Često postavljana pitanja

Iako se trudite i dajete svoj maksimum rezultati izostaju, snaga se smanjuje i trenirate sa manjim težinama, jednostavno nemate volje da trenirate i treninzi gube na intenzitetu, čini vam se i da gubite na mišićnoj masi ili ne uspevate da skinete višak kilograma. Sve ovo se često dešava, ja čak i po nekoliko puta godišnje izgubim volju za treninzima, jednostano mi se ne trenira, a i kad odem u teretanu i počnem sa treningom taj trening bude veoma loš. Ali bez brige sve su to prolazne faze i bitno je samo pregurati taj period.

Bez obzira na vrstu postavljenog cilja, kao i na definiciju samog uspeha, kod uspeha se nikad ne radi o tome KAKO postati uspešan.

Reč je o oslobađanju od onoga zbog čega niste uspešni.

Na sva zvona se oglašavaju testosteronom ispunjene mantre koje nas „motivišu“ da „preduzmemo akciju“, „sprovedemo zamisli u dela“, ili „u svakom trenutku dajemo sve od sebe“.

Ne znam koliko puta mi je, elektronskom poštom, na fejsbuku ili usmeno, postavljeno pitanje „Šta misliš o OVOM programu treninga?“, „Šta kažeš na OVAJ plan ishrane?“, „Koji je NAJBOLJI program treninga?“, ili „Koja je NAJBOLJA dijeta?“

Mnoštvu ljudi je neophodno da im stvari budu predočene u crno - belim okvirima – jer u suprotnom oni neće baš najbolje funkcionisati.

Mnogo puta je žumance bilo na optuženičkoj klupi, mnogo puta je saslušavano, optuživano, osuđivano na egzekuciju iz naše ishrane, ali mnogo je neistina i loše protumačenih uzročno- posledičnih odnosa koji su doveli da ovakvog stava. Hiljadu puta ponovljena laž postaje istina – istina o žumancu…

Čim se pomene žumance odmah je u prvom planu taj zli holesterol…