You are here

Tekstoteka

Korisna suplementacija posle treninga

Suplement u prevodu znači dodatak nečemu. U ovome slučaju to je dodatak ishrani sportistima. Organizam onih koji treniraju je izložen mnogim potrošnjama i izazovima. Troše se zalihe glikogena, minerala i vitamina, zglobovi se troše, imunosistem radi pojačano, itd. Čitav organizam je „pod opsadom“ za nekog ko ozbiljno trenira. Zato je oporavak jednako bitan kao i sam trening. Potrošnja svih maločas navedenih materija bitna je da se nadoknadi u što kraćem periodu kako bi se telo oporavilo od stresa koji trening izaziva.

22.6.2017

Davor Pocijak - majstor Brazilske jiu jitse

Davor Pocijak je majstor Brazilske jiu jitse. Nosilac je crnog pojasa i jedan pravih primera jiu jitsu načina života.Davor živi i radi u Đakovu i posvetio se prenošenju znanja na najmlađe.Njegova priča je jedinstvena,kao i svakog čoveka koji je posvetio svoj život ovom sportu ,a sa druge strane je i slična,jer svi pravi majstori svoje veštine su skromni,odmereni i prvenstveno realni prema sebi i društvu u kojem žive. Upoznajte Davora i naučite nešto novo.

1.Kada počinješ da se baviš borilačkim veštinama?

7.10.2016

Leonardo Noguiera – Luta Livre svetski šampion

U redovima koji slede imate priliku da pročitate ekskluzivan intervju sa Leonardom Leozada Noguireom, jednim od najboljih boraca današnjice. Leo je Brazilac koji je radio mečeve po celom svetu, rođeni brat čuvenog Aleksandra Pekuena, i ima veliko iskustvo u luta livre i MMA borbama. Upoznajte Leozadu i pronađite savete koji i vama mogu biti od koristi.

1.7.2016

6 stvari koje treba da znate pre početka treniranja borilačkih veština

Borilačke veštine su uvek aktuelne. Ljudi su zainteresovani da nauče nove stvari o sebi,a kroz borilačke veštine je to itekako moguće. Kroz veliku popularizaciju mma sporta,kao nove veštine,ljudi su prihvatili ovaj način borenja i sve veći broj se priključuje i počinje da trenira. S obzirom da je mma sastavljen od gotovo svih borilačkih veština, izdvojile su se one najefikasnije koje takođe imaju svoju bazu u aktivnom treniranju. Svi oni koji žele da se uključe u ovu dobru priču i počnu da treniraju neki od borilačkih sportova, treba da imaju na umu sledećih šest stvari koje će im olakšati put i omogućiti bolji napredak i razumevanje,kako sebe tako i veštine.

3.5.2016

Stranice