Istini za volju biće malo (više) žurki i proslava u sledećem periodu. I neka. Super je da se malo opustimo, treba tako. Naravno nikako ne preporučujemo party mode kao osnovni način života, ali s vremena na vreme, tu i tamo svakako da se može čovek malo opustiti i uživati u životu.Veći problem od opuštanja bude jutro nakon opuštanja, vrlo često okarakterisan užasnom glavoboljom i mučninom, jednom rečju – mamurlukom.
Mit No1. mamurluk nije ništa strasno.
Iako ne možemo reći da je mamurluk nešto strašno i opasno, ne smemo ga ignorisati niti zanemarivati. Mamurluk je odgovor organizma na trovanje alkoholom. Žestoka pića remete biohemiju mozga i zato dolazi do simptoma mamurluka kao što su glavobolja, mučnina, vrtoglavica. Često zbog povraćanja možete da dehidrirate pa čak i da vam opadne imunitet.
Mit No 2. Mamurluk je samo za muškarce.
Žene su u stvari osetljivije na dejstvo alkohola, jer ga uglavnom sporije metabolišu i imaju manji procenat vode u organizmu tj više masti. Zato je muškarcima na neki način u stvari lakše da podnesu i koji čašicu više jer se alkohol razredi u organizmu.
Mit No3. Mamurluk imaju samo oni koji preteraju sa pićem.
U stvari preterivanje sa pićem je veoma relativna stvar. Zavisi ne samo od pola (muškarci bolje podnose alkohol) nego i od telesnog sastava. prema tome ako inače imate malo vode u organizmu samo par čašica vas sutradan može skupo koštati u smislu da ćete osećati glavobolju i mučninu. Dobra vest je da ovo možete sprečiti tako što ćete popiti jednu čašu vode između svakog alkoholnog pića. Naravno do jedne granice, koja je opet individualna.
Mit No4. Ako uzmem Aspirin pre spavanja, sutra me neće boleti glava od mamurluka.
Na žalost efekat većine lekova protiv bolova traje svega 4h, tako je preprano da ih popijete pre spavanja, ujutru već neće delovati. Takođe, svakako izbegavajte da pijete Paracetamol i slične lekove jer može u interakciji sa alkoholom da dovede do bolesti jetre.
Mit No5. Klin se klinom izbija.
Ovaj veoma raširen mit (koji srećom ne primenjuje mnogo ljudi) nije u potpunosti netačan. Naime ako posle buđenja popijete još neki alkohol odložićete mamurluk koji se javlja kad nivo alkohola u krvi padne na nulu. Prema tome obzirom da verovatno ne želite da zauvek održavate pozitivan tets na alkohol, uzdržite se od alkohola ujutru i istrpite simptome mamurluka.
