnoj ishrani od 2.000 kcal. Nutritivna vrednost: 100 g 1 doza (5 g) PDU % Energetska vrednost 390 kcal/1657 kJ 19,5 kcal/82,9 kJ   Proteini 94,6 g 5 g   Ugljeni hidrati 2,8 g 0,1 g   Od toga šećeri <0,1 g <0,1 g   Masti <0,1 g <0,1 g   Od toga zasićene masti <0,1 g <0,1 g     Ostali sastojci: arome, glicerol, sredstvo protiv zgrudvavanja (silicijum-dioksid), limunska kiselina, zaslađivači (natrijum-ciklamat, acesulfam K, natrijum saharinat), boje (R110, E122, E124). Doziranje i upotreba: 5 g praha (~1 mala kašika) rastvoriti u ½ čaše vode, uzimati pre i posle treninga. Upozorenja: Proizvod ne treba da uzimaju osobe preosetljive na neki od sastojaka proizvoda. Proizvod nije namenjen osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Boje E110, E122 i E124 mogu nepovoljno da utiču na aktivnost i pažnju kod dece. NE SME SE PREKORAČITI PREPORUČENA DNEVNA DOZA. Napomene: Čuvati van domašaja dece. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Alergen info: proizvod može da sadrži LAKTOZU, GLUTEN, MLEKO, JAJA (BELANCE), SOJU, i tragove: LJUSKARA, RIBE, JEZGRASTOG VOĆA i KIKIRIKIJA. Način čuvanja: Čuvati na suvom mestu zaštićen od svetlosti na temperaturi ispod 21°C. Ne koristiti ako je folija pocepana.  
Performance Glutamine

Performance Glutamine

dodatak ishrani na bazi glutamina ubrzava oporavak podstiče mišićnu izgradnju osnažuje imunitet Kako bi podstakli rast mišićne mase, sportisti često posežu za većim porcijama proteina i aminokiselina, a često nisu svesni jedne aminokiseline koja je potrebna u većoj količini više nego bilo koja druga – L-glutamin. Radi se o aminokiselini koja je najrasprostranjenija aminokiselina u ljudskom telu, a skladišti se pretežno u skeletnim mišićima. L-glutamin je uslovno esencijalna aminokiselina koja u situacijama stresnim po naš organizam postaje esencijalna (naš organizam je ne može stvoriti u potrebnoj količini) i potrebno ju je uneti putem hrane ili suplementacije. Trening kome izlažemo svoje telo je takođe stresna situacija i ako ne vodimo računa o svojim potrebama, izgradnja mišića neće ići kako smo zamislili, jer protein neće moći da se izgradi nedostaje li mu glavni sastojak. Značajan je za brži oporavak i regeneraciju organizma. L-glutamin se naziva se i imuno-nutrijentom jer izuzetno koristan u stresnim situacijama za organizam. Namena proizvoda: Doprinosi očuvanju mišićne mase Nutritivna vrednost proizvoda: Nutritivna vrednost 100g 1 doza (5 g) Energetska vrednost 1672 kJ /400 kcal 83,6 kJ (20 kcal Proteini 100 g 5 g Ugljeni hidrati -od kojih šećeri 0 g 0 g 0 g 0 g Masti -od kojih zasićene masti 0 g 0 g 0 g 0 g Sastojci: L-glutamin Sadržaj aktivnog sastojaka 100 g 5 g (jedna porcija) L-glutamin 100 g 5 g Način upotrebe: uzeti jednu kafenu kašičicu (5 g) do 2 puta dnevno, uz obrok ili sa omiljenim proteinskim napitkom Upozorenja: Ne preporučuje se deci, trudnicama i dojiljama, kao ni osobama sa obolelim bubrezima ili jetrom. Osobe koje imaju neko dijagnostikovano oboljenje ili koriste lekove, pre upotrebe proizvoda, treba da se posavetuju sa lekarom ili farmaceutom. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Čuvati van domašaja dece! Informacija o alergenima: proizvedeno u pogonu u kome se prerađuju jaja, školjkaši, riba, soja, kikiriki, jezgrasto voće i mleko. Način čuvanja: čuvati na suvom i hladnom mestu, zaštićeno od sunčeve svetlosti i drugih izvora toplote i vlage; Uvoznik: Pansport d.o.o., Stevana Peci Popovića 21, 21223 Veternik, Srbija
Glutamine

Glutamine

Ubrzava oporavak nakon intenzivnih treninga prirodni podsticaj anabolizma (izgradnja mišićne mase) snažniji imunitet L-glutamin je najvažnija amino kiselina za stimulaciju sinteze proteina u mišićima. Zašto je to tako, a uzimajući u obzir i to da nije esencijalna amino kiselina već da je naš organizam sam proizvodi? Radi se o amino kiselini koja je najrasprostranjenija amino kiselina u ljudskom telu, a skladišti se pretežno u skeletnim mišićima. Prinormalnim uslovima naše telo sintetiše dovoljne količine L-glutamina zadovoljavanje fizioloških potreba. Međutim, kada je telo izloženo takvim metabolički stresnim situacijama kao što su npr. trauma, sepsa, opekotine... L-glutamin postaje esencijalna amino kiselina, naše telo ne može proizvesti potrebne količine i veoma je važno da se obezbedi odgovarajući unos putem suplementacije, kako bi se zadovoljili fiziološki zahtevi u novonastaloj situaciji. Trening kome izlažemo svoje telo je takođe stresna situacija i ako ne vodimo računa o svojim potrebama, iako možemo postati deficitarni sa ovim nutritijentom. Vratimo se na momenat na osnove sinteze proteina i sprečavanja katabolizma. Ukoliko nedostaje samo jedna amino kiselina, ne može se stvoriti kompletan protein, a da nedostaje amino kiselina koja čini najveći deo proteina, jasno je da je nedopustivo dovesti telo u takvo stanje. Osim gradivne uloge, L-glutamin učestvuje u brojnim reakcijama u telu, u stvaranju energije, D-glukoze i glikogena. Pakovanje od 300 g će vam obezbediti 60 porcija ove, od krucijalnog značaja, amino kiseline. Preporučena upotreba: uneti sadržaj 1 kafene kašikice (5 g) i to 1. posle treninga sa šejkom bogatim ugljenim hidratima i proteinima 2. neposredno pred spavanje, najbolje sa proteinskim napitkom 3. i/ilisa proteinskim napitkom Napomena: Dnevna doza zavisi od trenutnih potreba, pa vrednosti unosa mogu da odstupaju. Dnevni unos zavisi od telesne težine: do 80 kg- 5g, do 100 kg – 10g, preko 100 kg – 15 g, rasporediti kako je gore preporučeno. Sastav proizvoda: Sastojak g/100 g g/5 g L-Glutamin 100 5 Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani. Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.
GlutaLean

GlutaLean

  100% čist glutamin koji igra važnu ulogu u oporavku nakon napornih treninga Sprečava razgradnju mišića Potpomaže izgradnju mišića Tokom treninga u krvi se smanjuje nivo amino kiselina. Niski nivo L-Glutamina dovodi do razgradnje mišićnog tkiva, čime se smanjuje obim i kapacitet muskulature. L-Glutamine povećava snagu, smanjuje vreme oporavka između treninga, smanjuje mišićne upale, pomaže povećanje mišićne mase, pokreće i održava anaboličke procese i sprečava razgradnju mišićnog tkiva. Labrada GlutaLean je proizvod koji obezbeđuje mišićima neophodne količine ove amino kiseline. Glutamin je amino kiselina od vitalnog značaja za rast mišića. Trening, stres, neadekvatna ishrana mogu isprazniti prirodne rezerve glutamina u organizmu. Ovo može dovesti do preusmeravanja efekta treninga u cilju razgradnje mišićnog tkiva da bi se nadoknadio nedostatak glutamina u organizmu. Koristeći samo nekoliko porcija dnevno GlutaLean pomaže u očuvanju rezervi glutamina u mišićima i sprečava njihovu razgradnju. Energetska vrednost: Hranljive vrednosti: 1 doz. Merica (5 g) 100 g Energetska vrednost 20 kcal/85 kJ 400 kcal/1700 kJ Masti od čega zasićenih masnih kiselina 0,0 g 0,0 g 0,0 g 0,0 g Ugljeni hidrati od čega šećera 0,0 g 0,0 g 0,0 g 0,0 g Proteini 5,0 g 100,0 g So 0,0 g 0,0 g   Sastojci: L-glutamin. Aktivna komponenta: 1 doz. Merica (5 g) 100 g Glutamin (L-glutamin) 5,0 g* 100,0 g *NRV (nutritivna referentna vrednsot) nije utvrđena. Doziranje i način upotrebe: odrasli: razmutiti jednu mericu praška u čaši vode ili sokai tako pripremljen napitak popiti 3 puta dnevno. Upozorenje: proizvod ne treba da uzimaju osobe preosetljive na neki od sastojaka proizvoda. U slučaju neželjenih reakcija, odmah prekinuti upotrebu proizvoda i konsultovati lekara. Proizvod nije namenjen trudnicama, dojiljama i osobama mlađim od 18 godina. Osobe sa zdravstvenim problemima i osobe na terapiji lekovima, pre primene ovog proizvoda treba da se konsultuju sa svojim lekarom ili farmaceutom. Napomena: ne sme se prekoračiti preporučena dnevna doza. Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Čuvati van domašaja male dece. Način čuvanja: čuvati u originalnom pakovanju, zaštićeno od svetlosti i vlage na temperaturi do 25°C.