You are here

Osobe koje se protive suplementaciji ne znaju za ovo...

image

Svakodnevno čujem, čak i više puta, "jao, vidi ovu hemiju" ili "kakve su ovo kutije, to kada popiješ dobiješ mišiće" ili "ne treba to meni, ja želim samo prirodno". Najviše mi je žao kada vidim roditelje koji zabranjuju svojoj deci sportstima da koriste suplemente jer to "nije zdravo".

Sa druge strane, ne zanemarujem važnost pravilne ishrane, naprotiv, niti govorim o tome da treba da uzimate 20 različitih suplemenata, kao ni o tome da je dovoljno samo uzimati suplemente i jesti bilo šta. Ono o čemu govorim je balans, koji je često vrlo teško održati samo putem ishrane.

Nažalost predrasude su uvek postojale i dalje ih ima, zbog toga se nadam da će oni koji se i dalje oštro protive suplementaciji bar pročitati ovaj tekst i malo razmisliti...

Hrana nije istog kvaliteta kao što je nekad bila

Istraživanja pokazuju da hrana, poput npr. voća i povrća, ne sadrži jednaku količinu vitamina i minerala kao pre 50 i više godina. Voda, vazduh, zemljište trpe sve veća zagađenja i očuvanje zdravlja postaje sve teži zadatak u modernom načinu života.

Da biste uneli dovoljno hranljivih materija, potrebna je ogromna količina hrane

Da li je moguće hranom uneti sve neophodne hranljive sastojke? Moguće je. Međutim, za tako nešto, bile bi potrebne veoma velike količine hrane koju često nismo u mogućnosti da pojedemo. Velika količina hrane takođe opterećuje digestivni sistem i zahteva dosta vremena za spremanje.

Holesterol3Brza hrana, fizička neaktivnost i stres ostavljaju posledice

Veliki broj ljudi danas svakodnevno sedi za računarom, pred TV-om, jede brzu hranu i veoma malo ili nimalo se bavi fizičkom aktivnošću. Telo ne dobija dovoljno hranljivih materija, gomilaju se "otpad" i toksini, umor preovladava i pre ili kasnije dolazi do bolesti. Suplementi modernom čoveku danas sve više postaju neophodnost.

Većina ljudi svakodnevno unosi stvari koje mogu biti štetnije od suplemenata

Većina ljudi se ne boji kada popije litru nekog obojenog gaziranog napitka ili burger u restoranu brze hrane, ali se zato "boji" protein šejka. Koliko ljudi pije lekove protiv bolova, lekove za smirenje, kao i razne druge supstance, praktično nismo svesni da svakodnevno unosimo puno toksičnih stvari u naš organizam.

trkaci_1Nutritivne potrebe sportista su daleko veće od potreba prosečnog čoveka

Trening je ogroman stres za organizam. Telu je potrebno vreme, odmor i hranljivi sastojci da bi se oporavilo od tog stresa. Nutritivne potrebe jednog čoveka koji sedi ceo dan pred računarom i nutritivne potrebe jednog sportiste koji ima 10 treninga nedeljno nisu iste. Sportisti spadaju u grupu kojoj su suplementi najviše potrebni.

Suplementi mogu biti od velike pomoći sportistima i rekreativcima

Mnogi rekreativci nisu daleko od ozbiljnih/profesionalnih sportista, s obzirom na to da su im trenizni redovni i veoma naporni. Suplementi sportistima mogu veoma da pomognu pre svega u skraćivanju vremena oporavka nakon iscprnih treninga, za povećanje performansi i nivoa energije, za bolju rehidrataciju i izdržljivost, za jačanje imuniteta i dr.

proteindod_1Suplementi nisu isto što i nedozvoljena sredstva i služe za očuvanje i unapređenje, a ne ugrožavanje zdravlja

Često je brkanje suplemenata sa nedozvoljenim sredstvima. Suplementi koji se nalaze u ponudi Pansporta spadaju u dozvoljene, legalne suplemente i nemaju negativne posledice po zdravlje (osim u određenim slučajevima kada se ne savetuje konzumiranje određenog suplementa ako postoji određeni zdravstveni problem, kao npr korišćenje NO reaktora kod osoba sa srčanim problemima).

Kvalitet i proverenost suplemenata su bitni

Svakako, ništa manje bitno je i to gde kupujete suplement. Nažalost, ekspanzija "crnog" tržišta je sve veća i često možete naći suplement po jeftinijoj ceni ali upitnog kvaliteta. Svi proizvodi iz ponude Pansporta poseduju sertifikate i dozvole eminentnih ustanova iz zemlje i inostranstva i upisani su u bazu podataka Ministarstva zdravlja.

 

 

 

Monika_profile_pic_copy