You are here

Vežbanje

Konkretan predlog treninga sa malim opterećenjem za rast mišića 1. deo

Oporavak nakon treninga

Smanjite opterećenje i rastite (2.)

Smanjite opterećenje i rastite (1.)

Snagom volje do svetskog prvaka u powerliftingu i benč presu

Zima zima e pa šta je... Trening traje

Personalizacija treninga

Krokodil

Još dve tehnike do kontrole mišića i veće snage

Dve tehnike za neposredno povećanje snage

Stranice