Svi znamo da su pravilna ishrana, odmor i izbegavanje stresa baza za snažan imunitet. Ipak, sve navedeno fali mnogima od nas u svakodnevnom životu. Jedno od često postavljanih pitanja u ovom periodu je: šta uzeti od suplemenata za jačanje imuniteta?
U nastavku su neki od naših predloga.
Natrol My Favorite Multiple® Energizer - sadrži koktel od 23 vitamina i minerala neophodnih za opšte zdravlje organizma i snažan imunitet. Idealna je svakodnevna dopuna ishrani, kako sportistima i rekreativcima koji imaju povećane potrebe za unosom vitamina i minerala, tako i ljudima koji zbog obaveza ne stižu da se hrane dovoljno kvalitetno. Pored vitamina i minerala, ovaj suplement sadrži i važne antioksidante i „energizing“ kompleks koji obuhvata ekstrakt lista zelenog čaja, žen-šen (eleutero) i ekstrakt gingko bilobe. Antioksidanti učestvuju u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju DNK, ćelijske membrane i ostale delove ćelija. Slobodni radikali su prirodni nusprodukt energetskog metabolizma i takođe nastaju pri ultravioletnom zračenju,izloženosti duvanskom dimu i zagađenom vazduhu.
Ukoliko se hranite oskudno, nezdravo ili, samo, neredovno, ukoliko imate loše životne navike (pušenje, alkohol), pod stresom ste, ili naporno trenirate – dopuna u vidu vitaminsko mineralnog kompleksa može pomoći da vaše telo podmiri potrebu za vitaminima i mineralima, da podignete vaš nivo energije i da budete otporni na razna oštećenja i bolesti.
Preporuka: 1 tableta dnenvo uz obrok
Natrol Easy C - 300 mg - Vitamin C je neophodan za normalan rast i razvoj. Hidrosolubilni vitamini, među kojima je i C vitamin, su rastvorljivi u vodi, tako da se višak izbacuje iz tela putem urina. Iz toga možemo zaključiti da je našem telu potrebno stalno snabdevanje ovim vitaminom. Vitamin C je potreban za rast i obnovu tkiva svih delova tela. Formira važan protein od kojeg su izgrađeni koža, tetive, ligamenti i krvni sudovi. C vitamin pomaže u zarastanju rana i formiranju ožiljka. Oporavlja i održava zdravim hrskavicu, kosti i zube. Vitamin C je i antoksidant. Telo nije sposobno da samo proizvodi vitamin C, niti u telu postoje zalihe ovog vitamina. Stoga je neophodno da se u ishranu uključi puno namirnica bogatih C vitaminom, na dnevnoj bazi.Uzimanje vitamina C nakon već nastale prehlade ne donosi toliko dobrobiti koliko smo mislili, ali ljudi koji uzimaju C vitamin regularno mogu imati umerenije simptome ili blaže, kraće prehlade.
Natrol-ov Easy C vitamin ne stvara stomačne tegobe, uključuje i esterifikovanu formu vitamina C, njegova formula je postepeno-apsorbujuća i omogućava bolju iskoristljivost u organizmu, sadrži dodatak vitamina B, folne kiseline, cinka, kalcijuma i bioflavonoida - za podršku tokom hladnijih dana.
Preporuka: 1 tableta 2-3 puta na dan uz obrok.
Natrol Echinacea - Ehinacea je jedna od najpoznatijih biljaka kada je u pitanju jačanje imuniteta. Poznata je kao biljka koja sprečava i ublažava simptome prehlade i gripa. Koristi se kao prirodno sredstvo za jačanje imuniteta, ima i protivupalno dejstvo, suzbija širenje bakterija. U kombinaciji sa Vitaminom C i bioflavonoidima smanjujete rizik od prehlade i infekciju respiratornog trakta.
Preporuka: 1 kapsula dnevno uz obrok.
Scitec Garlic and Parsley (beli luk i peršun) - beli luk je od davnina poznat po dobrobitima koje ima po zdravlje čoveka. Ukoliko želite da izbegnete njegov neprijatan miris, kapsule su odlično rešenje. Pored toga što ova kombinacija ima pozitivan učinak na imunitet, odlična je i za kardiovaskularno zdravlje i održanje optimalnog nivoa holesterola.
Preporuka: 1 kapsula dnevno uz obrok
