You are here

Kreatin fosfat / monohidrat

Kreatin može dovesti do porasta čiste mišićne mase, može poboljšati performanse na treningu, povećati snagu i jačinu, a takođe poseduje i terapeutske pogodnosti kao što su obnova ATP-a, stimulacija sinteze proteina, kao i postizanje većeg ćelijskog volumena. Kreatin monohidrat je najpoznatiji i najviše korišćeni oblik kreatina. Kreatin monohidrat je bolji oblik za unos jer molekuli kreatin fosfata su toliko veliki da ih organizam ne može odmah iskoristiti već prvo mora doći do njihovog razdvajanja. Kreatin monohidrat se apsorbuje direktno.

Creatine - šumeće tablete

Šumeće tablete za bržu apsorpciju kreatin monohidrata, bez šećera i masti

100% Creatine Monohydrate

Kreatin monohidrat za veću snagu i izdržljivost i izgradnju mišićne mase

Creatine monohydrate

Mikronizovan kreatin za povećanje snage i izdržljivosti i za brži oporavak

100% Creatine Monohydrate

Čist kreatin monohidrat za povećanje mišićne snage i izdržljivosti

Creatine Fuel Powder

Kreatin monohidrat za snagu, izdržljivost i mišićnu masu

Mega Creatine

Za povećanje snage i izdržljivosti, čist kreatin monohidrat u kapsulama

MusclePharm Creatine, u prahu

- Dodatak ishrani pogodan za odrasle sportiste koji se bave intenzivnom fizičkom aktivnošću - 5 g kreatin monohidrata po dozi - Za veću snagu i izdržljivost - Za povećanje obima mišića - 60 porcija   Kreatin monohidrat je jedan od najpopularnijih i najdelotvornijih suplemenata među sportistima. To svakako nije bez razloga. Naime, brojna istraživanja su dokazala kako suplementacija kreatinom uspešno povećava snagu i pomaže povećanje mišićne mase.   Za one koji žele da znaju više o njegovom dejstvu - organizam tokom sinteze ATP (adenozin tri fosfat) koristi kreatin monohidrat. Kreatin ima važnu ulogu u procesu kontrakcije mišića. ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja i tako se stvara jedan drugi spoj i to ADP (adenozin di fosfat). Nažalost u mišićnim tkivima se nalazi samo mala količina ATP-a. Kreatin predaje svoje molekule fosfata ADP-u, te se ponovo stvara ATP, što muskulatura može opet da koristi prilikom kontrakcija. Ukoliko se više kreatina nađe u mišićima time će se stvarati veća količina ATP-a. Ovako se obezbeđuje da mišići pruže maksimalni učinak. Kreatin pomaže i regeneraciju mišića.   Nutritivne informacije:   Nutritivna vrednost Po porciji (5 g) Na 100 g Energija 0 kJ/0 kcal 0 kJ/0 kcal Proteini 0 g 0 g Masti 0 g 0 g Ugljeni hidrati 0 g 0 g   Sastojci:   Sadržaj aktivnog sastojka Po porciji (5 g) Na 100g Kreatin monohidrat 5 g* 100 g *= Preporučeni dnevni unos nije ustanovljen   Doziranje i način upotrebe: sadržaj 1 dozirne merice (5 g) proizvoda pomešati sa 2-2,5 dl hladne vode. Tokom suplementacije uzimati veću količinu vode u toku dana.   Upozorenje: osobe sa oštećenom funkcijom bubrega ne treba da uzimaju kreatin. Trudnice, dojilje, osobe na terapiji lekovima, kao i osobe koje planiraju da idu na operaciju, treba da konsultuju lekara pre upotrebe ovog proizvoda. Proizvod nije namenjen osobama mlađim od 18 godina. Ne koristiti ukoliko postoji alergija na neki od navedenih alergena. Konsultujte lekara pre upotrebe ukoliko koristite bilo koji lek na recept. Ako dođe do pojave neželjenih reakcija, odmah prekinuti uzimanje proizvoda i konsultovati lekara. Ne sme se prekoračiti preporučena dnevna doza.   Alergeni: Proizvod može sadržati tragove mleka, soje, jaja, ljuskara, ribe, jezgrastog voća i kikirikija.   Uslovi čuvanja i skladištenja: čuvati na suvom i hladnom mestu zaštićeno od svetlosti na temperaturi ispod 25°C, van domašaja dece! Ne koristiti ako je originalno pakovanje oštećeno.   Napomena: dodaci ishrani ne predstavljaju zamenu za raznovrsnu ishranu.   Uvoznik: Lama d.o.o., Svetomira Nikolajevića 3, Beograd Zemlja uvoza: SAD  

Creatine monohydrate

- Dodatak ishrani pogodan za odrasle sportiste koji se bave intenzivnom fizičkom aktivnošću - 3 g čistog kreatina po dozi - Za veću snagu i izdržljivost - Za povećanje obima mišića   Brojna istraživanja su dokazala kako suplementacija kreatinom uspešno povećava snagu i pomaže povećanje mišićne mase. Može se reći da je kreatin monohidrat jedan od najpopularnijih i najdelotvornijih suplemenata među sportistima. Za one koji žele da znaju više o njegovom dejstvu - organizam tokom sinteze ATP (adenozin tri fosfat) koristi kreatin monohidrat. Kreatin ima važnu ulogu u procesu kontrakcije mišića. ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja i tako se stvara jedan drugi spoj i to ADP (adenozin di fosfat). Nažalost u mišićnim tkivima se nalazi samo mala količina ATP-a. Kreatin predaje svoje molekule fosfata ADP-u, te se ponovo stvara ATP, što muskulatura može opet da koristi prilikom kontrakcija. Ukoliko se više kreatina nađe u mišićima time će se stvarati veća količina ATP-a. Ovako se obezbeđuje da mišići pruže maksimalni učinak. Kreatin pomaže i regeneraciju mišića. Nutritivne informacije: Nutritivna vrednost Po porciji (3,4 g) Na 100 g Energija 0 kJ/0 kcal 0 kJ/0 kcal Proteini 0 g 0 g Masti 0 g 0 g Ugljeni hidrati 0 g 0 g   Sastojci:   Sadržaj aktivnog sastojka Po porciji (3,4 g) Na 100g Kreatin monohidrat -od čega kreatina 3,4 g 3,0 g 100 g 88 g Preporučena upotreba: jednu porciju dnevno (3,4 g=1 merica) pomešati sa vodom ili nekim drugim bezkofeinskim napitkom. Koristiti samo u periodu intenzivnih treninga (samo odrasli). Tokom dana popiti dosta tečnosti (2 l). Pripremati neposredno pre konzumiranja! Način čuvanja: Čuvati na suvom i hladnom mestu. Zatvarati nakon otvaranja. Napomene: Čuvati van domašaja dece. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani. Upozorenja: Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama, osobama preosetljivim na sastojak preparata kao ni osobama sa oboljenjima bubrega ili dijabetesom. Pre upotrebe treba konsultovati lekara. Tokom dana uzimati najmanje 6-8 čaša vode. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.

KREATIN tablete

dodatak ishrani na bazi kreatina i vitamina C, namenjen sportistima koji intenzivno treniraju tablete za žvakanje osvežavajućeg ukusa limuna 4,4 g čistog kreatin-monohidrata po dozi povećanje mišićne snage povećanje izdržljivosti   Za sve one kojima je dosadio kreatin u prahu, koji vole da probaju nešto drugačije, BiotechUSA je omogućio kreatin-monohidrat u obliku tableta za žvakanje sa ukusom limuna. Pogodne su za korišćenje bilo gde, bilo kada, čak i tokom treninga. Kreatin je neproteinska aminokiselina, a benefiti ovog suplementa su poznate već dugi niz godina. Kreatin monohidrat povećava aerobnu razgradnju glukoze (gorivo u mišićnim ćelijama), a smanjuje stvaranje mlečne kiseline koja je glavni uzrok umora i mišićne slabosti, tako da doprinosi ubrzanom oporavku nakon treninga i fizičkog stresa. Smatra se ergogenim sredstvom, odnosno sredstvom koje poboljšava sportske performanse. Najveći deo kreatina koji uđe u ćeliju se metaboliše do fosfokreatina koji je glavni izvor goriva za regeneraciju ATP-a (adenozin trifosfat) kao izvora energije.Tokom intenzivnih i kratkotrajnih aktivnosti troši se velika količina energije dobijena razgradnjom ATP-a do ADP-a (adenozin difosfat). Za novu količinu energije, potrebno je što pre regenerisati ATP, a fosfor koji nam treba ćemo obezbediti iz fosfokreatina koji je zbog ovoga ograničavajući faktor za snagu i performansu mišića. Tokom suplementacije kreatinom dolazi do povećanja telesne mase zbog stimulacije stvaranja mišićne mase i/ili zadržavanja vode, dok količina masti opada. Pored 4,4 g čistog kreatina, ove tablete sadrže i 236 mg C vitamina po dozi koji ima antioksidativno dejstvo i doprinosi smanjenju umora i slabosti.     Uvoznik: Vitalikum d.o.o. Futog, Republike Srpske 133, tel:021/631-90-80   Pakovanje: 200 tableta (40 porcija); Neto masa: 540 g   Jedna porcija sadrži 5 tableta.   Sastav proizvoda: Sadržaj aktivnih komponenata U 100 g 1 tableta 5 tableta %PDU Kreatin (kreatin-monohidrat) 32,60 g 880 mg 4400 mg * Vitamin C (L-askorbinska kiselina) 1,75 g 47,2 mg 236 mg 295 PDU=Preporučeni dnevni unos; PDU nije ustanovljen   Ostali sastojci: dekstroza, maltodekstrin, sredstva protiv zgrudvavanja – talk, magnezijum-stearat, silicijum-dioksid, kiselina – limunska kiselina, narandža u prahu, boja – beta karoten, aroma limuna   Način upotrebe: 5 tableta dnevno   Upozorenje: Nije namenjeno trudnicama i dojiljama, osobama koje imaju neko dijagnostikovano oboljenje, posebno bubrega, ili koriste neke lekove, osobama mlađim od 18 godina, kao ni osobama preosetljivim na kreatin. Osobe koje uzimaju kreatin treba da prate nivo kreatinina u serumu. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti.   Napomene: Proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Čuvati van domašaja dece.   Način čuvanja: Čuvati u dobro zatvorenoj boci, na temperaturi od 5°-25°C i relativnoj vlažnosti manjoj od 70%, zaštićeno od velike toplote, vlage i sunčevog zračenja.   Najbolje upotrebiti: do datuma utisnutog na pakovanju (dd/mm/gggg)   Serija: označeno na pakovanju (LOT broj)  

Power Creatine

povećanje snage, energije i izdržljivosti povećanje obima mišića 5 g čistog kreatin monohidrata po dozi Kreatin je s razlogom jedan od omiljenih suplemenata sportista, kako u sportovima snage tako i u sportovima izdržljivosti i sportovima gde se traži eksplozivnost. Okvirno 95% kreatina u telu se nalazi u skeletnim mišićima. Pomaže u snabdevanju ćelija energijom, primarno mišićnim, povećavajući proizvodnju ATP-a (adenozin tri-fosfata) igrajući ulogu ćelijske energetske rezerve za mišićne kontrakcije. Power linija dodataka ishrani proširena je za još jedan novi proizvod - Power Creatine - kreatin monohidrat. Iako je u pitanju neproteinska amino-kiselina, benefiti ovog suplementa su poznati već dugi niz godina. Smatra se ergogenim sredstvom, odnosno sredstvom koje poboljšava sportske performance. Kreatin monohidrat povećava aerobnu razgradnju glukoze (gorivo u mišićnim ćelijama), a smanjuje stvaranje mlečne kiseline, koja je glavni uzrok umora i mišićne slabosti, tako da doprinosi ubrzanom oporavku nakon treninga i fizičkog stresa. Tokom suplementacije kreatinom dolazi do povećanja telesne mase zbog stimulacije stvaranja mišićne mase i/ili zadržavanja vode, dok količina masti opada. Preporuka za kombinaciju sa drugim suplementima: za mišićnu masu Power Creatine kombinujte sa sa proteinom, glutaminom i BCAA za telesnu masu Power Creatine kombinujte sa gejnerom i glutaminom Preporučena upotreba: Pomešati jednu dozu (5g=1 kafena kašika) sa 400 ml vode ili nekog drugog napitka i popiti odmah nakon treninga, na prazan stomak. Za brže rezultate, može se tokom 5-7 dana primeniti “faza punjenja”: 4 doze po 5 g dnevno, 2 pre i 2 posle treninga. Posle toga uzimati 1 dozu-5 g preparata dnevno. Neto količina: 1000 g (200 doza). Jedna doza sadrži 5g Nutritivne informacije 1 doza (5 g) 100 g Energija 0 kJ/0 kcal 0 kJ/0 kcal Proteini 0 g 0 g Masti -od toga zasićene masti 0 g 0 g 0 g 0 g Ugljeni hidrati -od toga šećeri 0 g 0 g 0 g 0 g So 0 g 0 g Vlakna 0 g 0 g Kreatin monohidrat -od toga kreatina 5,000 g 4,396 g 100 g 87,92 g   Sastojci: kreatin monohidrat Informacije o alergenima: proizvedeno u pogonu gde se prerađuju mleko, jaja, soja i kikiriki  Način čuvanja: čuvati u dobro zatvorenom pakovanju na suvom I hladnom mestu. Zaštititi od direktnog delovanja sunca i vlage. Upozorenje: Ne preporučuje se deci, trudnicama I dojiljama, ženama koje žele da ostanu u drugom stanju, kao ni osobama preosetljivim na sastojak preparata. Pre upotrebe bilo kog dijetetskog suplementa, treba konsultovati lekara. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Čuvati van domašaja dece. Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu ishranu.    

Creatine Monohydrate 100% creapure

Gorivo za mišićne kontrakcije, snaga, izdržljivost i mišićna masa

CreaLean

Čist kreatin monohidrat farmaceutske čistoće Za povećanje snage, izdržljivosti i mišićne mase Brojna istraživanja su dokazala da kreatin monohidrat uspešno povećava snagu i pomaže povećanju mišićne mase. Može se reći da je kreatin monohidrat jedan od najpopularnijih i najdelotvornijih suplemenata među sportistima. Za one koje zanima više o njegovom dejstvu - organizam tokom sinteze ATP koristi kreatin monohidrat. Kreatin ima važnu ulogu u procesu kontrakcije mišića. ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja i tako se stvara jedan drugi spoj i to ADP (adenosine diphosphate). Nažalost u mišićnim tkivima se nalazi samo mala količina ATP-a. Kreatin predaje svoje molekule fosfata ADP-u, te se ponovo stvara ATP, što muskulatura može opet da koristi prilikom kontrakcija. Kreatin pomaže i regeneraciju mišića. Labrada CreaLean je kreatin farmaceutske čistoće proizveden pod najstrožijim standardima kontrole kvaliteta i dobre proizvodne prakse. Preporučena upotreba: pomešati sadržaj jedne dozirne merice (oko 5 g) sa vodom ili sokom. Uzimati 1 -2 puta dnevno. Za vreme suplementacije kreatinom, piti dodatne količine tečnosti u toku dana. Preporuka za kombinaciju sa drugim suplementima: Za postizanje telesne težine kombinovati sa SCI Mass posle treninaga, između obroka i pre spavanja. Za čistu mišićnu masu sa SCI 100% Whey proteinom posle treninga i između obroka. Sastav jedne doze (5 g) Količina po dozi Kreatin monohidrat 5 g Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani. Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.