You are here

Tekstoteka

image

Suvo voće je ok

U svakodnevnoj ishrani ne uzimamo precesto suseno voce ali ipak ga ne treba u poptunosti izabciti iz ishrane. Naime,suseno voce zadrzava i koncentrise neke veoma hranjive materije.
21.8.2010
image

Upala mišića

Bol u mišićima može se javiti pri kraju treninga i neposredno u oporavku, a takođe se može javiti i 12 do 48 sati nakon intenzivnog treninga ili kombinacijom obe pojave. Može se javiti i bol, otok, crvenilo, temperatura, kao i kod svih drugih zapaljenskih reakcija.

 

21.8.2010
image

Beta alanin

Zanimljivo je da je još u toku isptivanja efekta beta alanina na etikati pisalo – pažnja – nećete moći da trenirate bez njega! Još od otkrivanja kreatina nije se javio suplement koji je toliko fascinirao sportiste.

 

 

 

20.8.2010
image

Kako i zašto nastaju akne?

Često na forumu i na privatnom emailu dobijamo pitanja u vezi akni. Ovaj problem nemaju samo tinejdžeri. Akne se javljaju i usled povećanog nivoa testosterona i inače kod pojačanog rada lojnih žlezda...
19.8.2010
image

Dva načina ishrane, dva rezultata

U savremnom svetu sukobljavaju se dva stila ishrane, a mi konačno možemo da se pohvalimo da nismo van sveta. Dobro ćete prepoznati sebe i svoje bližnje u ovoj priči...

17.8.2010
image

Glukozamin - rešenje za vredne zglobove

Glukozamin je već dobro poznat preparat za lečenje i prevenciju bolnih i upaljenih zglobova. Ovaj suplement se koristi i u medicini za smanjenje tegoba i usporavanje progresije različitih oblika aritritisa, ali i upala okolnih mekih tkiva zglobova. Isto tako veruje se da redovnom upotrebom ovog preparata možemo odložiti genetski predodređene oblike upala zglobova.

 

17.8.2010
image

Beta karoten za zdravije sunčanje

Zaštite se od sunca i jedite zdravo i fino. Saznajte kako paprika, lubenica, šargarepa i ostalo voće i povrće koje sadrži beta karoten može biti vaša dodatna zaštita od štetnih UV zrakova.
15.8.2010

Stranice