You are here

Priče iz teretane – treneri, kulinari, hemičari, pozeri

Jedan od velikih problema svake teretane, kao i fitnes centara u našoj zemlji je nedovoljno edukovan trenerski kadar. Nikada nisam delio ljude u odnosu na parče papira koje se zove diploma, licenca i sl., već po rezultatima koje ostvaruju radeći sa svojim klijentima. Dosta je onih koji zloupotrebljavaju svoj „status trenera“ pa se rukovode parolom – „dok je ovaca biće i šišanja“ i baš tako se odnose prema svojim klijentima.

Pored tog, nekada uramljenog parčeta papira, koje stoji na zidu teretane, bitna je i etičnost u radu sa klijentom. Kako je to Jovan Jovanović-Zmaj spevao – NIJE ZNANJE - ZNANJE ZNATI, VEĆ JE ZNANJE - ZNANJE DATI!

Mnogo je ljudi koji žele da brzo i bezbolno (bez odricanja) dođu do rezltata, pa uporno pritiskaju svoje trenere nerealnim očekivanjima, ŠTO MOŽE BITI FATALNO AKO TRENER NEMA DOBAR PRISTUP KLIJENTU i bitnija mu je zarada od istine.

Uzalud nekim našim trenerima silni pehari, diplome, dobre reklame, albumi slika na kojima izgledaju kao „Hulk-apoloni“, to što su svoje instagram profile ukrasili stotinama slika iz kujne hvaleći se bajkovitom receptima, ako iza sebe nemaju dovoljno etike, znanja, kao i moralnih skrupula!

Za lekare važi ono sveto pravilo – PRIMUM NON NOCERE, tj. najbitnije je ne naškoditi, isto bi trebalo da važi za naše trenere. Dragi treneri, pored prihoda i broja klijenata koji zavise od vaše uspešnosti, zapitajte se da li su rezultati do kojih ste došli održivi, tj. da li ste došli do rezultata u radu sa klijentima ne ugrožavajući njihovo zdravlje!

Koliko mi je pitanja bilo virtuelno, ili pak ovako, u teretani postavljeno, a ticala su se hormonskog disbalansa uzrokovanog zloupotrebom nedozvoljenih sredstava. Nije tajna da se neki profesionalci u „sportovima snage i izgleda“ decenijama i ne „skidaju sa dopinga“, neki samo smanje doze i to je to…ali to nije put jednog rekreativca, koji samo želi naivno da ubrzo boljitak svog izgleda za more ili neke druge trivijalne povode.

Vi, dragi profesionalci koji svoj trud unovčavate i kao treneri ne zaboravite da „običan smrtnik“ nema nimalo znanja na temu AAS, peptida, SARMs, hormona rasta i može da ozbiljno naruši svoje zdravlje, hormonski balans, zloupotrebom istih. Budite realni prema zahtevima vaših klijenata, ne posežite za nedozvoljenim sredstvima, već se trudite da budite surovo realni – objasnite da se do rezultata u „sportovima izgleda“ ne dolazi preko noći, da za sve treba vremena, truda, rada, odricanja, ulaganja!

Napredak NIKADA, ALI NIKADA NE ZAVISI SAMO OD NEDOZVOLJENIH SREDSTAVA!

Finese savršenosti su potrebne vama, za binu, ali ne njima…naučite ih zdravim stilovima života, usadite im samodisciplinu, samokritičnost, strpljenje!

Nemojte da mi lekari na račun vaše neetičnosti, pogrešnog pristupa trenažnom procesu, MORAMO DA ISPRAVLJAMO VAŠE GREŠKE! Ako sebe zbog rezultata izlažete riziku, nemojte da vaši klijenti stradaju!

Opominjem i korisnike vaših usluga, naše drage početnike, da povedu računa kome ukazuju poverenje, nije zlato sve što sija na društvenim mrežama! Razlikujte marketing od realnosti!

Trener ukratko MORA da vas nauči:

- kako da pravilno vežbate – pokret neke vežbe, pravilno izvođenje, doziranje opterećenja, prevencija pretreniranosti i potreniranosti;

- kako da se pravilno hranite shodno cilju,

- da vas nauči SAMOPOŠTOVANJU, da sa vama podeli lično iskustvo na pravi način, da vas osujeti u greškama koje će vas koštati vremena, novca i najbitnije zdravlja!

- da se vremenom osposobite da samostalno vežbate jednog dana, da bude vaš pravi prijatelj, motivacija, ali i surovi gonič ka uspehu!

NOVAC NIJE SVE…ne budite ovca! Uzalud vidan napredak za kratko vreme ako su vam posledice „po prestanku tretmana“ – nizak testosteron, visok prolaktin i estrogen - impotecija, „ošamućena štitna žlezda“, poremećena osetljivost na insulin, a kod naših dragih dama poremećen menstrulani ciklus, kardio-vaskularne tegobe…zar je to uspeh?

 

Foto: Pixabay, Maxpixel, Pixabay

 

Galerija: 
Slaviša Stojić
Lekar - savetnik za ishranu