Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Akne vulgaris (obične akne) poznatije kao bubuljice mogu biti veliki problem. Posebno se često dešavaju tinejdžerima, a još posebnije tinejdžerima koji vežbaju. Obzirom da su baš ovi tinejdžeri naši najčešći forumaši posvetićemo ovu temu baš njima i njihovom, ali i problemu mnogih drugih, bubuljicama.
Vežbanje je jako važno – to je jasno. Ali je svakako zanimljivo kada se ta već dobro poznata činjenica potvrdi i brojkama. Istraživanja vezana za vežbanje i prevenciju bolesti, produženje života, poboljšanje kvaliteta života, rade se stalno. Istraživanje čiji su rezultati obravljeni pre nekoliko godina, a sad i potvrđieni jeste da vežbanje ima značajan uticaj na mentalne funkcije.
Jednu namirnicu sigurno je jedete koliko bi trebali i mogli – proso. Većinu nas činjenica da ne znamo kako da spremimo ovu žitaricu sprečava da je ne koristimo više u ishrani. Ali pokušaćemo da vam pokažemo da je proso ne samo lako spremiti već i da je zdrava i korisna. Za početak da vam kažemo da su stari Kinezi smatrali proso za jednu od pet svetih biljaka (pored soje, pirinča, pšenice i ječma) i jedući ga, osećali su povezanost sa božanskim svetom.
Da li puckate prstima? Da li su vas već nagovorili da je to loše za vas da vam može oštetiti zglobove ili ste možda sigurni da je puckanje dobro za vas?
Jedna zanimljivost - zašto i kako puckaju zglobovi.
Za sve početnike koji se pitaju kako da drže dijetu da bi skinuli višak kg dajemo neke osnovne savete koje ne bi trebalo da propuste.
Da li ste sezapitali da li postoji naučno dokazana zdrava hrana? Naravno istorija ljudskog roda je pokazala da su neke stvari bolje od drugih, ali u početku se recimo mislilo i da duvan pročišćava disajne puteve a da je beli pirinač mnogo bolji od smeđeg. Ovaj put bavimo se isključivo naukom i onim što je nauka dokazala da su zaista zdrave namirnice.
Ako imate ozbiljne odluke za 2012. vezane za održavanje forme onda će vam trebati čvrsta volja i istrajnost. Evo par trikova da lakše održite obećanje dato sebi i da 2013. dočekate sretni i zadovoljni svojom formom, onakvom kakvu je sad imate.
Vreme je za novogodišnje odluke pa nek jedna od njih bude vezana za zdrav život. A da bi ste znali šta da poželite, morate znati i kako do toga da dođete. Kako konkretno živeti duže? Evo par dobih, stvarnih ideja. Ovo nisu bilo kakve ideje, ovo su naučno dokazani načini kako da sebi produžite (sretan) život.
Ako ste mislili da su poremećaji ishrani ekskluzivnost ženske populacije, nova istraživanja pokazju da to nikako niej slučaj. Sve više dečaka i momaka ima poremećenu sliku o svom izgledu što se manifestuje kao poremećaj ishrane.
Cirkadijalni ritam - zvuči ozbiljno i svakako nerazumljivo a zaprvo se radi o dnevno noćnom ritmu našeg tela. Naime, primetili smo kako deo naših forumaša piše postove posle ponoći, pa čak i u vrlo rano jutro.