Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Kantarion (lat. Hypericum perforatum L.) je biljka poreklom iz Evrope sa žutim cvetovima u obliku zvezda. Poznat je i kao bogorodična trava, gospino zelje i sentjanzovka (engl. St. John's wort ). To je višegodišnja zeljasta biljka iz istoimene porodice (Hypericaceae).
Uobičajeni nazivi: Gujina trava ili Gospin trn, mlečni čičak, sikavica, silimarin
Latinski nazivi: Silibum marianum, sinonim Carduus marianus
Sindrom vibracije šaka-ruka ( engl. Hand-Arm Vibration Syndrome, skraćeno HAVS ) se ispoljava u vidu promena u osećaju prstiju što može dovesti do trajne utrnulosti prstiju, slabosti mišića i, u nekim slučajevima, belog prsta. Nekada se zvao „vibracioni beli prst.“ Ime je promenjeno u HAVS, jer se pored belih prstiju mogu javiti i drugi simptomi. Uglavnom je uzrokovan radom sa vibrirajućim alatima (električne bušilice, motorne testere, pneumatske bušilice, rad sa mašinama koje vibriraju).
Rusomača je livadska biljka koja nas okružuje sa svih strana, a čiji pravi naziv retko ko zna. Najčešće je beremo radi skidanja njenih srcolikih, trouglastih, zelenkastih plodova u trenucima nedoumica, tražeći odgovore na pitanja: „voli me – ne voli…“ ili „hoću – neću…“, te je po tome i dobila ime u narodu.
Svi vitamini i minerali su važni za dobro zdravlje. Obično je najbolje da svoje vitamine i minerale unosite iz različitih vrsta hrane. Napunite svoj tanjir voćem, povrćem, mlečnim proizvodima, žitaricama i raznovrsnom proteinskom hranom da biste napravili zdrav tanjir.
Zašto je važna
Postoje dodaci ishrani, zasnovani na dokazima, i biljni lekovi koje možete uzeti da vam donesu olakšanje bolnog sindroma. Ovi suplementi najbolje funkcionišu kada se kombinuju sa životnim stilom, kao što je vežbanje pravilnog držanja tela i umerena fizička aktivnost.
Evo nekih od najefikasnijih suplemenata za bol u leđima, prema mišljenju stručnjaka:
Postoje dodaci ishrani, zasnovani na dokazima, i biljni lekovi koje možete uzeti da vam donesu olakšanje bolnog sindroma. Ovi suplementi najbolje funkcionišu kada se kombinuju sa životnim stilom, kao što je vežbanje pravilnog držanja tela i umerena fizička aktivnost.
Evo nekih od najefikasnijih suplemenata za bol u leđima, prema mišljenju stručnjaka:
Predmenstrualni sindrom (PMS) je mesečni obrazac simptoma koji počinju oko nedelju dana pre menstruacije. Ovi simptomi obično nestaju u roku od četiri dana nakon početka menstruacije.
Za mnoge žene, PMS izaziva i fizičke i psihičke simptome, uključujući:
Sjogrenov sindrom je poremećaj imunološkog sistema identifikovan po dva najčešća simptoma — suvim očima i suvim ustima.
Stanje često prati druge poremećaje imunog sistema, kao što su reumatoidni artritis i sistemski eritematozni lupus. Kod Sjogrenovog sindroma, sluzokože i žlezde koje čine očiji i usta vlažnim su obično prve pogođene - što dovodi do smanjenja suza i pljuvačke.
Kao i vitamini, svi minerali u dovoljnim količinama su neophodni za pravilan rad organizma. Bilo da se unose putem hrane ili suplemenata, bitno je da održavamo njihov optimalan nivo u organizmu kako bismo održavali ili poboljšali zdravlje.
Zašto je važan