You are here

Minerali

Šta su minerali i zašto su neophodni? 

Minerali su su neophodni su za rast i razvoj organizma: rast ćelija, razvoj skeleta, proizvodnju energije. Oko 80 različitih minerala se nalazi u našem telu, najvećim delom u kostima. Predstavljamo vam neke od najvažnijih i njihove funkcije:

  • GVOŽĐE - prenos kiseonika (crni hleb, meso, povrće, leguminoze),
  • KALCIJUM - izgradnja kostiju, enzimska aktivnost u mišićima (kontrakcija i relaxacija) (mleko i mlečni proizvodi, povrće, hleb),
  • NATRIJUM - regulacija tečnosti, održava ravnotežu između soli i vode (većina hranljivih namirnica, kuhinjska so),
  • KALIJUM - opšta konstitucija (povrće, voće, krompir),
  • MAGNEZIJUM - stimuliše transfer u mišićima (zeleno povrće, orasi, leguminoze, voće)
  • FOSFOR - izgradnja kostiju (mlečni proizvodi, povrće, hleb).

Kome je neophodan povećan unos minerala? 

Saznaj više

Povećan unos minerala povezan je sa visokim stepenom sportske aktivnosti, nekvalitetnom ishranom, posebnim zdravstvenim stanjima i određenim životnim periodima, kao što su trudnoća, dojenje, starija životna dob. Suplementacija mineralima se koristi i u procesu lečenja različitih bolesti (dijareja, alergije na hranu, intolerancija na određenu hranu, oboljenja jetre, žučne kese, creva i pankreasa). 

Minerali se nalaze u zemljištu, odakle putem vode dospevaju u biljke i životinje, koje mi koristimo u ishrani. 

Multi Mineral Complex

Multimineralni kompleks za podršku razvoju kostiju, funkcionisanju mišića i pravilno funkcionisanje metabolizma

Magnesium

Za normalno funkcionisanje nervnog i mišićnog sistema, podrška zdravlju srca

Magna Shot

Produžava izdržljivost tokom napornih treninga, smanjuje umor, održava normalnu funkciju mišića

Calcium Zinc Magnesium

1000 mg kalcijuma, 600 mg magnezijuma i 15 mg cinka, za bolje zdravlje kostiju