Tekstoteka

Svesni prolaznosti, na sve moguće načine pokušavamo da „prevarimo“ vreme, u želji da „osiguramo“ što duži boravak na ovom svetu.

Jeste li se zapitali nekada koliko je „malo“ zapravo „mnogo“?

Naredni redovi govore koje su to sve male stvari kojima mnogo možete učiniti za sebe i svoje zdravlje.

Na pomolu je leto i letnji period koji mnogi toliko vole jer pruža mnogo mogućnosti. Možda ovo leto neće biti kao prethodna, po pitanju mogućnosti odlaska na dugo željene odmore, ali ne sumnjam da će svako naći način da uživa. Teretane ponovo rade. A lepo vreme pruža mogućnosti vežbanja na otvorenom.

Svima je dobro poznata izreka: „Zdravlje na usta ulazi“. Hrana je jedan od najvažnijih činilaca očuvanja zdravlja. Raznovrsna, izbalansirana ishrana pruža snagu, vitalnost, omogućava rast i razvoj, tako da organizam dostigne svoje pune psihofizičke kapacitete.  I pored pokušaja podizanja svesti o štetnosti „brze“ hrane, industrijski prerađene, pune dodatih soli, sećera i trans-masti, i dalje postoje oni koji se vode impulsima, a ne razumom. A onda nastaju zdravstveni problemi.

U vreme pisanja ovog teksta teče 5. dan vanrednog stanja u Srbiji, broj obolelih od Korona virusa je premašio 100. Možda zvuči kao neki apokaliptični uvod, ali verujte, mnogima cela situacija tako izgleda.

Ovih dana, svi informativni sadržaji su preplavljeni informacijama o novom virusu koji se širi velikom brzinom među stanovništvom i težu kliničku sliku početnog gripoznog stanja razvijaju uglavnom starije stanovništvo, sa komorbiditetima i kompromitovanim imunskim sistemom. Smanjivanje uzajamnih kontakata, samoizolacija, redovna higijena, pre svega redovno pranje ruku vodom i sapunom, su izgleda najdelotvornije mere. I još mnogo drugih informacija će pristizati u danima koji su pred nama.