You are here

Glutamin

Glutamin - Brži oporavak, više snage

Glutamin je uslovno esencijalna aminokiselina koja se prirodno nalazi u hrani bogatoj proteinima, kao što je riba, crveno meso, pasulj, mlečni proizvodi. Veoma je važna za pravilno funkcionisanje organizma - za rad mozga, imunološkog sistema i organa.

Naše telo može proizvesti samo određenu količinu glutamina koja je neophodna, međutim potrebe za glutaminom se povećavaju kada je telo pod stresom - a naporan trening je takođe vid stresa za organizam. Iz tog razloga telo će smanjivati količinu mišićnog tkiva kako bi došlo do glutamina i smanjilo potrebu za njim, tj. doći će do pojave katabolizma - tj. razgradnje mišića.

Upravo iz tog razloga je glutamin važan kao dodatak ishrani za sportiste, čiji trening može da iscrpi telo, a samim tim i telesne rezerve aminokiselina.

Uticaj glutamina na snagu i oporavak

Saznaj više

 
Glutamin je jedna od najbitnijih aminokiselina kad je u pitanju skraćivanje perioda oporavka, tj. brži oporavak. Pored toga važne su i njegove anaboličke funkcije u organizmu:

  • pomaže sintezu proteina unutar mišićnih ćelija,
  • učestvuje u detoksifikaciji amonijaka,
  • funkcioniše i kao izvor azota pa time i pomaže ćelijsku hidrataciju,
  • stimuliše proizvodnju hormona rasta,
  • održava nivo kiselosti,
  • ojačava imuni sistem,
  • bitna je sirovina za proizvodnju energije i
  • povećava proizvodnju glikogena u jetri.

Iskustva sportista koji koriste glutamin je da se efekti osete vrlo brzo, fizički se bolje osećaju, manje su umorni i imaju više snage. Generalno su spremniji  za naredni trening, a i upale mišića su smanjene.

Glutamine Micronized

Mikronizovan, čist glutamin za brži oporavak, sprečavanje razgradnje mišića i podstiče bržu mišićnu izgradnju

Glutamine

Najvažnija aminokiselina, značajan je za brži oporavak i regeneraciju organizma

Performance Glutamine

Doprinosi očuvanju mišićne mase, ubrzava oporavak, pozitivno deluje na imunitet  

Glutamine

Ubrzava oporavak nakon intenzivnih treninga

GlutaLean

100% čist glutamin koji igra važnu ulogu u oporavku nakon napornih treninga

Stranice