Da bismo Vaše iskustvo korišćenja sajta učinili boljim, koristimo kolačiće. Daljim pregledima web stranice pansport.eu, dajete svoj pristanak za korišćenje kolačića. Saznajte više ovde.
» PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA
021/820-555 | 062/111-0-999
na telefon smo dostupni:
(pon-pet 8-16h, sub 8-14h, ned. ne radimo)
Vaša krv ide od srca do pluća kroz vašu plućnu arteriju. U plućima, krv se snabdeva kiseonikom, a zatim se vraća u srce, koje pumpa krv bogatu kiseonikom u ostatak vašeg tela. Kada se krvni ugrušak uhvati u jednoj od arterija koje idu od srca do pluća, to se naziva plućna embolija (PE). Ugrušak blokira normalan protok krvi. Ova blokada može izazvati ozbiljne probleme, poput oštećenja pluća i niskog nivoa kiseonika u krvi. Nedostatak kiseonika može oštetiti i druge organe u vašem telu.
Neurastenija je neurotski poremećaj koji karakterišu simptomi umora, slabosti i iscrpljenosti nastali nezavisno od drugih telesnih i psihijatrijskih poremećaja.
Kroz istorije se dosta polemisalo o neurasteniji kao vidu neurotskog poremećaja, potencirana je i osporavana, da bi je Međunarodna klasifikacija bolesti Х revizija priznala i svrstala u grupu neuroza. Iako nema tačnih epidemioloških podataka, uočeno je da se ovo oboljenje najčešće javlja u srednjem životnom dobu, ravnomerno kod oba pola.
Anabolički steroidi su sintetičke (proizvedene) verzije testosterona. Testosteron je glavni polni hormon kod muškaraca. Potreban je za razvoj i održavanje muških polnih karakteristika, kao što su dlake na licu, dubok glas i rast mišića. Žene imaju nešto testosterona u svojim telima, ali u mnogo manjim količinama.
Postoji mnogo različitih vrsta steroida. Evo liste nekih od najčešćih anaboličkih steroida koji se danas uzimaju: anadrol, oksandrin, dianabol, vinstrol, deka-durabolin i ekuipoise.
Ortoreksija je ekstremna opsesija zdravom ishranom. Zdrava ishrana je cilj mnogih ljudi i poželjna, čini se, posebno u današnje vreme. Ona je izbor životnog stila koji se ceni i kome mnogi teže. Snaga volje, disciplina i nivo planiranja potrebni da se ovo striktno održi može biti izazov, posebno kada je prethodno upakovana, prerađena hrana u izobilju i često lakša i za novčanik i za sat.
Burnout sindrom (sindrom sagorevanja) podrazumeva reakciju organizma na hronični stres. Postepeno se razvija i teško ga je otkriti, naročito u početnoj fazi. Brojni su simptomi koji mogu ukazati na burnout: umor, obeshrabrenost, bespomoćnost, nedostatak energije, istrošenost, glavobolje, bolovi u mišićima, poremećaj sna i oslabljen imunitet. Faktori koji sigurno dovode do razvoja burnout sindroma su: stalna preopterećenost poslom, nedostatak odmora, nametanje ubrzanog tempa i načina rada.
Značajni faktori u prevazilaženju ovog sindroma su hrana, hidratacija, san i vežbanje.
Kad je reč o treningu, odasvud dobijamo međusobno suprotstavljene savete i preporuke, i nije lako zaključiti kome ili čemu da verujemo.
So, koja se sastoji od natrijuma i hlorida, neophodna je u malim količinama za održavanje ravnoteže tečnosti i minerala. Prema preporukama, dnevni unos soli za odraslu osobu je 5 grama, otprilike 1 kašičica. Ovo uključuje sva jela, uključujući sadržaj soli u poluproizvodima i gotovim proizvodima, kao i odvojeno soljenje.Dve komponente soli, odnosno natrijum hlorid, su natrijum (40%) i hlor (60%). Zajedno sa hlorom i kalijumom, natrijum reguliše ravnotežu tečnosti u telu. Ima značajnu ulogu u funkciji nerava i mišića, regulaciji krvnog pritiska i aktivaciji određenih enzima.
Snaga i gustina kostiju su jedan od najbitnijih faktora za naše zdravlje. Očuvanje i jačanje kostiju dolaze od raznih faktora. Pored ishrane, na koju ćemo se fokusirati u ovom tekstu, vežbanje kao i genetika imaju konkretne uticaje na snagu naših kostiju. Uključivanje hrane za zdrave kosti u vašu svakodnevnu ishranu može sprečiti bolesti povezane sa kostima i poštedeti vas medicinskih računa. Starenje može uticati na snagu kostiju. Nezdrava ishrana i genetika mogu pogoršati stanje i uzrokovati lomljivost kostiju.
Većina ljudi verovatno zna da postoje dijete za mršavljenje , hrana koja može da ojača vaš imuni sistem i režimi ishrane za povećanje mišićne mase. Ali ono što možda nije toliko poznato su namirnice koje podstiču rast, sjaj i izdržljivost kose.