Zdravlje

Loša interpretacija nekih uzročno-posledičnih odnosa dovela je do neopravdane satanizacije „voćne fruktoze“, a samim tim i voća uopšteno.

FRUKTOZA (voćni šećer) ne može „na prvu loptu“ da se koristi kao energija, ne stimuliše insulin „dovoljno“, nizak glikemički indeks, a to je kao dobro?! Nema „dovoljno“ insulina, nema odlaska do perifernih tkiva...mišići, npr., mada, naši mišići zbog nedostatka odgovarajućih enzima ne mogu da direktno iskoriste fruktozu (mišićni glikogen), tako da je jetra jedini direktni „put fruktoze“ po unosu.

Pod sportskom povredom podrazumevamo svaku povredu vezanu za sport i fizičku aktivnost koja dovodi do prestanka aktivnosti i takmičenja i zahteva medicinsko lečenje. Najčešće je reč o povredama mišićnoskeletnog sistema (kosti, ligamenti, zglobovi, tetive i mišići). Lečenje sportskih povreda je kompleksan proces koji obuhvata kontrolu bola i zapaljenja, održavanje ili povećanje obima pokreta, obnavljanje i povećanje snage, obnavljanje neuromišićne kontrole, održavanje kardiorespiratorne kondicije. Bitan je brz i bezbedan povratak sportiste treningu i takmičenju.

Jednu od svakako najstarijih dilema koja je kroz istoriju medicine skoro polarizovala mišljenja naučnika činila je podeljenost „duša/telo“ odnosno „psihičko/somatsko“. Ne umanjujući značaj epohalnih otkrića prevashodno medicine 19.veka, u etiologiji čitavog niza tzv. somatskih, organskih bolesti, niti vrednost dijagnostičkih metoda i procedura kojom medicina danas raspolaže, ipak, čini se kao da pravilo, „da se ne leči bolest, već bolesnik“ pomalo bledi.

Koža je najveći organ našeg organizma. Smatra se da čini 16 % ukupne težine tela. Površina koju zauzima koža, kod odraslog čoveka iznosi 1,6 do 1,9 m². Debljina kože je nejednaka. Posebno je debela u predelu dlanova i tabana (0,8-1,4 mm), a izrazito tanka u predelu očnih kapaka (0,1-0,2 mm).

Građa kože

Koža se sastoji od dva osnovna sloja: epidermisa i dermisa.