You are here

Glutamin

Glutamin je uslovno esencijalna aminokiselina koja se prirodno nalazi u hrani bogatoj proteinima, kao što je riba, crveno meso, pasulj, mlečni proizvodi. Veoma je važna za pravilno funkcionisanje organizma - za rad mozga, imunološkog sistema i organa.
Naše telo može proizvesti samo određenu količinu glutamina koja je neophodna, međutim potrebe za glutaminom se povećavaju kada je telo pod stresom - a naporan trening je takođe vid stresa za organizam. Iz tog razloga telo će smanjivati količinu mišićnog tkiva kako bi došlo do glutamina i smanjilo potrebu za njim, tj. doći će do pojave katabolizma - tj. razgradnje mišića.
Upravo iz tog razloga je glutamin važan kao dodatak ishrani za sportiste, čiji trening može da iscrpi telo, a samim tim i telesne rezerve aminokiselina.
Glutamin je jedna od najbitnijih aminokiselina kad je u pitanju skraćivanje perioda oporavka, tj. brži oporavak. Glutamin ima i anaboličke funkcije u organizmu - pomaže sintezu proteina unutar mišićnih ćelija, pored toga učestvuje u detoksifikaciji amonijaka, funkcioniše i kao izvor azota pa time i pomaže ćelijsku hidrataciju, stimuliše proizvodnju hormona rasta, održava nivo kiselosti, ojačava imuni sistem, bitna je sirovina za proizvodnju energije i povećava proizvodnju glikogena u jetri. Iskustva sportista koji koriste glutamin je da se efekti osete vrlo brzo, fizički se bolje osećaju, manje su umorni i imaju više snage, spremniji su za naredni trening, a i upale mišića su smanjene.

Glutanator

Nova patentirana formula glutamina koju čini glutaminska matrica, mešavina pet vrsta glutamina

100% L-Glutamine

Neophodna amino kiselina u procesu izgradnje mišićnog tkiva i ubrzanja oporavka od napornih treninga

L-glutamine

6g 100% čistog glutamina za brži oporavak, sprečavanje razgradnje i bržu izgradnju mišića

Glutamine Fuel powder

4.5 grama čistog l-glutamina po porciji za brži oporavak mišića posle napornih treninga.

Power Glutamine

Power Glutamin je mikronizovan l-glutamin uz koji će oporavak posle treninga biti znatno olakšan, a mišićna masa čistija

Glutamine

Ubrzava oporavak nakon intenzivnih treninga prirodni podsticaj anabolizma (izgradnja mišićne mase) snažniji imunitet L-glutamin je najvažnija amino kiselina za stimulaciju sinteze proteina u mišićima. Zašto je to tako, a uzimajući u obzir i to da nije esencijalna amino kiselina već da je naš organizam sam proizvodi? Radi se o amino kiselini koja je najrasprostranjenija amino kiselina u ljudskom telu, a skladišti se pretežno u skeletnim mišićima. Prinormalnim uslovima naše telo sintetiše dovoljne količine L-glutamina zadovoljavanje fizioloških potreba. Međutim, kada je telo izloženo takvim metabolički stresnim situacijama kao što su npr. trauma, sepsa, opekotine... L-glutamin postaje esencijalna amino kiselina, naše telo ne može proizvesti potrebne količine i veoma je važno da se obezbedi odgovarajući unos putem suplementacije, kako bi se zadovoljili fiziološki zahtevi u novonastaloj situaciji. Trening kome izlažemo svoje telo je takođe stresna situacija i ako ne vodimo računa o svojim potrebama, iako možemo postati deficitarni sa ovim nutritijentom. Vratimo se na momenat na osnove sinteze proteina i sprečavanja katabolizma. Ukoliko nedostaje samo jedna amino kiselina, ne može se stvoriti kompletan protein, a da nedostaje amino kiselina koja čini najveći deo proteina, jasno je da je nedopustivo dovesti telo u takvo stanje. Osim gradivne uloge, L-glutamin učestvuje u brojnim reakcijama u telu, u stvaranju energije, D-glukoze i glikogena. Pakovanje od 300 g će vam obezbediti 60 porcija ove, od krucijalnog značaja, amino kiseline. Preporučena upotreba: uneti sadržaj 1 kafene kašikice (5 g) i to 1. posle treninga sa šejkom bogatim ugljenim hidratima i proteinima 2. neposredno pred spavanje, najbolje sa proteinskim napitkom 3. i/ilisa proteinskim napitkom Napomena: Dnevna doza zavisi od trenutnih potreba, pa vrednosti unosa mogu da odstupaju. Dnevni unos zavisi od telesne težine: do 80 kg- 5g, do 100 kg – 10g, preko 100 kg – 15 g, rasporediti kako je gore preporučeno. Sastav proizvoda: Sastojak g/100 g g/5 g L-Glutamin 100 5 Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani.   Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.

Glutamine 300 g

Brži oporavak i regeneracija organizma Prirodni podsticaj anabolizma (izgradnja mišićne mase) Sprečavanje katabolizma (razgradnje mišića) Snažniji imunitet Osvežavajući ukus lubenice   Najvažnija aminokiselina za stimulaciju izgradnje proteina u mišićima je glutamin. Radi se o aminokiselini koja je najrasprostranjenija aminokiselina u ljudskom telu, a skladišti se pretežno u skeletnim mišićima. L-glutamin je uslovno esencijalna aminokiselina koja u situacijama stresnim po naš organizam postaje esencijalna (naš organizam je ne može stvoriti u potrebnoj količini) i potrebno ju je uneti putem hrane ili suplementacije. Trening kome izlažemo svoje telo je takođe stresna situacija i ako ne vodimo računa o svojim potrebama, izgradnja mišića neće ići kako smo zamislili, jer protein neće moći da se izgradi nedostaje li mu glavni sastojak. Značajan je za brži oporavak i regeneraciju organizma. Sastav: Aktivna komponenta 100 g 1 porcija (5 g) PDU L-glutamin 94 g 4,7 g * PDU = Preporučen dnevni unos; * = PDU nije ustanovljen Preporučena upotreba: 5 g praha (~1 mala kašika) rastvoriti u ½ čaše vode, uzimati pre i posle treninga Napomene: Čuvati van domašaja dece. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Upozorenja: Proizvod ne treba da uzimaju osobe preosetljive na neki od sastojaka proizvoda. Preparat nije namenjen osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Boje E110, E122 i E124 mogu nepovoljno da utiču na aktivnost i pažnju kod dece.   Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.

Glutamine

Mikronizovan, čist, glutamin za brži oporavak, sprečavanje razgradnje mišića i bržu mišićnu izgradnju

Glutamine complex

Unikatna smeša tri vrste glutamina, za ubrzani oporavak i regeneraciju organizma

GlutaLean

100% čist glutamin koji igra važnu ulogu u oporavku nakon napornih treninga Sprečava razgradnju mišića Potpomaže izgradnju mišića Tokom treninga u krvi se smanjuje nivo amino kiselina. Niski nivo L-Glutamina dovodi do razgradnje mišićnog tkiva, čime se smanjuje obim i kapacitet muskulature. L-Glutamine povećava snagu, smanjuje vreme oporavka između treninga, smanjuje mišićne upale, pomaže povećanje mišićne mase, pokreće i održava anaboličke procese i sprečava razgradnju mišićnog tkiva. Labrada GlutaLean je proizvod koji obezbeđuje mišićima neophodne količine ove amino kiseline. Glutamin je amino kiselina od vitalnog značaja za rast mišića. Trening, stres, neadekvatna ishrana mogu isprazniti prirodne rezerve glutamina u organizmu. Ovo može dovesti do preusmeravanja efekta treninga u cilju razgradnje mišićnog tkiva da bi se nadoknadio nedostatak glutamina u organizmu. Koristeći samo nekoliko porcija dnevno GlutaLean pomaže u očuvanju rezervi glutamina u mišićima i sprečava njihovu razgradnju. Preporučena upotreba: Pomešati jednu porciju (5 g) sa 200 ml soka ili vode. Uzimati 3 porcije dnevno. Preporuka za kombinaciju sa drugim suplementima: Za povećanje telesne težine kombinovati sa Scitec Volumass 35 posle treniniga, pre spavanja i između obroka, a za čistu mišićnu masu sa Scitec Iso Great posle treninga i Power proteinom pre spavanja. Sastav jedne doze (5 g) Količina po dozi Količina na 100g L-glutamin 5 g 100g   Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani. Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.