Leto je pred nama....
Sladoled... ima li bolje letnje poslastice i boljeg načina da se rashladite? Možemo da gledamo tako, ali sa druge strane unećemo dosta šećera, malo masti i još manje proteina, tako da ako pazimo na ishranu i figuru ovo baš i nije najsrećnija opcija.
Eksperimentisala sam u kuhinji i došla do jednog finog recepta koji bih da podelim sa vama. Naravno, ukusi su različiti, ali ovo je jedna od meni omiljenih poslastica. I znate šta je najbolja vest? Ne goji! Stavila bih sada ovde onaj najveći smajli :)
U receptu koji sledi nalazi se najkvalitetniji čist protein, dok su ugljeni hidrati i masti na minimumu.
Pa da krenemo redom...
Sastojci:
- 1 kutija Ella sir-a
- 1 merica Scitec 100% whey professional (ukus jagoda-bela čokolada)
- 10-ak jagoda
Od proteina sam najviše zadovoljna ukusom jagoda bela čokolada (Scitec 100% whey professional) mada možete pokušati i sa drugim.
Takođe, umesto jagoda možete staviti i bilo koje drugo voće – šumsko voće, kupine, trešnje, višnje, borovnice.... ispadne jako ukusno i sa drugim voćem.
Stavite u blender kutiju ella sira i mericu whey-a, ako nemate blender muti se bez problema i kašikom, dodajte sitno seckane jagode i sladoled je spreman.
Možete dodati i lomljeni led, ili ostaviti neko vreme u zamrzivaču što će biti pravo rashlađenje.
Čist protein, ne zvuči li odlično?
Ukus fantastičan, sastav još bolji, očekujem vaše utiske! (a ujedno i predloge za vaše recepte)
Prijatno!
