You are here

Vežbanje

Konkretan predlog treninga sa malim opterećenjem za rast mišića 2. deo

Konkretan predlog treninga sa malim opterećenjem za rast mišića 1. deo

Oporavak nakon treninga

Smanjite opterećenje i rastite (2.)

Smanjite opterećenje i rastite (1.)

Snagom volje do svetskog prvaka u powerliftingu i benč presu

Zima zima e pa šta je... Trening traje

Personalizacija treninga

Krokodil

Još dve tehnike do kontrole mišića i veće snage

Stranice