Tekstoteka

U kom životnom dobu možemo najviše da napredujemo? Da li se sa vremenom smanjuje rast mišića u organizmu? Stvarno je istina ona stara izreka da nikad nije kasno početi?

Ako je neko zaista hardcore vežbač - bilo da je reč o ženi ili muškarcu - i da nipošto ne bi prestao da trenira tokom letovanja, sigurno će otputovati u mesto gde se u blizini nalazi teretana. Inače, to danas više nije nemoguća stvar. Naravno, nema ništa loše u tome da imate nedelju dana odmora, ali neće škoditi malo vežbanja, barem manjeg intenziteta, posle celodnevnog odmora i uglavnom sati provedenih jedenjem, i malo vežbanja smiriće vam savest.

Verujem da ste već mnogo puta razmišljali tokom vaših treninga u teretani ili pak kući ili u garaži gde bi bilo bolje vežbati, kući ili u nekoj od teretana. I ako kući zašto kući? Isto tako i ako teretana onda zašto teretana?

Pogotovo prošle godine smo svi bili primorani da vežbamo kod kuće zbog dobro nam poznate Covid 19 pandemije. Bilo je vremena kada je teretana bila zatvorena skroz,nije mogla raditi. Šta onda? Sve što ste do tad postigli palo je u vodu? Ili već razmišljate o tome kako ćete u dnevnoj sobi da namestite sebi kućnu teretanu. Meni lično taj period nije predstavljao problem, jer kada sam počinjao pre mnogo mnogo godina,tačnije pre 31 godinu onda sam kupio univerzalnu klupu i garniture tegova od svojih ušteđenih para koji sam zaradio radeći na Zobnatici na njivi tokom letnjeg raspusta. 

Samo još jedan korak, pomišljate u sebi, primoravajući vaša stopala da se pomere. Osećate da će vam ruke iščupati iz ramena, vaše podlaktice gore. Ne možete da dišete kako treba, ali ipak napravite taj korak, Idemo, nema stajanja, nema predaje. Osećate žuljeve na ruci, ali ni to nije izgovor da sad prestanete. Vaš pogled se sužava, ali vas ni to ne interesuje, vama je cilj samo da pređete tu liniju. Korak po korak smanjujete distancu, ali isto tako i hvat počinje polako da vas izdaje.