Tekstoteka

Kada pričamo o načinu treninga najsličnijem bodybuilding-u, koji velika većina mlađe populacije koja posećuje teretane danas i primenjuje, i pravilnom izvođenju vežbi koje obuhvataju dizanje tegova, veoma je važno da obratite pažnju na niz nepisanih pravila koje će doprineti Vašem bržem napretku kroz trening (bilo da je Vaš cilj povećanje mišićne mase ili definisanje mišićnih vlakana).