Mnogi sportisti traže pomoć fizikalne medicine posle povrede ili velikog napora. Cilj fizikalne medicine je da nakon dijagnoze problema je leči prirodnim agensima.
Koje sve opcije postoje u teškoj artiljeriji ove grane medicine i šta koja prirodna sila radi našem telu?
Navešćemo neke od njih koje su nama dostupne.
Balneoterapija – lečenje primenom mineralne vode. Temperature vode se kreću od 20C pa na dalje. Do 36C su indiferenente vode, dok su termalne vode zapravo samo one čija je temperatura 40-42C. Vode mogu biti različitog mineralnog sastava te tako mogu biti bogate jodom, solju, sumporom, ugljendioksidom itd. Voda postiže svoj terapijski efekat toplotom, otporom i hidrostatskim pritiskom. Koristi se u terapiji reumatskih (degenerativnih) bolesti, neuroloških bolesti bolesti, kao i kardiovaskularnih bolesti (uz oprez).
Talasoerapija – primena klimatskih faktora primorja i terapijske svrhe. Vetar, isparenja soli, temperatura vazduha, sunce – nema šta ne utiče povoljno na zdravlje kad smo u blizini mora. Svaka izgovor je dovoljno dobar da godišnje provedete bar deset dana uživajući talasoterapiju.
Hidroterapija – lečenje vodom ili u vodi. Oblici hidroterapije su brojni jer voda zaista može da se koristi na puno načina. U oblike hidroterapije ubrajaju se vrtložna kupka, terapijski bazen, kontrastne kupke: naizmjenično toplo-hladno (Sudeckova bol), podvodna masaža, kabina s vlažnim vazduhom, sauna. Indikacije za hidroterapiju su povrede mekih tkiva (tetiva i mišića), prelomi, bol u kičmi, spazmi mišića….
Kineziterapija - ili lečenje pokretom je je vrsta fizikalne terapije koja koristi pokret tj. vežbu u svrhu lečenja i prevencije bolesti. Ciljevi ovog oblika fizikalne medicine jesu uspostavljanj e, održavanje i povećavanje opsega pokreta, održavanje i povećavanje mišićne snage, povećavanje izdržljivosti, razvijanje i poboljšanje koordinacije pokreta, poveanje brzine pokreta, korekcija položaja delova tela itd.
Masaža - je metoda fizikalne terapije koja se služi nizom pokreta na površini tela radi manipulacije telesnim tkivima. Vrsta masaža ima puno ali je njihov suštinski cilj povećava se turgor i elastičnost kože, izaziva se lokalno poboljšanje metabolizma, ubrzava se protok limfe, istezanje mekih tkiva, opšta relaksacija….
Terapija svetlom – podrazumeva nekolliko vrsta zračenja – infracvenim svetlom (IC), UV zracima, helioterapijom (sunčevom svetolšću), laserom. Zajednički efekat ocih metoda je da dovode do povećana sinteze kolagena, ubrzanog zacijeljenja tkiva i ubrzana regeneracije nerava i smanjenje bolnosti i edema.
