Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Gvožđe je mineral koji je potreban za proizvodnju eritrocita (crvenih krvnih zrnaca). Konkretno, gvožđe je potrebno za proizvodnju hemoglobina i mioglobina. Hemoglobin je protein u eritrocitima koji prenosi kiseonik iz pluća do svih tkiva i organa u telu. Mioglobin je protein u mišićima i pomaže u snabdevanju mišićnih ćelija kiseonikom. Ako nemate dovoljno gvožđa, telo ne može da proizvodi ove proteine, i može se razviti anemija zbog nedostatka gvožđa. Anemija usled nedostatka gvožđa je najčešći tip anemije. To je poremećaj kod koga telo nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca.
Digestivni sistem (sistem organa za varenje) počinje usnom dupljom, nastavlja se ždrelom, jednjakom, želucem, tankim i debelim crevom i završava se analnim otvorom. Pridodati su mu jetra sa žučnom kesom i žučnim putevima, kao i pankreas.
Hrana prolazi kroz tri vrste procesa u digestivnom traktu. To su varenje, apsorpcija i eliminacija.
Neki od nas napredovaće brže od ostalih. Neko će već za nekoliko meseci početi da doživljava vidnu transformaciju, a za par godina izgraditi zaista impresivno telo. Drugi će za to vreme ostvariti znatno manje, pri čemu će morati da ulože mnogo više.
Ako želite da smanjite količinu masnih naslaga, jedna od prvih stvari na koju treba da obratite pažnju je – izbacivanje skroba i ugljenih hidrata iz poslednjeg dnevnog obroka. Svakako ste već čuli mišljenja da nije tako važno kada unostite hidrate, već samo koliko ih unosite: da, bilo da ih jedete ujutro ili uveče, ako je u pitanju ista dnevna količina, svejedno je. Nije svejedno, a videćete i zašto.
Nakon gledanja treninga nekog profesionalca – recimo Brenča Vorena – mogli bismo pomisliti da je jedini ispravan pristup treningu ići do apsolutnog maksimuma u težinama. Ni najsnažniji profesionalci, međutim, ne idu do krajnjih granica sve vreme – i kod njih postoje periodi „aktivnog odmora“, kada korišćena opterećenja nisu ni blizu onome što možemo videti na snimcima.
Stručnjaci Svetske zdravstvene organizacije (SZO) proširili su listu mogućih kancerogena, na koju se sada nalazi i aspartam, koji se takođe nalazi u mnogim popularnim bezalkoholnim pićima. Zabrinutost koja je nastala je potpuno razumljiva, jer je to najčešće korišćeni veštački zaslađivač na svetu. Kasnije je SZO u novom saopštenju objavila da je aspartam možda kancerogen, ali je njegova konzumacija i dalje bezbedna u određenoj meri. U ovom članku ću vam napisati najvažnije informacije o aspartamu.
Zavisnost od igara, takođe nazvana poremećaj igranja igara, je stanje koje karakteriše ozbiljno smanjena kontrola nad navikama u igranju, što dovodi do negativnih posledica u mnogim aspektima vašeg života, uključujući brigu o sebi, međuljudske odnose, školu i posao. Ovo stanje može uključivati igranje igara na internetu ili bilo kom elektronskom uređaju, tj. ofline ili online, ali većina ljudi koji razviju značajne probleme sa igrama uglavnom igraju na internetu.
Krvni ugrušci su mase krvi nalik na žele. Mogu se pojaviti u arterijama ili venama u bilo kom organu ili delu tela (srcu, mozgu, plućima, stomaku, rukama i nogama). Krv se normalno zgrušava kada ste posečeni ili povređeni, što pomaže u zaustavljanju krvarenja. Nakon što vam rana zaceli većinu vremena telo razgrađuje ugrušak. Međutim ponekad se ugrušci ne razgrađuju sami. Kada se to dogodi, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Vaša krv ide od srca do pluća kroz vašu plućnu arteriju. U plućima, krv se snabdeva kiseonikom, a zatim se vraća u srce, koje pumpa krv bogatu kiseonikom u ostatak vašeg tela. Kada se krvni ugrušak uhvati u jednoj od arterija koje idu od srca do pluća, to se naziva plućna embolija (PE). Ugrušak blokira normalan protok krvi. Ova blokada može izazvati ozbiljne probleme, poput oštećenja pluća i niskog nivoa kiseonika u krvi. Nedostatak kiseonika može oštetiti i druge organe u vašem telu.
Neurastenija je neurotski poremećaj koji karakterišu simptomi umora, slabosti i iscrpljenosti nastali nezavisno od drugih telesnih i psihijatrijskih poremećaja.
Kroz istorije se dosta polemisalo o neurasteniji kao vidu neurotskog poremećaja, potencirana je i osporavana, da bi je Međunarodna klasifikacija bolesti Х revizija priznala i svrstala u grupu neuroza. Iako nema tačnih epidemioloških podataka, uočeno je da se ovo oboljenje najčešće javlja u srednjem životnom dobu, ravnomerno kod oba pola.