Kreatin fosfat / monohidrat

Zato što je važna direktna apsorpcija

Kreatin može dovesti do:

porasta čiste mišićne mase,
može poboljšati performanse na treningu,
povećati snagu i jačinu.

Kreatin poseduje i terapeutske pogodnosti kao što su obnova ATP-a, stimulacija sinteze proteina, kao i postizanje većeg ćelijskog volumena.

Kreatin monohidrat je najpoznatiji i najviše korišćeni oblik kreatina. Kreatin monohidrat je bolji oblik za unos jer molekuli kreatin fosfata su toliko veliki da ih organizam ne može odmah iskoristiti već prvo mora doći do njihovog razdvajanja. Kreatin monohidrat se apsorbuje direktno!

Creatine Zero

Šumeći kreatin za bolju apsorpciju Povećanje snage, izdržljivosti i mišićne mase Dodatak ishrani sa zaslađivačem 18 tableta Biotech-ov šumeći kreatin sadrži 0,4 g ugljenih hidrata, 0 g masti i 1,24 g kreatin-monohidrata po tableti. Šumeća tableta pravi takvu reakciju da se kreatin brzo rastvara i mikronizuje što omogućava bržu apsorpciju kreatin monohidrata, koji ide direktno u mišiće. Šumeća tableta pravi takvu reakciju da se kreatin brzo rastvara i mikronizuje što omogućava bržu apsorpciju kreatin monohidrata. Hemijski izmenjen kreatin ne biva uništen tokom digestivnih procesa tako da se apsorbuje iz creva i ulazi u krvni tok. Kreatin ima veoma bitnu ulogu u kontrakciji mišića. Što više kreatina ima u mišićima, to su oni jači. Omogućava da trenirate mišiće do maksimuma. Sa odgovarajućim unosom ugljenih hidrata pospešuje se apsorpcija kreatina. Dokazano je da ove tablete šumećeg kreatina povećavaju snagu i mišićnu masu u kratkom vremenskom periodu. Nema potrebe za fazom punjenja, što znači da brže dolazite do većih mišića. Namena: dodatak ishrani namenjen sportistima kao dodatni izvor kreatina kod napornih treninga. Nutritivna vrednost Po dozi (1 tableta) 100 g Energetska vrednost 51 kJ (12 kcal) 540 kJ (125 kcal) Masti - od čega zasićene masne kiseline 0 g 0 g 0 g 0 g Ugljeni hidrati - od čega šećeri 0,4 g 0,05 g 4,2 g 0,51 g Proteini 0 g 0 g So 1,2 g 12,6 g Aktivan sastojak 100 g 1 tableta 2 tablete* Kreatin-monohidrat - od čega kreatina 31 g 27,2 g 1,24 g 1086 mg 2,48 g 2172 mg *Preporučeni dnevni unos nije ustanovljen Sastojci (ukus plavo grožđe): kreatin-monohidrat; regulatori kiselosti: limunska kiselina, natrijum-karbonat; sredstvo za povećanje zapremine: sorbitol; koren cvekle u prahu; aroma plavog grožđa, zaslađivač: sukraloza; boja: karamel amonijačno sulfitni. Sastojci (ukus crvena narandža): kreatin-monohidrat; regulator kiselosti: limunska kiselina, natrijum-karbonat; sredstvo za povećanje zapremine: sorbitol; aroma crvene narandže; zaslađivač: sukraloza; boje: karminska kiselina i riboflavini. Način primene: Staviti 1 dozu (1 šumeća tableta) u 200 ml hladne vode, sačekati da se rastvori i popiti. Uzimati dva puta po jednu dozu dnevno. Upozorenje: Ne preporučuje se osobama osetljivim na neki od sastojaka, osobama mlađim od 18 godina, trudnicama, dojiljama, osobama sklonim dehidraciji, osobama koje uzimaju bilo kakve lekove, osobama sa oštećenom funkcijom bubrega i dijabetičarima. Mogući neželjeni efekti su blagi i obuhvataju gastrointestinalne smetnje. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta. Način čuvanja: Čuvati dobro zatvoren proizvod na temperaturi od 5 do 25ºC, daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka. Čuvati van domašaja dece. Zemlja porekla: Mađarska Uvoznik: Vitalikum d.o.o. Futog

590,00 RSD

Creatine 3000

Za bolje fizičke performanse Testirano za sportiste Kapsule na biljnoj bazi pogodne za potrošače sa ograničenjima u ishrani, verskim ili kulturnim ograničenjima Halal sertifikat Mikronizovani kreatin monohidrat je supstanca za koju je dokazano da poboljšava fizičke sposobnosti, performanse tela u uzastopnim, kratkotrajnim vežbama jakog intenziteta. Koristan efekat se postiže već sa dozom od 3g. Kreatin monohidrat je jedan od najistraženijih, a verovatno i jedan od najpopularnijih i najdelotvornijih suplemenata među sportistima. Brojna istraživanja su dokazala kako suplementacija kreatinom uspešno povećava snagu, anaerobnu izdržljivost, oporavak i povećanje mišićne mase. Kreatin je molekul koji se prirodno nalazi u organizmu. Osim što ga telo samo sintetiše, unosimo ga i putem hrane. Po svojoj strukturi kreatin je tripeptid, molekul koga grade tri amino kiseline : glicin, arginin i metionin. Kreatin funkcioniše tako što pospešuje sintezu ATP-a (adenozin tri-fosfat), molekula koji je u mogućnosti da uskladišti i prenese energiju unutar ćelija. ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja, prilikom čega nastaje drugi spoj i to ADP (adenozin di-fosfat). Ovom hidrolizom fosfata oslobađa se enegija. Nažalost u mišićnim tkivima se nalazi samo mala količina ATP-a. Tu kreatin stupa na scenu, predajući svoje molekule fosfata ADP-u, čime se ponovo stvara ATP. Ovo u praksi znači da produžava mišićnu aktivnost. Namena: Kreatin poboljšava fizičke sposobnosti/performanse tela u uzastopnim kratkotrajnim vežbama jakog intenziteta. Koristan efekat postiže se dnevnim unosom od 3 g kreatina. Sastojci: kreatin-monohidrat; kapsula – hidroksipropilmetilceluloza. Sadržaj aktivnog sastojka 100 g 1 porcija (3 kapsule) Dnevna doza (6 kapsula) Kreatin-monohidrat 92,8 g 2250 mg 4500 m* * - NRV nije ustanovljena ( NRV – nutritivna referentna vrednost). Način upotrebe: popiti po 3 kapsule dva puta dnevno uz obrok. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Čuvati van domašaja dece. Upozorenja: Ne preporučuje se deci, trudnicama i dojiljama, osobama preosetljivim na kreatin, kao ni osobama sa oboljenjima bubrega ili rizikom od renalnih poremećaja, npr. dijabetičarima. Osobe koje imaju neko dijagnostikovano oboljenje ili su pod terapijom, pre upotrebe treba da se posavetuju sa lekarom ili farmaceutom. Ne preporučuje se upotreba tokom dužeg perioda bez dogovora sa lekarom. Uz suplementaciju kreatinom treba uzimati dovoljno vode, najmanje 6-8 čaša dnevno. Osobe koje uzimaju kreatin treba da prate nivo kreatinina u serumu. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu. Zemlja porekla: Ujedinjeno Kraljevstvo Uvoznik: Vitalikum d.o.o. Futog

1.690,00 RSD

Akcija -8%Ušteda 180 RSD

Creatine Monohydrate

Poboljšava sportske performanse tokom intenzivnih aktivnosti Infuzija energije Veća snaga i izdržljivost Povećanje mišićne mase Kreatin monohidrat je jedan od najpopularnijih i najdelotvornijih suplemenata među sportistima. To svakako nije bez razloga. Naime, brojna istraživanja su dokazala kako suplementacija kreatinom uspešno povećava snagu i pomaže povećanje mišićne mase. Doprinosi ubrzanom oporavku nakon treninga, poboljšava sportske performanse, učestvuje u regeneracoji ATP-a obezbeđujući infuziju energije, utiče na povećanje mišićne mase... Kreatin monohidrat povećava aerobnu razgradnju glukoze (gorivo u mišićnim ćelijama), a smanjuje stvaranje mlečne kiseline koja je glavni uzrok umora i mišićne slabosti, tako da doprinosi ubrzanom oporavku nakon treninga i fizičkog stresa. Najveći deo kreatina koji uđe u ćeliju se metaboliše do fosfokreatina koji je glavni izvor goriva za regeneraciju ATP-a (adenozin trifosfat) kao izvora energije. Tokom intenzivnih i kratkotrajnih aktivnosti troši se velika količina energije dobijena razgradnjom ATP-a do ADP-a (adenozin difosfat). Za novu količinu energije, potrebno je što pre regenerisati ATP a fosfor koji nam treba ćemo obezbediti iz fosfokreatina koji je zbog ovoga ograničavajući faktor za snagu i performansu mišića. Tokom suplementacije kreatinom dolazi do povećanja telesne mase zbog stimulacije stvaranja mišićne mase i/ili zadržavanja vode, dok količina masti opada. Dodatak taurina podržava i poboljšava efekte kreatina. Naime, biološke funkcije taurina su povećanje obima ćelija, stabilizacija membrana ćelija čime se potpomaže sposobnost prenošenja impulsa u nervnom sistemu. Naučnici smatraju da taurin ima značajan uticaj na kardiovaskularni sistem, što predstavlja glavni razlog za preporučivanje korišćenja suplemenata taurina. Srčani mišići su ojačani prisustvom taurina, što dovodi do poboljšane sveukupne aktivnosti. Ovaj efekat je zapažen i u skeletnim mišićima, što rezultira u pojačanom kapacitetu pri fizičkom naporu i poboljšanim fizičkim sposobnostima. Namena: Proizvod 6Pak Nutrition Creatine Monohydrate, prašak za pripremu napitka je dodatak ishrani na bazi kreatina i laurina, a namenjen je kao nutritivna podrška osobama koje se bave sportom i osobama koje upražnjavaju intenzivnu fizičku aktivnost u cilju postizanja snage i izdržljivosti. Kreatin poboljšava fizičke performanse pri vežbanju koje zahteva vrlo intenzivne kratkotrajne napore sa ponavljanjima. *NRV – Nutritivna Referentna Vrednost Sadržaj aktivnih komponenti 1 kafena kašičica (5 g) %NRV 100 g Kreatin-monohidrat Taurin 4700,0 mg 300,0 mg - - 94,0 g 6,0 g Sastojci: kreatin-monohidrat, taurin, limunska kiselina, aroma, sredstvo protiv zgrušnjavanja (silicijum dioksid), maltodekstrine, boja (karoten) Način upotrebe: Odrasli: 1 kafenu kašičicu (5 g) praška za pripremu napitka razmutiti u 150 ml vode i popiti jednom dnevno, pola sata pre sportske aktivnosti (treninga) ili intenzivnog fizičkog napora. Napomene: Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Tokom suplementacije proizvodima sa kreatinom potrebno je unositi veću količinu vode. Čuvati van domašaja dece! Upozorenje: Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti! Proizvod ne treba da uzimaju osobe preosetljive na neki od sastojaka proizvoda! Proizvod nije namenjen trudnicama, dojiljama i mlađima od 18 godina. Osobe sa oštećenom funkcijom bubrega ne treba da uzimaju proizvode na bazi kreatina. Način čuvanja: Čuvati u originalnom pakovanju, zaštićeno od svetlosti i vlage na temperaturi do 25°C. Zemlja porekla: Poljska Uvoznik: Fitco d.o.o. Novi Sad, Republika Srbija

2.170,00 RSD
1.990,00 RSD

100% Creatine Monohydrate

100% kreatin monohidrat povećanje snage, energije i izdržljivosti povećanje mišićne mase Kreatin je sa razlogom jedan od omiljenih suplemenata sportista, kako u sportovima snage tako i u sportima izdržljivosti i sportovima gde se traži eksplozivnost. Otprilike 95% kreatina u telu se nalazi u skeletnim mišićima. Pomaže u snabdevanju ćelija energijom, primarno mišićnim, povećavajući proizvodnju ATP-a (adenozin tri-fosfata) igrajući ulogu ćelijske energetske rezerve za mišićne kontrakcije. 100% Creatine Pure je vrhunske čistoće, i sadrži jednu od najproučavanijih formi kreatina. U pitanju je kreatin monohidrat visokog kvaliteta. Kreatin, naučno dokazano, povećava performanse kako kod eksplozivnih sportova i treninga visokog intenziteta tako i kod treninga sa opterećenjem. Dovodi do povećanja snage i izdržljivosti, te je jedan od suplemenata broj 1 kada je u pitanju izgradnja mišićne mase. Uz kreatin, poželjno je unositi više tečnosti - vode. Namena proizvoda: dodatak ishrani u prahu na bazi kreatin-monohidrata, pogodan za sportiste. Aktivni sastojak Po porciji (5g) %PDU* Kreatin monohidrat - od čega kreatina 5000 mg 4420 mg ** ** *PDU = preporučeni dnevni unos; ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen Sastojci: kreatin-monohidrat. Način upotrebe: Jednu porciju (5 g = ¾ dozera) razmutiti u 400 ml tečnosti i konzumirati jednom dnevno na prazan stomak nakon treninga. Potrudite se da unosite dovljno tečnosti prilikom konzumiranja kreatina. Pripremati neposredno pre konzumiranja! Upozorenja: Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Ne preporučuje se osobama osetljivim na neki od sastojaka proizvoda. Ne preporučuje se osobama sklonim dehidraciji, osobama sa oštećenom funkcijom bubrega i dijabetičarima. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara ili farmaceuta. Informacije o alergenima: Proizvedeno u pogonu u kome se prerađuju i mleko, soja, jaja, gluten, jezgrasto voće, kikiriki, riba, ljuskari i školjkaši. Način čuvanja: Čuvati čvrsto zatvoreno na hladnom i suvom mestu, udaljeno od izvora toplote, vlage i sunčeve svetlosti. Čuvati van domašaja dece. Zemlja porekla: Mađarska Uvoznik: Pansport d.o.o. Veternik

2.150,00 RSD

Creatine Monohydrate

5g kreatin monohidrata u dnevnoj dozi Ubrzava povećanje mišićne mase Produžava anabolički efekat Hidrira mišićne ćelije Povećava eksplozivnu moć Doprinosi izdržljivosti Kreatin monohidrat je jedan od najistraženijih i laboratorijski dokazanih dodataka ishrani za povećanje snage, izdržljivosti, gustine i zapremine mišića. EVERBUILD-ov čist i mikronizovani prah od 100% kreatin monohidrata, nudi beskompromisni kvalitet za poboljšanje opšteg stanja muskulature. Najnapredniji dodatak ishrani, među profesionalnim sportistima za povećanje snage, izdržljivosti i mišićne mase. Potpuno prečišćen i praškasti oblik neutralnog ukusa čini ga savršeno svarljivim u telu. Kreatin monohidrat iz EVERBUILD-a je podjednako pogodan za upotrebu od strane novih sportista, kao i profesionalnih sportista i bodibildera. Glavna funkcija kreatin monohidrata je vezana za hidrataciju mišićnih ćelija, što obezbeđuje bolje hranljivo okruženje za mišiće, čime se povećava sinteza proteina i u velikoj meri se ubrzava apsorpcija proteina dobijenih iz hrane i proteinskog praha. Među stotinama studija od 1950-ih, uključujući američku FDA, pokazale su efekte kreatin monohidrata. Glavna uloga kreatina u našem telu je njegova upotreba u sintezi adenozin trifosfata (ATP) – suštinske komponente za snabdevanje mišića energijom. Zauzvrat, ATP oslobađanjem molekula fosfata se pretvara u adenozin difosfat (ADP). Kada kreatin oslobodi i prenese svoje molekule fosfata u jedinjenje ADP, stvaraju se nove količine ATP-a, a mišići dobijaju nove i veće količine energije i pripremaju se za intenzivniji rad. Namena proizvoda: Dodatak ishrani u prahu na bazi kreatin monohidrata. Kreatin pobolјšava fizičke sposobnosti/performanse tela u uzastopnim kratkotrajnim vežbama jakog intenziteta. Koristan efekat postiže dnevnim unosom od 3 g kreatina. Sastojci: kreatin-monohidrat. Aktivni sastojci U dnevnoj dozi (5 g) %NRV* Kreatin-monohidrat 5000 mg ** *NRV=nutritivna referentna vrednost **= NRV nije ustanovljena Način upotrebe: pomešati 1 porciju (5 g= 1 odmerna merica) sa 237 ml vode, soka ili drugog napitka. Konzumirati 1 porciju dnevno, odmah nakon pripremanja. Informacija o alergenima: Proizvedeno u objektu u kome se prerađuju i mleko, jaja, pšenica i soja. Upozorenja: Trudnice, dojilje i osobe pod terapijom treba da se konsultuju sa lekarom pre upotrebe proizvoda. U slučaju pojave nekih neželjenih efekata prekinite upotrebu proizvoda i konsultujte lekara. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Način čuvanja: Čuvati proizvod dobro zatvoren, na suvom i hladnom mestu. Čuvati van domašaja dece. Zemlja porekla: Bugarska Uvoznik: Pansport d.o.o. Veternik

2.190,00 RSD

Creatine Monohydrate Supreme Pure

5g čistog kreatin-monohidrata dnevno Samo jedan sastojak, bez nepotrebnih punila Snaga, energija, mišićna masa OstroVit Creatine Monohydrate je vrhunski jednokomponentni dodatak ishrani, kreatin-monohidrat sa odličnim farmaceutskim nivoom mikronizacije što omogućava bolju rastvorljivost i veću bioiskoristivost u organizmu. Kreatin je široko poznat i korišćen dodatak. Njegova efikasnost je potvrđena brojnim naučnim studijama. Obezbeđuje bolji rast mišićnog tkiva, efektivnu regeneraciju i energiju za naporne treninge. Kreatin je organsko hemijsko jedinjenje koje se prirodno javlja u ljudskom telu. Izvori kreatina su namirnice životinjskog porekla kao što su meso, jaja ili riba. Njegovo blagotvorno dejstvo zasniva se na jednostavnom mehanizmu, koji oslobađa energiju u obliku visokoenergetskih ATP (adenozin trifosfat) molekula razgradnjom fosfokreatina u mišićima. Uprkos činjenici da se kreatin nalazi i u hrani, da bismo 100% zasitili naše mišiće kreatinom u ekstremnim situacijama (što intenzivni trening svakako jeste) javlja se potreba za njegovom suplementacijom. Kreatin-monohidrat je nesumnjivo izuzetno efikasan i siguran dodatak ishrani za sportiste. Ima niz dragocenih svojstava, kao što su poboljšavajnje rada mišića, ali i zaštita mozga ili srčanog mišića. Neke od prednosti suplementacije kreatinom su sledeće: Brojne meta-analize dokazuju da njegovo uzimanje povećava našu snagu i izdržljivost na treningu Povećanjem količine fosfokreatina u mišićima, povećavaju se rezerve našeg energetskog potencijala Izazivajući zadržavanje vode u mišićnim ćelijama, stvara idealno anaboličko okruženje - veće mišiće Može efikasno da poboljša naše opšte zadovoljstvo pozitivno delujući na naš mozak Studije su pokazale da ljudi koji koriste kreatin dobijaju veći dobitak u mišićnom tkivu od ljudi koji ga nisu koristili Aktivno učestvuje u ponovnoj sintezi našeg glikogena Namena: dodatak ishrani u prahu na bazi kreatin monohidrata. Doziranje i način upotrebe: rastvoriti jednu porciju proizvoda 2,5 g (½ merice) u 100-150 ml vode ili soka u šejkeru. U zavisnosti od vaših potreba, konzumirati 1-2 porcije dnevno. U danima treninga konzumirati prvu porciju ujutro nakon ustajanja i drugu porciju nakon treninga. U danima bez treninga konzumirati jednu porciju ujutro nakon ustajanja. Nutritivna deklaracija Aktivni sastojci 100 g ½ merice (2,5 g) 1 merica (5 g) %PDU* Kreatin monohidrat 100 g 2500 mg 5000 mg ** *PDU – preporučeni dnevni unos; **PDU nije ustanovljen. Sastojci: kreatin monohidrat. Alergeni: Može da sadržati MLEKO (uključujući LAKTOZU), SOJU, KIKIRIKI (i drugo JEZGRASTO VOĆE), seme SUSAMA, OVAS, JAJA, LJUSKARE, RIBU. Upozorenje: proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama, kao ni osobama preosetljivim na neki od sastojaka proizvoda. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomena: dodaci ishrani ne predstavljaju zamenu za raznovrsnu uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta. Način čuvanja: čuvati dobro zatvoreno, na suvom mestu, na temperaturi 15-25°C. Proizvod čuvati zaštićen od direktne sunčeve svetlosti. Držati van domašaja dece. Zemlja porekla: EU Uvoznik: Lama d.o.o. Beograd

2.280,00 RSD

100% Creatine Monohydrate

za povećanje mišićne snage za povećanje mišićne izdržljivosti čist kreatin monohidrat Brojna istraživanja su dokazala kako kreatin monohidrat uspešno povećava snagu i pomaže povećanju mišićne mase. Može se reći da je kreatin monohidrat jedan od najpopularnijih i najdelotvornijih suplemenata među sportistima. Organizam tokom sinteze ATP (adenozin tri fosfata) koristi kreatin monohidrat. Kreatin ima važnu ulogu u procesu kontrakcije mišića. ATP daje energiju tako što se jedan od molekula fosfata odvaja i tako se stvara jedan drugi spoj i to ADP (adenozin difosfat). Nažalost, u mišićnim tkivima se nalazi samo mala količina ATP-a. Kreatin predaje svoje molekule fosfata ADP-u, te se ponovo stvara ATP, što muskulatura može opet da koristi prilikom kontrakcija. Ukoliko se više kreatina nađe u mišićima time će se stvarati veća količina ATP-a. Ovako se obezbeđuje da mišići pruže maksimalni učinak. Kreatin pomaže i regeneraciju mišića. Prema podacima naučnih istraživanja korišćenje kreatina duže vreme povećava sledeće faktore: - maksimalnu upotrebu snage 5-15% - maksimalni prosečni učinak 5-15% - sprint (brza snaga) vežbe 1-5% - ponavljanje serije vežbi 5-15% Namena: dodatak ishrani za sportiste na bazi kreatina. Aktivan sastojak U 100g proizvoda U dnevnoj dozi (3,4g) %PDU Kreatin monohidrat -od čega kreatina 100 g 87,912 g 3,4 g 3 g ** *PDU = preporučeni dnevni unos; ** = preporučeni dnevni unos nije ustanovljen Način primene: uzimati jednu porciju (3,4 g) dnevno sa 300 ml vode ili drugog napitka po vašoj želji. Tokom dana popiti najmanje još 2 l vode. Pripremati neposredno pre konzumiranja! Sastojci: mikronizovani kreatin monohidrat. Upozorenja: Ne preporučuje se osobama osetljivim na neki od sastojaka preparata, osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama, osobama sklonim dehidraciji, osobama koje uzimaju bilo kakve lekove, osobama sa oštećenom funkcijom bubrega, i dijabetičarima. Mogući neželjeni efekti su blagi i obuhvataju gastrointestinalne smetnje. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe kosultovati lekara/farmaceuta. Način čuvanja: Čuvati na hladnom i suvom mestu, daleko od direktnih uticaja toplote, vlage i sunčevih zraka, na temperaturi od 5 do 25ºC. Čuvati van domašaja dece. Zemlja porekla: Mađarska Uvoznik: Vitalikum d.o.o. Futog

2.390,00 RSD

Creatine Monohydrate

podržava rast čiste mišićne mase povećava snagu i eksplozivnost povećava mišićne ćelije AMIX™ Creatine Monohydrate je najpopularniji, visoko-efikasan i široko upotrebljavan sportski suplement. Kreatin je prirodna supstanca koja se proizvodi u organizmu i koja podržava prirodnu produkciju ATP-a, koji je osnovno mišićno gorivo tokom intenzivnih mišićnih kontrakcija. Dodavanjem kreatina sportskoj ishrani, obezbeđujemo sebi više eksplozivne energije i izdržljivosti. Kreatin monohidrat se naročito preporučuje bodi-bilderima, dizačima tegova kao i power- lifterima. On je nazamenljiv za sve sportiste koji teže povećanju izdržljivosti, ili izgradnji čiste mišićne mase ili pak povećanju izdržljivosti i popravljanju opšte fizičke kondicije. AMIX™ Creatine Monohydrate sadrži 100% čist, fino mikronizovan i HPLC testiran kreatin monohidrat. Za maksimalan mišićni rast i povećanje snage a tokom uzimanja kreatina, važno je piti dovoljno tečnosti (najbolje vodu). Ovakav pristup obezbeđuje dovoljnu mišićnu hidrataciju i posledični efekat povećanja ćelija mišića. Kreatin monohidrat se može kombinovati sa drugim suplementima kao što su glutamin, aminokiseline ili proteinski preparati. Sadržaj aktivnih komponenti 1 kafena kašičica (5,0 g) 100,0 g Kreatin monohidrat 5,0 g 100,0 g Nutritivne informacije: 1 kafena kašičica (5,0 g) 100,0 g Energetska vrednost (kJ/kcal) 75,2/17,7 1504,0/354,0 Masti (g) - od toga zasićene masti (g) <0,01 <0,01 <0,1 <0,1 Ugljeni hidrati (g) - od toga šećeri (g) <0,01 <0,01 <0,1 <0,1 Proteini (g) 4,4 88,5 So (g) <0,01 <0,1 Sastojci: Kreatin monohidrat Način upotrebe: Odrasli: Rastvoriti sadržaj 1 kafene kašičice (5 g) u čaši vode, ili soka, i odmah popiti. Konzumirati 30-60 minuta pre treninga, ili intenzivne fizičke aktivnosti. Kako bi se postigla optimalna hidratacija, i nesmetano odvijanje metaboličkih procesa, preporučuje se povećan unos tečnosti tokom uzimanja proizvoda na bazi kreatina. Upozorenje: Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Proizvod ne treba da uzimaju osobe preosetljive na neki od sastojaka proizvoda. Proizvod nije namenjen osobama mlađim od 18 godina, trudnicama i dojiljama, kao i osobama sa oštećenom funkcijom bubrega koje ne treba da konzumiraju kreatin. Napomene: Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu, uravnteženu ishranu i zdrav način života. Pre upotrebe konsultovati lekara/farmaceuta. Čuvati van domašaja dece. Alergen info: može sadržati tragove mleka, jaja, soje, lešnika i kikirikija. Način čuvanja: Čuvati u originalnom pakovanju, zaštićeno od svetlosti i vlage na temperaturi do 25°C. Poreklo: EU Uvoznik: Fitco d.o.o. Novi Sad

2.390,00 RSD

Creatine Monohydrate

10g kreatin-monohidrata u dnevnoj dozi Podržava rast čiste mišićne mase Veća snaga i eksplozivnost Kreatin je jedinjenje koje ljudski organizam sam proizvodi i koji snabdeva mišiće energijom. Proizvodi se u jetri, pankreasu i bubrezima, a krvotokom prenosi do mišića. Kada dospe u mišiće, konvertuje se u fosfokreatin (kreatinfosfat), koji snabdeva adenozin-difosfat (ADP) fosfatnom grupom potrebnom za nastajanje adenozin-trifosfata (ATP), koji je neposredni energetski izvor za naše mišiće. Kreatin se nalazi u mnogim namirnicama, pa njegova upotreba predstavlja prirodnu suplementaciju u cilju unapređivanja mišićne mase i dobijanja ekstra energije. Naročito bogat izvor kreatina je riblje meso, haringa, losos i tuna, ali i govedina. Ali, da bi se obezbedile dodatne količine kreatin monohidrata potrebna je adekvatna suplementacija, a nije moguće uneti tolike količine hrane u toku dana da bi se bitno povećao njegov unos. Sportistima je ovo omiljen dodatak, jer za veoma kratko vreme daje vidljive rezultate - za samo dve nedelje može značajno da poveća mišićnu masu, ali i opštu kondiciju, što za posledicu ima mogućnost intenzivnog treniranja zahvaljujući povećanim energetskim nivoima. Pored toga, kreatin neposredno utiče na brzinu oporavka organizma od stresa izazvanog napornim treniranjem. U svetu profesionalnog, ali i rekreativnog sporta gotovo da nema sportiste koji ne koristi kreatin i koji ne zna čemu on služi. Sposobnost kreatina da poveća energetske rezerve u mišićima potiče od njegove aktivnosti u proteinskoj sintezi, kojom sprečava razgradnju mišića. Još jedna izuzetno važna osobina kreatina je i njegova uloga u rehidraciji mišićnih ćelija, što je od izuzetnog značaja za rast mišićnih vlakana i njihovu čvrstinu. Kreatin se često preporučuje i kod mnogih stanja i bolesti, jer smanjuje nivo holesterola i triglicerida, ima antiinflamantorno dejstvo (artritis), štiti centralni nervni sistem, ublažava GAMT defekt koji dovodi do nedostatka kreatina u mozgu, deluje kod oboljenja vezanih za atrofiju mišića, dopunjuje vegetarijansku ishranu, povećava snagu i izdržljivost kod srčanih oboljenja. Dejstva kreatin monohidrata na organizam su da ubrzava povećanje mišićne mase i postizanje mišićne definicije, povećava energiju, snagu i izdržljivost, ubrzava procese mršavljenja, ubrzava procese oporavka nakon intenzivnog treninga i fizičkog stresa, smanjuje zamor, idealan je dodatak ishrani za vegetarijance koji ga ne unose dovoljno hranom Svaki organizam ima gornju granicu nivoa kreatina koji se može deponovati u mišićnom tkivu. Zato postoji inicijalna faza koja služi za popunjavanje depoa, nakon čega se ulazi u fazu održavanja i dopune potrošenih količina kreatina. Treba se pridržavati sledećeg plana, ukoliko sportski lekar ne preporuči drugačije: 20 do 30 g dnevno u trajanju od 5 dana; 5 do 15 g dnevno u trajanju od 8 nedelja; 4 nedelje bez suplementacije, a nakon toga se ciklus može ponoviti. Neželjeni efekti upotrebe kreatin monohidrata nisu poznati ili su veoma retki (nadimanje). Napici koji sadrže kreatin ne treba da stoje pripremljeni duže od 15 minuta. Za još bolje efekte i rezultate suplementacije kreatinom, preporučljivo je uzimati kreatin u kombinaciji sa ribozom ili napicima bogatim ugljenim hidratima. Kreatin je najbolje pripremati s vodom. Namena: proizvod sa 100% kreatin-monohidratom namenjen je prvenstveno sportistima tokom intenzivnih mišićnih napora. Kreatin povećava telesne mogućnosti u uzastopnim kratkotrajnim vežbama velikog intenziteta. Koristan efekat postiže se dnevnim unosom od 3 g kreatina. Doziranje i način upotrebe: izmešati jednu kašiku (5 g) proizvoda sa 250 ml hladne vode nakon vežbanja. Za najbolje rezultate, uzimati pre i nakon vežbanja. Početna faza: uzimati najmanje dve porcije dnevno u toku prve nedelje. Nakon toga uzimati jednu porciju dnevno. Aktivni sastojci: 100 g proizvoda 1 doza (5 g) Preporučena dnevna doza (10 g) Kreatin-monohidrat 100 g 5000 mg 10000 mg Od čega kreatin 87,92 g 4396 mg 8792 mg Sastojci: 100% kreatin-monohidrat u prahu. Alergeni: proizvedeno u pogonu u kome se koriste MLEKO, SOJA, JAJA I JEZGRASTO VOĆE. Upozorenje: Proizvod se ne preporučuje deci, trudnicama i dojiljama, kao ni osobams sa oštećenom funkcijom bubrega, dijabetičarima i osobama preosetljivim na njegove sastojke. Potrebno je unositi veću količinu vode kada se koriste dodaci ishrani koji sadrže kreatin-monohidrat. Pre upotrebe ovog proizvoda posavetovati se sa lekom/nutricionistom. Napomene: Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Ne sme se prekoračiti preporučena dnevna doza! Način čuvanja: Čuvati dobro zatvoreno, u originalnoj ambalaži na temperaturi 5-30°C. Proizvod čuvati zaštićen od toplote, vlage i direktne sunčeve svetlosti. Proizvod ne koristiti duže od 6 meseci nakon otvaranja. Čuvati van domašaja dece. Zemlja porekla: Mađarska Uvoznik: Lama d.o.o. Beograd

2.600,00 RSD

Stranice

omogućio Pansport Forum

You are here

Kreatin fosfat / monohidrat

Zato što je važna direktna apsorpcija

Stranice