Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
U današnjem tekstu ćemo po prvi put predstaviti jednog stranog borca. Ovo će i ubuduće biti praksa, da pored domaćih boraca damo priliku čitaocima da se upoznaju i sa ostatkom MMA - BJJ sveta, van naše zemlje. Veliki broj domaćih boraca je učio, uglavnom, od brazilskih profesionalaca i u, velikom broju su, isti posećivali našu i okolne zemlje. Jako je bitno upoznati ljude sa borcima koji su proslavili mma,i pokazati im kako žive i treniraju. Danas ćemo upoznati Diega Fagundesa, momka koji uspešno gradi svoju borilačku karijeru, i koji je zavoleo Srbiju i njene ljude dolazeći i živeći u njoj...
Zašto je potreban protein, i zašto koristiti surutku?
Postoje dve hranljive materije koje organizam ne može da skladišti - jedna je voda, druga je protein. Kada dehidriramo osećamo žeđ, nažalost, nemamo informaciju ni signal kada nam ponestaje proteina. Ugljeni hidrati i masti smatraju se krivcima koji prouzrokuju da dobijamo neželjenu težinu - iz tog razloga moramo da se ograničimo koliko ih jedemo.
Sanja Sučević, najbolja srpska MMA fajterka osvojila je još jedno veliko zlato na Serbian Open-u, održanom u 24-26.2.2012. u Beogradu. Čestitke Sanji i ostalim borcima. Sanjine utiske sa ovog takmičenja pročitajte u tekstu koji sledi.
Imate osećaj pečenja iza grudne kosti? Ne smete da legnete bar pola sata nakon oboka inače vam je muka? ne prija vam povrća koje nadima? Ako je odgovor da na bar jedno od ponuđenih pitanja, pročitajte tekst koji sledi.
Oprema za vežbanje u teretani je svakako veoma zapostavljena stavka kod vežbača a razlozi su uglavnom isti , a šta će to meni, meni neće sigurno ništa biti, ja sam izdržljiv, itd... Obično je to slučaj kod onih sa malo staža, ili nedovoljno iskustva, koji misle da im nikada neće biti ništa. Ali, nažalost, realnost može biti veoma surova. Ponekad i najmanji trzaji, neki nezgodan pokret ili cimanje mogu dovesti do iščašenja, uganuća ili nekih drugih povreda koje, verujte mi na reč, sem što mogu da izazovu nezgodne bolove, mogu drastično, na duže staze, da vam smetaju prilikom vežbanja.
U subotu, 25.02. održan je Humanitarni Spinning® maraton u Flex Fitnes centru – Novi Sad, a prijatelj manifestacije bio je Pansport.
Vreme uzimanja proteinskog suplementa je nauka koja će vas dovesti do vrshunskih rezultata. Nije samo dovoljno da izaberete lep ukus i kvalitetan protein. Faktor vremena ima velik uticaj na efekat suplementa.
Pisao sam dosta o treningu devojaka... Nekako se potrefilo da su većina mojih vežbača upravo pripadnice lepšeg pola i recimo da sam, nenadano, stvorio, neku vrstu, specijalizacije za trening devojaka. Ono o čemu se ređe piše je pravilna suplementacija za devojke, a osećam da je ovakav jedan članak potreban iz više razloga...
Zrenjaninski biciklistički tandem Papić i dalje obilazi Evropu...
“Svojim načinom života promovišemo amaterski sport, pre svega, kao kulturu zdravog načina života. Ovim izborom načina putovanja spojili smo turistički i sportski vid korišćenja aktivnog godišnjeg odmora. Na svojim putovanjima predstavljamo svoju zemlju, našu kulturu u drugačijem, pozitivnijem svetlu u odnosu na viđenje koje su Evropljani i svet dobijali iz Srbije i o Srbiji. Putujući biciklima do sada smo obišli 16 evropskih zemalja, okupali se u 7 mora i prešli, isključivo biciklima, preko 15000 km, neračunajući trenažni period u toku godine, biciklističke akcije i maratone, gde, takođe, rado učestvujemo.” - rekao nam je bračni par Papić, a ostatak pro;itajte u op[irnijem delu teksta.
Sigurna sam da skoro svi koji žele da izgube kilograme kreću od toga da treba da potroše više nego što unesu. Kad se malo zainteresuju otkriju da je logika obrnuta - treba zapravo uneti manje kalorija nego što se potroši. U čemu je razlika?