Suva koža može biti jednako velik problem kao i masna koža. Šta viša osoba može da ima mešoviti tip kože. Suva koža je često hrapava, crvena, svrbi. Najčešće se nalazi na rukama, nogama, člancima, kao i na petama ili na trbuhu.
Problem sa suvom kožom, osim osećaja neprijatnosti i neprivlačnog izgleda jeste što je podložnija pucanju i infekciji. Ovo se češće dešava zimi, ali izrazita toplota takođe može da pogorša stanje suve kože. I sami možete doprineti isušivanju kože time što ćete prati kožu jakim sapunima, ribanjem kože ili korišćenjem jakih deterdženata i sredstava za čišćenje bez zaštitnih rukavica. za vas koji ste često uteretani pojačano znojenje i neadekvatna briga o koži mogu takođe dovesti do isušivanja kože.
Dobra vest je da se suva koža relativno lako tretira. Sledi par saveta kako da izbegnete isušivanje koža, a ako imate suvu kožu kako da ne pogoršate stanje, pa čak i možda da popravite kvalitet kože.
1. vodite brigu o higijeni ali izbegavajte dugo tuširanje vrelom vodom. Dovoljno je 5-10 minuta provesti pod tušem da bi održali higijenu, a sve preko toga može da dovede do isušivanja kože.
2. obratite pažnju na šampon za kupanje – ako vam je koža suva onda je najbolje da koristite šampon koji u sebi sadrži materije koje će hidrirati vašu kožu. Bolje koristite gel nego tečni sapun. materije koje hidriraju su keramidi, glicerin, hijauronska kiselina, lanolin, mineralna ulja.
3. ne preterujte sa sunčanjem – nemojte ostajati dugo na suncu i obavezno koristite zaštitni faktor od minumim SPF 15.
4. da bi dobro hidrirali kožu pomoći će vam i sledeće promene životnog stila:
pijte dosta vode
uzimajte hranu bogatu omega 3 masnim kiselinama
redovno koristite hidratne kreme na mestima gde je koža suvlja
5. ako se na mastu suve kože pojave pukotine ili jače crvenilo obratite se doktoru.
